Više od zabluda?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Većinu svog mladog života bavio sam se BPD-om, anksioznošću i depresijom - među ostalim nedijagnosticiranim problemima. Ali borim se s nečim što teško objašnjavam, čak i svom terapeutu.Ponekad me obuzme određeni strah, iskonska vrsta užasa koji je ispod tkiva normalnog, svakodnevnog svijeta svijet iskonskog kaosa. I ranije sam aludirao na to kad sam tražio pomoć od ljudi, ali odgovori se svugdje kreću od "duhovne osjetljivosti" do "prolazne psihoze". Ali malo ublažava strah. Bilo je trenutaka kada se, recimo, vozim negdje u svom automobilu kada taj čudan i zastrašujući pojam uhvati maha i osjećam kako sam se time uljuljao u stanje transa, do te mjere da sam zatvorio oči dok sam bio iza kotač. Obično uspijem povratiti kontrolu nad svojim mislima, ali bilo je dana kada je jedina sigurna opcija bila zaustaviti se i pričekati da prođe. "Država nalik transu" i sama je zastrašujuća - izdvajam se, neobično mirno, ali prestravljeno dok mi ovo kaotično, iskrivljeno šaputanje ispunjava glavu. I uvijek je prisutan - pretpostavljam da je to kao da ne primijetite otkucavanje sata u svojoj sobi, a kad to jednom čujete, sve je na što se možete usredotočiti. Napredovao bih do paranoje i kratkih psihotičnih epizoda, ali smeta mi njezina ustrajnost. Daje mi noćne strahove i zadržava se sa mnom tijekom svakodnevnog života. A s incidentima poput onih koje sam imao tijekom vožnje, bojim se za vlastitu sigurnost. Poput ove uklete praznine, bojim se da postoji, zloćudna je sila koja me želi uhvatiti. Nemam pojma koliko sve ovo trenutno zvuči zdravo ili ... manje nego razumno, ali ovaj me fenomen osakatio do točke socijalne izolacije. Većinu svojih dana samo pokušavam prigušiti taj stalni strah s krhkim mehanizmima suočavanja i bojim se da to na kraju više neće biti dovoljno.
A.
Rekli ste da se vaši simptomi ne dijagnosticiraju. To bi značilo da niste konzultirali stručnjaka za mentalno zdravlje. U tome je glavni problem.
Prije nego što pogledamo ozbiljnije moguće uzroke, želio bih spomenuti dvije stvari općenito. Prvo, možda opisujete promijenjeno stanje svijesti (ASC). ASC-i su prirodni događaji. Možda ćete ih doživjeti kad zaspite. ili čitanje knjige, ili meditacija ili gledanje filma. Drugo, hipnoza na autocesti dobro je poznati fenomen. Spominjete da se ta iskustva događaju kada vozite. Možete to istražiti, ali najbolje bi bilo potražiti sve moguće uzroke onoga što proživljavate kod terapeuta.
Možda opisujete simptome napada panike ili možda zdravstveno stanje, ali procjena bi bila potrebna kako bi se utvrdilo što nije u redu. Bilo bi korisno obratiti se stručnjaku za mentalno zdravlje, pogotovo jer je ovo postalo „sakatni fenomen“. Sada je vrijeme da potražite pomoć.
Važno je riješiti se zašto ste toliko dugo čekali da potražite pomoć. Jedan od najčešćih razloga je strah. Ljudi se boje nepoznatog. Stručnjaci za mentalno zdravlje žele vam pomoći. Oni prolaze godine strogog treninga kako bi pomogli ljudima u problemima koje opisujete. Žele pomoći, ali vi morate biti spremni tražiti njihovu pomoć.
Još jedan uobičajeni razlog zbog kojeg ljudi ne traže pomoć je sram. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da bi "trebali" moći riješiti vlastite probleme. Nitko se ne rađa s vještinama rješavanja problema. Kao i bilo koja druga stečena vještina, i njih se mora naučiti. Možete ih naučiti u savjetovanju.
Nadam se da ćete razmotriti mogućnost traženja pomoći. Nema razloga patiti od "osakaćujućih" simptoma kada su dostupni dobri tretmani. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
