Zašto uvijek lažem?

Od tinejdžera u SAD-u: Ako to uopće utječe na odgovore, službeno su mi dijagnosticirali depresiju, anksioznost, ADD i dijabetes tipa jedan. Problem je u tome što se gotovo svake sekunde svakodnevnice osjećam kao da ako kažem cjelokupnu istinu u bilo kojoj situaciji dogodi se nešto loše ili ću biti u nevolji. Nikad u prošlosti nisam imao izdaja koje bi ostavile traga na tome tko sam ili se ikad osjećao nesigurno govoreći istinu kod kuće ili u školi.Previše me je sram to dijeliti u stvarnom svijetu, pa jako radim kako bih pratio svoje laži i držao ih dalje da me nikad ne uhvate. Obično su to vrlo male stvari, kao u priči - doba dana, točna postavka ili tko je tamo bio. Nikad to svjesno ne radim s ciljem na umu i to često ne mijenja način na koji bi netko gledao ili mislio na mene. Rijetko mi olakšavaju život, češće i teže. Bojim se da ću uništiti svoj život ili veze i htio sam bilo kakve prijedloge za poboljšanje sebe ili pronalazak korijena ovog problema?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 4. srpnja 2019

A.

Wow. Imate puno posla! Rekli ste mi da vam je službeno dijagnosticirana, ali niste spomenuli imate li kakav tretman. Svakako se nadam.

Imati dijabetes tipa 1 sam je sa sobom puno problema. Znači cijeli život samokontrole i samodiscipline s kojima se većina ljudi ne mora nositi. Nadam se da vaš endokrinolog ili lokalna bolnica ima grupu za podršku mladima koja će pomoći mladima poput vas da pronađu načine za upravljanje bolešću tako da ona ne utječe na svaki dio vašeg života. Ako ne možete pronaći takvu skupinu, razmislite o tome da zamolite svog liječnika da je osnuje. Ne govorim o grupi koja bi samo naučila više o praktičnim aspektima samoupravljanja. Nadam se da ćete pronaći grupu koja također potiče uključene tinejdžere da razgovaraju o svojim osjećajima i načinu na koji se kreću drukčije od djece koja ne moraju testirati i prilagoditi se cijeli dan.

Također biste trebali dobiti terapiju za razgovor koja će vam pomoći da se nosite s depresijom, anksioznošću i ADD-om. Samo medicina obično nije dovoljna. Pretpostavljam da je vaša navika laganja u gotovo svakoj situaciji za vas neka vrsta snalaženja. Bez da znam više o vama, ovdje ne mogu ulaziti u dubinu. No, ovlašteni savjetnik za mentalno zdravlje može vam pomoći da shvatite kako vam bijele laži nekako pomažu. Sumnjam da to ima neke veze s potrebom da osjećate kontrolu nad barem nečim u svom životu. Ali možda i nije.

Također želim da znate da ADD nije rečenica. Možete naučiti načine kako to zaobići. Neki od najuspješnijih mladih odraslih koje poznajem ADD su pronašli načine kako to iskoristiti u svoju korist. Da, trebaju voditi popise i kalendare kako bi bili sigurni da neće zaboraviti učiniti nešto važno. Ali oni mi kažu da je ono što drugi vide kao „distrakcija“ za njih dar. Kažu mi da im razmišljanje o mnogim stvarima odjednom pomaže u obavljanju više zadataka. Ono što izgleda kao da ne obraćaju pažnju doista je da oni obraćaju pažnju previše odjednom. Morali su naučiti kako razvrstati sve ono što misle i vidjeti kako bi pronašli na što se usredotočiti. Terapeut može biti i vaš trener, a ADD radi za vas.

Želim ti dobro.
Dr. Marie