Sreća u boci?

Popularne reklame prikazuju kako potrošači mentalnog zdravlja veselo beru tratinčice na dan zapljusnut suncem. Sreća je dostižna ako samo ubacite ovu tabletu, prihvatite ovaj režim prehrane ili dodate ovaj dodatak. Sterilna plavetnilo - ili je oblačno sivo sivo? - privremena je neugodnost.

Tratinčice, mimoze i sunčani dani u vašoj budućnosti? Ne tako brzo, prijatelju. U našem društvu trenutnog zadovoljstva očekujemo da ćemo se osjećati dobro. Pogledamo voljene osobe, kolege i prijatelje i pretpostavljamo da im ide bolje od nas. Isprobajte ovo kognitivno iskrivljenje za veličinu: emocionalni problemi, poteškoće u vezama i financijska zabrinutost također ih privlače. Život je riječ od četiri slova.

Pruža li to mjeru sigurnosti? Bijesno gledajući u mene, ispljunete čvrsto "ne" prije nego što prijete promjenom najnovijeg lijeka. Moja reakcija: znalačko, žalosno odmahivanje glavom. Bio sam tamo. Najsjajniji, najnoviji lijek preobrazit će vašu zastrašujuću, tjeskobom ispunjenu dušu u staloženog, samopouzdanog vođu.

Ali možda, samo možda, naša neupitna vjera u lijekove je samoposlužni mehanizam. Doduše, mučno je kritizirati vlastite ukorijenjene kontraproduktivne navike. Kad se mučim, šljokam se u krevet, šalim vrećicu Timovog čipsa i žalim za trenutnom nevoljom. Moj isprobani i istiniti odgovor: oplačite trenutni lijek, bombardirajte dr. N nizom sve hitnijih e-adresa i bacite molitveni pogled na bogove lijekova. Da, najnoviji recept dr. N bit će odgovor ... na sve moje dugotrajne probleme, dugotrajne ogorčenosti i međuljudsku dramu.

Dr. N - koliko god bio vješt psihijatar - možda je naletio na nemedicinsku panaceju: dr. M. Nakon osam godina bez školovanog psihologa, uništavam svoju prošlost i preoblikujem svoju budućnost s dr. M. Feeling Dobar je proces, a ne nužno vrhunac ovih isušivanja.

Otežen nametljivim, neželjenim mislima, moj nestašni um izbacuje kreativne ideje, misli koje potiču jezu i, da, povremeni uvid. Prije označavanja, ocjenjivanja i kategoriziranja svake misli, sada prihvaćam mentalitet kineskog švedskog stola od 6,99 dolara. Ako je određena misao neukusna, preskačem je. Imam fleksibilnost - čak i slobodu - promatrati pozadinsku buku svog mozga bez slijepog reagiranja.

Meds je riječ od četiri slova; nada je također. Pod dr. N i Dr. M, ovo drugo pomračuje prvo.