Kupovina za dobrog terapeuta? 4 pitanja koja morate postaviti
Bračna i obiteljska terapeutkinja Ilyana Romanovsky u svojoj knjizi nudi četiri korisna pitanja za početak, Odabir terapije: Vodič za dobivanje onoga što trebate, Moglo bi biti korisno imati ih na umu kad kupujete terapeuta ...
1. Kako ostajete u toku s najnovijim istraživanjima?
Terapeuti su dužni pohađati niz radionica godišnje kako bi održavali svoje licence tekućim; međutim, ne moraju biti u toku s najnovijim istraživanjima. Romanovsky potiče klijente da pitaju terapeute jesu li prisustvovali nedavnim konferencijama, konvencijama i konzultacijskim skupinama kako bi bili sigurni da su upoznati s najnovijim dobro istraženim metodama liječenja. Terapeut je ograničen svojim trenutnim znanjem i vještinama kada pokušava zadovoljiti potrebe klijenta. Više informacija, dakle, povećava ukupnu učinkovitost.
2. Savjetujete li se o slučajevima s drugima i, ako jeste, koliko se redovito savjetujete?
Jedan od razloga zbog kojih se osjećam sigurnim da dobivam najbolji tretman za svoj bipolarni poremećaj je taj što se moj psihijatar redovito savjetuje s timom liječnika iz Johns Hopkinsa. Ako nije sigurna što dalje s nekim od svojih pacijenata, ima set glava spremnih da joj pomognu.
3. Primate li osobne usluge psihoterapije?
Ovo pitanje ima veze s kontratransferske, koju Romanovski definira kao „reakciju terapeuta, u kojoj se mogu pokrenuti neriješeni sukobi na temelju sličnosti nesvjesno uključenog materijala u vlastitom životu terapeuta“. Istraživanja sugeriraju da ako se nerazriješi, kontraprijenos u liječenju koči napredak psihoterapije. Laknulo mi je kad mi je terapeut rekla da joj je vlastita terapija duboko promijenila život. Činjenica da je pretrpjela vlastitu emocionalnu sušu i pojavila se jačom osobom nadahnula me i osvojila moje povjerenje.
U hrvanju sa vlastitim problemima postala je empatičniji vodič za ozdravljenje i oporavak. "Putovanje koje svaki stručnjak za mentalno zdravlje kreće prema sebi istražujući vlastite misli jednako je važno kao i sposobnost da budete izvrstan terapeut."
4. Kako mjerite podatke o rezultatima i kako će se redovito ocjenjivati naš zajednički rad?
To je posebno važno uzeti u obzir kada netko ima kroničnu bolest, poput bipolarnog poremećaja, koja nema uredan početak i kraj. Pacijentu je lako izgubiti vjeru u proces kad ne vidi opipljive rezultate svog liječenja. „Što dobivam za svoj novac? Da li je vrijedno toga? Mogu li potrošiti novac na masažu i osjećati se jednako dobro, možda i bolje? " To su sva valjana pitanja.
Romanovsky tvrdi da bi svi terapeuti trebali prikupljati podatke o ishodima u vrijeme svake seanse kako bi nadzirali napredak koji pacijent postiže u terapiji. Danas su dostupni mnogi alati za mjerenje rezultata, a softverski programi olakšavaju praćenje psihometrijskih mjera.
Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
