Terapija nesanicom može smanjiti samoubilačke misli kod branitelja
Nova studija naglašava učinkovitost kognitivno-bihevioralne terapije usmjerene na nesanicu među veteranima.
Nalazi istraživanja pokazuju da su se samoubilačke ideje smanjile za 33 posto nakon maksimalno šest sesija kognitivne bihevioralne terapije za nesanicu (CBT-I). Štoviše, uz poboljšanje nesanice i smanjenje samoubilačkih misli, CBT-I je doveo do poboljšanja u depresiji i kvaliteti života.
"Bilo je zapanjujuće vidjeti da je smanjenje ozbiljnosti nesanice povezano sa smanjenom samoubilačkom idejom čak i nakon kontrole poboljšanja težine depresije", rekao je suvoditelj Bradley Karlin, dr., A.B.P.P.
"Rezultati sugeriraju da je učinkovito liječenje nesanice CBT-I važan cilj za smanjenje rizika od samoubojstva među veteranima i drugima koji su u opasnosti od samoubojstva", rekao je Karlin.
Prema Karlinu, široko rasprostranjeni učinci CBT-I koji su pronađeni u studiji otvarali su oči.
Pokazana poboljšanja u kvaliteti života sugeriraju da bi usmjeravanje veće pažnje na otkrivanje i liječenje nesanice moglo donijeti značajne koristi za javno zdravlje.
Rezultati studije objavljeni su u časopisu Spavati.
"Kronična nesanica posebno je česta među veteranima koji su svoj život doveli u opasnost služeći našoj zemlji", rekao je predsjednik Američke akademije za medicinu spavanja dr. Timothy Morgenthaler.
"Ova studija naglašava da učinkovito liječenje nesanice može promijeniti život i potencijalno spasiti život branitelja koji se možda bore s problemima poput depresije, samoubilačkih misli i posttraumatskog stresnog poremećaja."
Američka akademija medicine spavanja izvještava da oko 10 posto ljudi ima kronični poremećaj nesanice, koji uključuje poremećaj spavanja i povezane dnevne simptome koji su prisutni najmanje tri mjeseca.
Otprilike 15 do 20 posto odraslih ima kratkotrajni poremećaj nesanice, a više od polovice branitelja koji su služili u Iraku ili Afganistanu prijavljuju simptome nesanice.
U trenutnoj studiji istraživači su pratili 405 veterana s dijagnosticiranim poremećajem nesanice koji su primali CBT-I u rutinskim ustanovama primarne zdravstvene zaštite i liječenja mentalnog zdravlja.
Većina sudionika bili su muškarci, a prosječna dob pacijenta bila je 52 godine. Oko 83 posto veterana izvijestilo je o sukobljenim iskustvima, uključujući 150 koji su služili u Vijetnamu i 83 koji su služili u Iraku ili Afganistanu u sklopu Operacije trajne slobode / Operacije Iračka sloboda / Operacije Nova zora.
Korištenje CBT-a za smanjenje nesanice među veteranima predstavlja novu strategiju. Pacijenti su CBT-I dobivali od terapeuta koji su tek obučeni za terapiju kao dio nacionalne distribucije CBT-I u zdravstvenom sustavu američkog Odjela za branitelje.
Prema Karlinu, učinkovitost i izvodljivost CBT-I sugeriraju da postoji značajna prilika za široko širenje CBT-I u drugim zdravstvenim sustavima.
Izvor: Američka akademija medicine spavanja / EurekAlert
