4 načina na koji vam snovi mogu pomoći
Sklon sam bizarnim snovima. Možda sadrže sporadične kompilacije dana, trenutna zbivanja, apstraktne simbole ili potpuno slučajne montaže. Ali ponekad mi snovi pomažu; moja zemlja klimanja pokušava vezati nekoliko slobodnih krajeva iz budnog života.
Ako pogledate dovoljno dobro, snovi bi mogli poslužiti kao portal za razrješenje.
Evo četiri načina na koji snovi mogu pomoći:
- Snovi mogu riješiti sukob. Snovi mogu odražavati stres koji je temelj svakodnevnog života, a potencijal za rješavanje sukoba je prisutan. Rješenje se može pojaviti u snovima i mogu se tražiti odgovori. Bilo je nekoliko slučajeva kada su moji snovi nadahnuli ideje za razrješenje (posebno u pogledu napetosti u mojim vezama). Bez obzira jesam li se probudio sljedećeg jutra s odlučnošću da tom bivšem prijatelju napišem pismo ili izvršim težak telefonski poziv s nadom u pomirenje, slijedio sam putove kojima je krenulo moje ja iz snova.
- Snovi mogu potaknuti sukob. Prema www.dreammoods.com, web mjestu posvećenom tumačenju značenja raznih snova, noćne more mogu biti odgovor na osobne traume. Mogu se očitovati i ako odbijete prihvatiti određenu okolnost. (Moje noćne more izbacile su strahove na površinu.) „Noćne more su pokazatelj straha koji treba prepoznati i suočiti se s njim“, navodi stranica. „To je način da se podsvijest probudi i primijeti. 'Obratiti pažnju!'"
- Snovi mogu osigurati zatvaranje. Jeste li ikad imali narativ iz snova koji je donio osjećaj zatvorenosti u određenoj situaciji? Sanjao sam živopisne, stvarne snove koji odražavaju ono što sam tražio i što se nije dogodilo u mojoj stvarnosti. I premda bih se probudio i shvatio da se noćni slijed događaja zapravo nije dogodio, našao bih djelić utjehe, instinktivno znajući da mi je nekako namijenjen taj san.
- Snovi mogu otkriti skrivene poruke. Psihologija Današnji članak iz 2010. raspravlja o važnosti "skrivenih poruka" koje mogu postojati unutar snova. "Kopajući po nesvjesnom otkrivate svoje skrivene fantazije, strahove, strepnje, želje i želje", rekla je dr. Frances Cohen Praver. “Jednom kad shvatite značaj ovih unutarnjih osjećaja, moći ćete djelovati na njih. Pritom možete ukloniti kamen spoticanja kako biste postigli bolji život i ljubav. S druge strane, stjecanje uvida u vaš unutarnji svijet može učiniti čuda kako biste se proširili i obogatili. “Praver navodi primjer iz svoje terapijske prakse. Novorazvedena Sharon počela je izlaziti i upoznala je muškarca kojem je bilo vrlo teško udovoljiti; usprkos njezinim naporima, nikada nije bio zadovoljan.Sharon je sanjala da je bila u prometnoj nesreći i da joj je cijela sredina razbijena. Dok je bila ozlijeđena, ipak je pokušala pješice otići do bolnice.
U terapiji su dekonstruirali simboliku unutar njezinog sna. Sharon se doslovno prelomila na pola otkako se saginje unatrag kako bi udovoljila drugima (što proizlazi iz niskog samopoštovanja i stjenovitih odnosa s roditeljima). Što se tiče pješačenja do bolnice dok je ranjen, Sharon-ino san sanja o tome da popravi štetu. U životu je prihvatila put oporavka radeći kroz svoje probleme u terapiji.
Moji snovi obuhvaćaju širok spektar tema (premda su neka od njih jednostavno čudna), ali otkrio sam da sam interpretacijom (ponekad) u stanju riješiti sukob, suočiti se sa strahom, zatvoriti i otkriti poruke presvučene simbolizam. Snovi imaju moć da nam pomognu, ako im samo dopustimo da komuniciraju.
