Želite ubiti ljude noću

U posljednje vrijeme otkrio sam da želim noću ubijati ljude. Ne osjećam se ovako danju, ali čim sunce zađe, sigurno, imam potrebu da nekoga ubijem. Ne osjećam da se trebam ubiti iako sam već imao samoubilačke misli. Počinjem smišljati načine kako ubiti ljude i detaljno planiram ovakve stvari. Također sam počeo čitati kriminalističke romane i knjige povezane sa smrću. Rekao sam svojoj prijateljici o tome i ona mi je preporučila da nađem pomoć. Strah me je pomisliti da imam samo 13 godina i imam takve vrste mračnih misli. Nisam siguran što učiniti s tim, ali ako biste mogli pomoći, to bi bilo sjajno. Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Umorničke i samoubilačke misli dvije su strane iste medalje - obje proizlaze iz duboke emocionalne patnje i nemogućnosti suočavanja s ovom emocionalnom boli. Označavaju nesreću, nekoga tko se osjeća kao da im život ne ide dobro.

Izbjegavajte čitati kriminalističke romane ili knjige koje se bave smrću. Prepuštanje svojim morbidnim interesima pojačava vaše negativno stanje uma. To je slično dodavanju ulja na vatru. Čitanje nije lijek za probleme s mentalnim zdravljem, ali ako ćete čitati, odaberite materijale koji će poboljšati vaše duševno stanje. Pročitajte o ljubaznosti, ljubavi i strpljenju, takvim vrstama stvari. Zdravi su i pozitivni.

Preporuka vašeg prijatelja za traženje pomoći bila je dobra. Trebali biste zamoliti roditelje da vas odvedu stručnjaku za mentalno zdravlje. Stručnjak za mentalno zdravlje razgovarat će s vama o tome što nije u redu i naučiti vas kako se nositi s tim porivima. Terapija će transformirati vaše nezdrave porive u zdrave porive. Možete naučiti nositi se sa svojom emocionalnom boli na način koji je produktivan i koristan.

Važno je prepoznati da su se mnogi ljudi, posebno tinejdžeri, osjećali poput vas sada, ali uz pomoć, život im se poboljšao. Stručnjaci za mentalno zdravlje žele vam pomoći. Sve što trebate je pitati. Ne ustručavajte se nazvati 911 ili otići na hitnu ako smatrate da biste mogli naštetiti sebi ili nekome drugome. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle