Suočavam se s nasilnim dečkom rezanjem i bingingom

Bok, ja sam 19-godišnjakinja na drugoj godini fakulteta. Trenutno živim sa svojim dečkom od 4 godine koji ima 25 godina. Nekada je naš odnos bio jako dobar, ali sada se samo svađamo. Prije nekoliko godina flertovala sam s drugim dečkima i nikad mi to nije oprostio. Stalno mi govori da mi ne vjeruje, a kad se naljuti, kaže mi da me mrzi, da bih se trebao uvući u rupu, umrijeti, da me ne može gledati i mnoge nepristojne riječi. Ne provodi vrijeme sa mnom, tako da većinu vremena provodim kući sam, što je glavno, jer mi to daje cijelo vrijeme samo da se moram uništiti.

Ne mogu se podnijeti, mrzim sve na sebi. Debela sam i ružna, ponekad ni sama ne znam zašto se mučim pokušavajući se probiti kroz život i nikad ništa ne ide kako je planirano. Osjećam se kao da neprestano gladujem ili ako ne jedem smiješne količine hrane, a zatim se osjećam krivim, tako da se ili natjeram da povraćam ili se porežem. Ne mogu to kontrolirati, osjećam se kao da mogu

učinim se privlačnom moj dečko će me opet voljeti, ali ne mogu se brinuti ni o sebi. Najgore je bilo kad me uhvatio kako bingam i izbezumljen u stilu „Nije ni čudo što uvijek umirem od gladi, jedete svu hranu. Jednom bih poželio da mi uštediš malo umjesto da cijelo vrijeme puniš lice. " I unatoč tome što sam čula da i dalje nastavljam puniti svoje lice ... ne mogu si pomoći ... možda zaslužujem biti debela. Ne mogu se ni odlučiti što je gore, pročišćavanje ili samoozljeđivanje. Oboje mi stvara nelagodu i osjećam se neuspješno, ali na kraju me niti čine ljepšom ... samo me čine ružnijom. To također uzrokuje da trošim previše novca na hranu ... U svojoj sam banci dužan 20.000 USD zbog svog novca koji trošim na hranu. Jedem previše pa si sada ne mogu ni priuštiti ništa ... za što me također krivi moj dečko ... s pravom, ja sam kriva.

Jednostavno ne znam što da radim. Razmišljala sam o pokušaju redovitog posjeta terapeutu, ali previše mi je neugodno. Ne želim dati do znanja koliko sam odvratna. Ne želim da itko zna koliko jedem. Ne želim da itko zna kako se moj dečko odnosi prema meni. Samo želim biti normalna osoba ... želim biti sretna i voljena ... što moram učiniti da bih bila u redu ?? :(

Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Iako vam je neugodno, molimo vas da što prije odete k terapeutu. Licencirani terapeuti osposobljeni su za pomoć pojedincima i parovima u krizi da riješe vaše probleme i pomognu vam, a ne da vas osuđuju. Samo čitajući ovo pismo, osjećam dubinu vaše boli, imam empatiju prema vama i želim vam pomoći. Tako će se osjećati i vaš terapeut kad se sretnete s njim licem u lice. Ako niste sigurni gdje pronaći terapeuta u svom području, kliknite karticu Pronađi pomoć na vrhu ove stranice za popis. Vjerojatno postoje raniji korijeni vaših samouništavajućih načina prehrane, rezanja i nefunkcionalnih odnosa koji se mogu istražiti i izliječiti u terapiji, a izvan su dosega onoga što ovdje mogu ponuditi.

Ono što opisujete u vezi s dečkom je verbalno i emocionalno zlostavljanje. Nitko ne zaslužuje da mu ljubavnik kaže "Mrzim te" ili "Trebao bi se samo uvući u rupu i umrijeti." To je potresno čuti i treba prestati ako ćete ikad steći samopoštovanje i samopouzdanje da biste promijenili svoj život. Vaš vam terapeut može pomoći da izgradite vještine odnosa i da vam pomogne da smislite plan da se zauzmete za sebe kad vaš dečko postane verbalno nasilni.

Uz redovite sastanke s terapeutom, predlažem da započnete s traženjem knjiga, blogova i drugih izvora i počnete se naoružavati s više znanja i alata koji će vam pomoći da se osjećate snažnije i kompetentnije. Evo nekoliko izvrsnih resursa upravo ovdje na Psych Central-u koji će vam pomoći da započnete:

Bestežinski blog
Poremećaj prehrane i prejedanje informacija
Forum o samoozljeđivanju
Forum za odnose i komunikaciju
Forum zajednice poremećaja prehrane

Čuvaj se!

Julie Hanks, LCSW