Tinejdžerska depresija

Imam 14 godina i imam tešku depresiju. Zapravo znam da mi treba mentalna pomoć. Ali ne mogu reći roditeljima o tome .. i previše se bojim razgovarati sa školskim vijećnikom ni o čemu jer će ona jednostavno nazvati moje roditelje ... Imam velikih obiteljskih problema i ne znam kako se s njima nositi. Počela sam rezati u ponedjeljak kako bih podnijela stres, iskreno ne znam što bih drugo trebala učiniti. CIJELO me trpe velike tjelesne bolove, toliko me bole leđa ponekad da se ne mogu pomaknuti. Stalno me bole ruke i ramena, samo želim plakati od toliko boli. Migrene imam gotovo svakodnevno i uvijek imam osjećaj povraćanja čak i ako to nikad ne učinim. Moja depresija postaje toliko loša da mi ocjene padaju i imam problema s roditeljima, ali oni ne znaju razlog zašto moje ocjene padaju zato što više ne mogu ići u razred, jer nisam previše depresivan da bih sada i pokušao u školi. Pohađam tečaj animacije i crtanje mi pomaže u liječenju depresije, ali toliko se pogoršalo da ne mogu podići olovku za crtanje, više nisam motiviran .. Želim plakati SVE vrijeme kad sam se jučer slomio u školi i samo počeo plakati ... trebam pomoć ne znam što učiniti !!!!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Izjavili ste da ne možete reći roditeljima, ali zamolio bih vas da preispitate. Mnogi tinejdžeri osjećaju da ne mogu razgovarati s roditeljima kad u stvarnosti jednostavno nisu pokušali.

Snažno bih vas molio da svojim roditeljima kažete kako se osjećate. Glavna je zabrinutost da rezite, imate tešku depresiju, osjećate fizičku bol i možda ne uspijevate u radu. To su sve stvari na koje biste trebali skrenuti pažnju svojih roditelja. Jednostavno je pitanje vremena kada će vaši roditelji saznati za ove probleme. Stoga je bolje da znaju prije nego kasnije.

Ako recite roditeljima da ne možete, pokušajte sa školskim savjetnikom. Razumijem da se bojite razgovarati sa školskim savjetnikom, ali ne biste trebali biti. Njihov je posao pomagati studentima u problemima.

Posljednja opcija je da napišete pismo roditeljima ili školskom savjetniku. Neki se osjećaju ugodnije izražavajući se pismenim putem nego ličnim kontaktom.

Molimo vas da shvatite da je od vitalne važnosti da zatražite pomoć. Ne može vam se pomoći ako oni oko vas nisu svjesni svoje patnje. Razgovarajte s roditeljima, školskim savjetnikom ili s nekim u koga imate povjerenja. Mnogi tinejdžeri osjećaju se isto kao i vi, ali kasnije shvaćaju da je traženje pomoći bilo puno lakše nego što su očekivali. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle