Posjedujte vlastitu snagu: pronalaženje moći u nemoći
Jedna od najprivlačnijih i najsakativijih nuspojava niskog samopoštovanja je osjećaj bespomoćnosti kojim nas osiromašuje.
I beznađe, naravno. Ali prije beznađa dolazi bespomoćnost: ona paralitička mješavina straha i rezignacije koja pokreće naše uvjerenje da, bez obzira na dobru, lošu ili neprocjenjivu stvar koja nas čeka iza svakog ugla, bit ćemo tragično, ali s krivnjom neopremljeni za to. Bez obzira radi li se o novoj vezi, zdravstvenom problemu, razgovoru za posao ili podjeli banane, ono što mi jesmo razmišljati pouzdano znamo da to ne možemo podnijeti neozlijeđeni ako uopće, a još manje ispadnemo obrazovani, pobjednici, uživajući i / ili poboljšani.
Za nas koji se borimo s gnušanjem prema sebi, bespomoćnost nije samo osjećaj već i uvjerenje - u svakom smislu te riječi.
Ali dok nemoć poistovjećujemo sa slabošću i nemoći, i dok izjednačavamo sve tri ove "gnijezde" s bezvrijednošću, latentno unutar tog zastrašujućeg spleta emocija i reakcija određena je snaga, tajno gorivo. Kako ga možemo naučiti prepoznati, pristupiti mu, njegovati ga i koristiti za pozitivne promjene?
Započnite s ovom mišlju: Što je gnušanje prema sebi, nego negativna energija? Užasno, sigurno, ali energija i dalje. I to je žestoko. Što ako tu energiju jednostavno vidimo kao energiju? Iz te perspektive, sva ona vremena kada smo otkazivali zaruke, premišljali razgovore za posao, dopuštali drugima da donose odluke umjesto nas i nazivali smo se svinjama za žudnjom, a zatim jeli one cjepive od banane, nismo samo sjedili tamo! Bili smo Radim nešto.
Zajedno govoreći, proveli smo godine razgovarajući iz gotovo iskustva koje nam je ponuđeno i godinama žaleći za većinom onih iskustava koja smo si prepustili. Prevedite te "godine" u neki drugi oblik mjerenja: napon, recimo, galone ili milje. Svi ti naleti ne-ne-ne-možda naizgled nisu značili ništa, ali pogledajte koliko smo truda uložili u njih: napor uložen da se stvori ništavilo, ali napor ipak.
Balking. Zaustavljanje. Suzdržavajući se. Samokritika. Samoodricanje. Samokontrolu. Tuga. Naš stari prijatelj se kaje. Sve su to emocije, ali i djelatnost, okupljanje akcijski i sila.
Zapravo, toliko se brinući zbog nadobudnog prijateljstva, moguće karijere, skorog događaja ili prošlog razgovora da koračamo po podu, napišemo bezbroj tekstova koje brišemo prije slanja, plačemo na ramenima voljenih osoba čije slatke komplimente žarko opovrgavamo i čije korisne Savjeti koje naglašeno zanemarujemo daleko su složeniji i naporniji od pukog upućivanja i nadanja najboljem.
Raditi se na smrznutom stanju opažene bespomoćnosti je ... posao.
A za održavanje osjećaja opažene nemoći potrebna je ... snaga.
Što našu paralizu čini uglavnom iluzornom.
Naš je um prilično aktivan dok se nastojimo zaštititi od boli zbog poraza zbog koje nas strah od opažene nemoći tjera. U tim toliko poznatim trenucima, naši odvratni umovi istodobno izvode dva zadatka koji su u velikoj mjeri različiti, a oba podrazumijevaju izvrsnu stručnost. Prvo, u našem umu se vrte razrađene maštarije koje ističu svaki mogući najgori scenarij. U međuvremenu se utrkuju kako bi izračunali rizike.
Što nas čini autorima mašte i glavni statističari. Kakva vještina!
Što ako smo svjedočeći svoj sirovoj snazi i kreativnosti koju obično trošimo na odvratnost prema sebi, počeli sebe smatrati sposobnima za sirovu moć i kreativnost? Što ako bismo novom sviješću mogli iskoristiti tu snagu, preusmjeriti je, kanalizirati i transformirati njezinu supstancu u nešto drugo, usredotočeno možda izvan mi - u avanturi, recimo, ili empatiji, ili bezgraničnoj znatiželji?
Osjećaj svog najgoreg nije toliko različit od osjećaja da ste najjači. Dakle, pripazimo svoju snagu.
Ovaj članak ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.
