Kako se agorafobičar koji se veže za dom može dobiti pomoć?

Kućni sam agorafobik već 3,5 godine. Želim dobiti pomoć, ali očito ne mogu doći do ordinacije terapeuta, a ne radim i moja obitelj nema novca pa si ne mogu priuštiti da platim terapiju. Moja me obitelj također ne želi na terapiji, a budući da živim s njima, jedina opcija bila bi mi mrežno liječenje. Pokušao sam na webu potražiti što mogu, ali čini se da nekome u mojoj situaciji nema nikakve pomoći, osim da se samo sam pozabavim time. Kad bih se mogao sam nositi s tim, imao bih to u posljednje 3 godine. Što da radim?

Neke kratke pozadine: Čini se da je agorafobija povezana s vremenom kada sam bio beskućnik. Živio sam u automobilu od 16. do 17. godine, a kad sam se izvukao iz te situacije u 18. godini, počela se postavljati agorafobija. Moj glavni problem su automobili - neko vrijeme, kad sam uspio doći do bilo kojeg odredišta bio, bio sam dobro; u autu se izbezumim. Već sam ranije imao mentalnih poremećaja (ili kako god ih želite nazvati): 2 napada s depresijom, očitom kleptomanijom u djetinjstvu i dermatillomanijom u tinejdžerskoj dobi. Više ne patim ni od jednog od tih. Očito moja obitelj nije bila sjajna; moj je otac bio alkoholičar i ovisnik o drogama, bio je nasilnik prema mojoj majci i zanemarivao me (i emocionalno i u kaznenom smislu), a moja majka, pretpostavljam, pati od nedijagnosticirane mentalne bolesti (čini se da pokazuje puno maničnog ponašanja , ima problema s bijesom, te je bio i jest emocionalno, mentalno i verbalno nasilan).

Dakle, očito trebam pomoć i želim je, ali nemam pojma gdje i kako je dobiti.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019-06-1

A.

Agorafobija je anksiozni poremećaj. Anksiozni poremećaji s vremenom se pogoršavaju, dijelom i zato što osobe s tim poremećajem često teško podnose neugodne osjećaje. Stoga, kad je to moguće, izbjegavaju situacije koje proizvode neugodne osjećaje. Protuintuitivni rezultat ovog izbjegavanja općenito dovodi do povećanja razine anksioznosti i posljedično do pogoršanja nečije kvalitete života.

Dodatni je problem što nemate zdravstveno osiguranje. Jedna od mogućih mogućnosti je traženje liječenja u zajednici za mentalno zdravlje. Psihijatrijske usluge nude osobama bez zdravstvenog osiguranja. Moglo bi biti korisno nazvati centar za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici i zatražiti njihov savjet. Možda vam mogu pružiti pomoć putem telefona. Ostale moguće opcije uključuju:

• Pridruživanje internetskoj grupi za podršku osobama s agorafobijom. Važne informacije i vještine snalaženja možete naučiti od drugih članova grupe. Možda postoje neke strategije koje su drugi članovi grupe koristili za dobivanje pomoći koju biste mogli sami isprobati.
• Nazovite lokalne terapeute i zatražite njihov savjet. Možda znaju za jeftine ili besplatne usluge koje mogu pomoći u vašoj situaciji. Također biste ih trebali pitati nude li psihoterapijske seanse putem telefona. Možda će vam netko ponuditi svoje usluge po smanjenom trošku.
• Kontaktiranje Američkog udruženja za anksiozne poremećaje. Evo veze do njihove web stranice. Predstavite im svoju situaciju. Možda imaju dobar savjet za vas.
• Prijavljivanje za dva vladina socijalna programa: Invalidsko osiguranje socijalnog osiguranja (SSDI) i Dopunski sigurnosni prihod (SSI). Ovi vam programi mogu pomoći u pristupu zdravstvenom osiguranju i mjesečnom prihodu. Kliknite ovu vezu da biste pročitali više o tim programima.
• Kontaktiranje terapeuta na Live Personu. Live Person navodno pruža psihoterapiju putem Interneta. To je mjesto za plaćanje pa će se naplaćivati, ali možda ćete moći zaposliti terapeuta po sniženoj cijeni. Obično je prvih nekoliko minuta interakcije s terapeutima besplatno i u to vrijeme ćete možda moći pregovarati o smanjenoj stopi. Ako ste zainteresirani, evo poveznice na njihovu web stranicu.

Zaključak je da ste suočeni s izazovnom situacijom. Postoje tretmani koji zapravo mogu izliječiti agorafobiju. Razumijem da ste vezani za dom. Očito je da biste mogli napustiti svoju kuću, ali u jednom trenutku jedini način da izliječite ovaj problem može biti prisiljavanje na terapiju. Želim ti dobro. Hvala na pisanju.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 25. lipnja 2010.