3 koraka za samohrane očeve koji se nose sa životom nakon razvoda

Možete ovo prebroditi.

Suočavanje sa životom nakon razvoda za samohranog oca teško je iz mnoštva razloga.

Tu su tuga, bijes, povrijeđenost, usamljenost i osjećaj neuspjeha.

Morate naučiti kako dalje i kako započeti novi život, zajedno s financijskim teretom plaćanja odvjetnika, troškovima postavljanja novog kućanstva, uzdržavanjem supružnika i uzdržavanjem djeteta.

I što je najvažnije, život kad ste se nedavno razveli težak je jer imate manje vremena s djecom.

9 jednostavnih načina da postanete pozitivniji i učinkovitiji samohrani roditelj

Koliko god sve to zvučalo mračno, nikako se nošenje s razvodom i njegovim posljedicama ne može izreći doživotnom kaznom za samohrane roditelje.

Ono što se može činiti tužnim stanjem je upravo ono gdje stvari krenu.

Ako imate hrabrosti i volje da svoj život - i život svoje djece - učinite boljim, možete stvoriti nevjerojatan život.

Da biste ponovno započeli svoj život nakon razvoda kao razvedeni samohrani otac, evo 3 koraka koja trebate poduzeti.

1. Izliječiti

Morate se brinuti o sebi i izliječiti se od razvoda. Morate se nositi sa svim neugodnim emocijama koje je kraj vašeg braka potaknuo.

Samo izravnim gledanjem svake emocije koja vas obuzima, moći ćete se nositi s njom i postaviti je na odgovarajuće mjesto.

Ako ne riješite osjećaje zbog razvoda, bit ćete osuđeni nositi ih sa sobom do kraja života.

A to će ostatak vašeg života obojiti u sivu nijansu jada.

Iako ćete na ovom poslu raditi težak posao, to ne znači da sve to morate raditi sami.

Puno je ljudi kojima bi bilo drago da vas podrže: vaša obitelj, prijatelji, duhovni vođa, terapeut ili trener za razvode.

Bonus ovdje što se tiče života nakon razvoda od tata jest taj što će vaša djeca primijetiti kako ozdravite.

A kad povjeruju i vide da ste dobro, moći će i ozdraviti.

Tek nakon što počnete vraćati svoju emocionalnu ravnotežu, moći ćete učinkovito nositi se s ostalim ogromnim izazovima u vašem životu, umjesto da samo prolazite kroz prijedloge.

2. Planirati

Kao i sve ostalo nakon razvoda, promijenit će se i vaše financijsko stanje.

Zajedničkog dohotka koji ste dijelili vi i drugi roditelj vaše djece jednostavno više nema.

Sada morate shvatiti kako ćete sami pokriti sve svoje troškove, obveze i bilo koji dug.

A jedini način da se to postigne je plan i proračun.

Financijski stres težak je za sve i što prije imate plan za prevladavanje financijskog stresa, lakše ćete biti u potpunosti prisutni kad ste s djecom.

Također nema razloga da sami sve to riješite.

Ovisno o vašoj situaciji, neki od resursa koje možete iskoristiti uključuju: web stranice koje će vam pomoći da potpunije razumijete sve aspekte financija, web stranice koje će vam pomoći u proračunu, financijske savjetnike i, ako ste spremni, zatražite povišicu od svojih šef.

Zašto je tako teško hodati nakon razvoda kad ste samohrani otac

3. Roditelj

Roditeljstvo nakon razvoda razlikuje se od roditeljstva kada ste bili u braku.

Kad su vaša djeca s vama, vi ste to - roditelj. Nema udruživanja oznaka kao kad ste bili u braku.

To znači da što god se pojavi, morate se nositi s tim.

Samohrano roditeljstvo nakon razvoda također znači da ćete komunicirati s drugim roditeljem svoje djece.

Ako ste suroditeljstvo, puno ćete komunicirati. Ako ste paralelno roditeljstvo, nećete toliko komunicirati. A ako imate isključivo skrbništvo, još ćete manje komunicirati.

Bez obzira na to koliko često trebate osobno komunicirati s drugim roditeljem svoje djece, vaša će djeca razmišljati o njima.

Dakle, bez obzira na razvod i samohrani roditelj, drugi će roditelj biti dio vašeg života, do kraja vašeg života.

Pa ti mora smislite kako odnos s bivšim učiniti što bezkonfliktnijim.

Kad to učinite, moći ćete biti onakav kakav želite biti. (Kao, da, to je moguće, čak i ako je vaš bivši nasilnik ili narcis.)

I, ne morate to shvatiti ni sami. Neki od resursa koje ovdje možete iskoristiti uključuju obiteljske terapeute, individualne savjetnike, druge samohrane roditelje koji uspješno komuniciraju sa svojim bivšima i trenere.

Kad započnete napredovati u sva tri koraka, primijetit ćete da stvari nisu baš toliko loše kao na početku cijele stvari oko razvoda.

I što više napretka postignete, stvari će biti bolje.

Neokaljana istina je život nakon razvoda za očeve koji su imali hrabrosti baviti se svojim emocijama, financijama i odnosom s drugim roditeljem svoje djece je jebeno sjajan!

A kad dođete do točke u kojoj ponovno volite svoj život, osvrnut ćete se i shvatiti da je to bilo moguće samo zato što ste se razveli.

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: 3 načina na koji se samohrani očevi mogu nositi sa životom nakon razvoda.