Osjećaj da je Stvarnost nestvarna

Čini mi se da NIŠTA nije stvarno, ali ... to me ne deprimira. Ne bi li trebao? U posljednjih nekoliko mjeseci (a u posljednjih nekoliko mjeseci nije se dogodilo ništa od čega se ne mogu sjetiti značajnog, barem ništa neobično) počeo sam se osjećati kao da svijet oko mene nije stvaran. Ali nije ... depresivno ili zastrašujuće ... a činjenica da nije zastrašujuća, pomalo mi je čudna. Ne osjećam se posebno nesretnim ili nesigurnim, zapravo, čak biste mogli reći da sam u posljednje vrijeme sretniji od normalnog. Ali čak i kad sjednete u dnevnu sobu, tipkajući ovo, čini se da se to zapravo ne događa. Kao da samo jako razmišljam o stvarima koje se događaju ili gledam neku neobičnu 3D projekciju informacija koja se pretvara da je fizička materija ili svjetlost ili bilo što drugo. Ne bih li trebao biti depresivan? Zašto se osjećam tako neobično ... ne znam ni kako to objasniti. Nije euforično, jer je to previše ekstremno, samo ... odvojeno. Neka vrsta sretne izolacije. Jesam li lud ili sam kao ... SUPER LUD? Što nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019.-12

A.

Trebalo bi mi još puno detalja o vašim simptomima da znam što, ako išta, može biti pogrešno. Na primjer, bilo bi korisno imati odgovore na sljedeća pitanja:

• Imate li noviju povijest upotrebe tvari?
• Koliko često se osjećate kao da ništa nije stvarno?
• Kada su započeli ti osjećaji?
• Jeste li u stanju razlikovati ono što je stvarno od onoga što nije?
• Uključujete li se u neku određenu aktivnost kad se pojave ti osjećaji?
• Jeste li nedavno počeli uzimati novi lijek?

Postoji nekoliko općih mogućnosti koje mogu objasniti vaše simptome: značajan nedostatak sna ili uporaba droga ili alkohola. Ako ste nedavno koristili droge ili alkohol, vaši simptomi mogu biti nuspojava tih supstanci. Primam mnoga pisma od pojedinaca koji su nedavno "nešto popušili" i nakon toga se osjećaju slično onome što ste opisali.

Također je moguće da imate simptome mentalnog zdravlja. Poremećaj depersonalizacije karakterizira osjećaj osjećaja odvojenosti ili otuđenosti od sebe. Ponekad osobe s ovim poremećajem opisuju osjećaj kao da su u filmu ili žive u snu. Neki pojedinci koji dožive depersonalizaciju brinu se da su "ludi".

U nekim prilikama osobe s poremećajem depersonalizacije doživljavaju derealizaciju. Derealizacija je iskustvo osjećaja kao da je vanjski svijet čudan ili ne stvaran. Poremećaj depersonalizacije obično se razvija u adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi (prosječna dob je oko 16) i može se pogoršati traumatičnim događajem. Poremećaj depersonalizacije kategoriziran je kao disocijativni poremećaj i može biti povezan s drugim stanjima kao što su shizofrenija, panični poremećaj, akutni stresni poremećaj, druga vrsta disocijativnog poremećaja, uporaba droga ili opći medicinski problem.

Moja je preporuka da vas pregleda stručnjak za mentalno zdravlje. Procjena bi mogla utvrditi trebate li biti zabrinuti zbog svojih simptoma, trebaju li vaši simptomi liječenje i imate li mentalno zdravstveno stanje. Povoljno je dobiti objektivno mišljenje od obučenog stručnjaka kada se pojave neobični psihološki simptomi. Molim te čuvaj se. Želim vam puno sreće.

Dr. Kristina Randle