Gdje uopće počinjem poboljšavati život?

Od tinejdžera u SAD-u: Imam 17 godina, kad sam imao 15 godina, stariji brat je preminuo zbog dugotrajne ovisnosti o heroinu. bio mi je najbolji prijatelj i gledala sam ga kako umire. budući da sam u srednjoj školi, najlakši način da zaustavim bol bio je tulum. na kraju je to došlo da me lupi po licu i morao sam se suočiti s boli koju sam odjednom toliko dugo odgurnuo.

u posljednje vrijeme se ne slažem ni s kim u svojoj obitelji. Osjećam se krajnje usamljeno i osjećam se kao da nemam kome otići ako mi zatreba pomoć. Padam na svim svojim predavanjima i čini mi se da se svaki dan pogoršava. Osjećam se izgubljeno i otkad sam zbrajao svoj automobil i izgubio telefon, osjećam se kao da nemam nikoga, već nemam ništa, nemam posao, nemam novca, nemam automobila, nemam telefona. Osjećam se tako, zajedno s tim što sam tako iskreno tužan i ljut na svoj život, nalazim se na prijelomnoj točki. Isprobala sam savjetovanje i antidepresive, što me je samo emocionalno utrnulo. Osjećam se beznadno. i nisam stvarno siguran što učiniti u ovom trenutku. samo želim odustati.,

Moji se roditelji stalno ljute na mene zbog mog izbora među prijateljima ili iskreno na sve zbog čega se mogu ljutiti na mene. Ne mogu se sjetiti vremena kada sam ih učinio ponosnima, čini mi se da je sve što sam im sada problem. moja se starija braća i sestre ponašaju prema meni isto. Pokušao sam im reći da sam depresivan, ali oni se prema tome ponašaju kao da nemam zbog čega biti depresivan i da moram odrasti. Tako sam blizu da odustanem od svega. gdje uopće počinjem poboljšavati svoj život?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 21.5.2018

A.

Ono što radite je da se vratite svom terapeutu i ponesete pismo sa sobom. Napisali ste artikuliran i srčan osjećaj koji opisuje vaše osjećaje i zbunjenosti. Čitanje zajedno pomoći će vašem terapeutu da bolje razumije s čim imate posla.

Izgubili ste brata, a roditelji sina. Uopće nije neobično da tugovanje traje dugo i poprima mnoge oblike od autodestruktivnog ponašanja do depresije do bijesa. Neriješeno tugovanje često dovodi obitelj u previranja jer se različiti ljudi s tim nose na različite načine. U vašem slučaju pretpostavljam da vam je teško ići dalje i imati život kakav vaš brat nikada neće imati.

Molim te pazi na sebe. Lijekovi mogu nekima pomoći, ali tuga nije nešto što možete liječiti. Vratite se terapiji. Ako taj terapeut ne reagira, pronađite drugog terapeuta koji je specijaliziran za tugu. Vi - i vaša obitelj - zaslužujete pomoć.

Želim ti dobro.
Dr. Marie