Dosadan život

Nemam pojma zašto tako razmišljam kad imam dobar život. Imam 16. Bavim se povremenim samoozljeđivanjem od listopada 2011., ali od 2012. ljeto je sve učestalije. Ne baš često, samo svakih nekoliko tjedana. Jednostavno više ne znam zašto uopće režem, jednostavno me uhvati trenutak bijesa ili tjeskobe, pa se porežem.

Još od svoje 12. godine, uvijek sam mislio da sa mnom nešto nije u redu (ili možda jednostavno želim da sa mnom nešto nije u redu). Moj um je prepun proturječnih misli. Od tada bih uvijek pretraživao "kvizove s poremećajima osobnosti" na mreži, uzimao bih ih i većina bi izlazila sa snažnim rezultatima za granični poremećaj ličnosti ili bipolarni poremećaj. Iako znam da ti kvizovi nisu pouzdani.

Kad sam u školi ili s prijateljima, uglavnom se osjećam dobro, ali možda ću se 2 od 5 školskih dana u tjednu samo zatvoriti i neće mi se s nikim razgovarati, vrlo razdražljiv.

U vezama (ne da sam ih imao puno) nikada si ne dopuštam da se zbližim s osobom, učinim bilo što seksualno, družim se itd. Uvijek me prevlada tjeskoba i razmišljanje da će se dogoditi najgore

Kad god imam planove za nešto društveno, uvijek imam osjećaj u trbuhu i postanem krajnje nervozan bez ikakvog razloga.

Sport (bavim se sportom) Uvijek želim biti najbolji iako nisam. I nikad nisam motiviran za trčanje izvan sezone, ali uvijek mi je taj glas u glavi zbog kojeg sam i jadan. Tijekom sezone uvijek pokušavam nadoknaditi ozljede samo da ne bih morao raditi ništa na treningu.

Jednostavno uvijek osjećam potrebu za pričom ili zanimljivim životom. Možda je to razlog zašto režem, ali stvarno osjećam da sa mnom ništa nije u redu. Imam ovaj dobar život, s lijepom obitelji i kućom, imala sam dobro djetinjstvo. Ništa loše mi se nije dogodilo. Ali onda mislim, niti jedna zdrava osoba ne bi se samo porezala, zar ne? Mislim, čak ni ne znam.

Uvijek zamišljam da mi se događaju loše stvari: prometna nesreća, rak, tinejdžerska trudnoća, samo da bih imao izgovor da u svom životu ništa ne radim i da privučem pažnju ljudi.

I svaki dan (isključujući ljetne, zimske, proljetne pauze) kad dođem kući moram raditi TOČNO iste stvari u TOČNO isto vrijeme ili ću postati vrlo razdražljiv.

Iskreno, mislim da sa mnom ništa nije u redu, samo želim da sa mnom nešto nije u redu. Žao mi je što je ovo bilo dugo, ali svaki aspekt mog života proždiru ove misli (iako sam zbog ograničenja riječi ostavio puno ključnih dijelova izvan toga) i nemam pojma trebam li dobiti pomoć ili ne.

Molim vas, pomozite mi, više ni ne znam što bih s tim.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Po tvom pismu vidim da ste pametna, osjetljiva mlada žena koja duboko razmišlja o mnogim stvarima. Nažalost, malo znanja doista može biti opasno. Pretjerano razmišljate. Rezultat je da se uznemirujete i uzrujavate zbog sasvim normalnih osjećaja i misli. Kad se ljudi pretjerano zabrinu zbog stvari, obično se prilično zavrte.

Djeca koja privlače najviše pažnje ili su vrlo uspješna ili vrlo niska ili se ponašaju na način koji prestrašuje druge ljude. To što radite ono što biste trebali učiniti i to prilično dobro ne izaziva puno pljeska ili puno brige. Nije fer, ali čini se da je kako je. Volite pažnju. Volite uzbuđenje. Ali niste pronašli način da budete izvanredni i niste pronašli nešto za što biste bili toliko strastveni da vam to daje žurbu za kojom žudite. Povrh toga, zvuči kao da se možda suočavate s nekom tjeskobom koja vas koči da ne izađete tamo u životu i pronađete ono što će vas energizirati.

Da biste u svom životu povećali razinu uzbuđenja, morate pronaći aktivnost i ljude koji to rade. To možete učiniti bez rizika za život ili zdravlje. To možete učiniti bez pribjegavanja fantaziji. Kao što ste ispravno istaknuli, samoozljeđivanje i izmišljanje priča zapravo nisu zadovoljavajuće metode. Rezanje boli. Interne su priče upravo to - unutarnje. Treba vam projekt koji plijeni vašu pažnju i zbog kojeg se osjećate kao da ste učinili nešto značajno.

Za neku djecu izvođenje na neki način čini trik. Za druge je izvođenje velikog umjetničkog ili znanstvenog projekta upravo ono što im je trebalo. Za druge je pak sudjelovanje u projektu ili zajednici s ljudima kojima se dive protuotrov za život koji je preobičan.

Predlažem da sjednete na mirno mjesto i zapitate se što biste radili da niste zabrinuti. Samo neka ideje dođu. Vjerojatno ćete dobiti barem savjet o smjeru kojim se možete kretati. Zatim počnite riskirati. Mogli biste preuzeti neki posao iza pozornice ako se ne osjećate spremni za nastup. Mogli biste pomoći drugima u projektu u koji vjerujete ako niste spremni biti vođa. Upoznat ćete nove ljude i razvit ćete nove vještine. Što je najvažnije, moći ćete pokazati na što god da se radi i ponosno si reći: "Pomogao sam u tome!"

Svijet trebaju strastvene ljude koji su strastveni u stvaranju promjena, traženju novih otkrića i stvaranju nove umjetnosti. Nadam se da ćete pronaći područje zbog kojeg vam srce pjeva i koje vam omogućava da napravite razliku.

Želim ti dobro.
Dr. Marie