Kako da se prestanem nerazumno prestrašiti seksualne interakcije?

Upravo sam počela izlaziti s tim tipom kojeg poznajem gotovo godinu dana i sviđa mi se otprilike cijelo to vrijeme. Mislim da je nevjerojatan i zaista sam sretna što sam u vezi s njim. Volim se maziti s njim, grliti ga i držati se za ruke, ali sve ono prošlo što me tjera na tjeskobu.

Nakon što me pozvao, poljubio me u obraz (išao sam za zagrljaj pa nisam očekivao) i to mi je dalo sav ovaj adrenalin. Počeo sam jako teško disati i imao sam lud puls kad sam ušao u auto i kad sam kasnije te noći razmišljao o tome ubrzao mi je puls. Morao sam se uvjeriti da je to na dobar način.

Nikad prije nisam poljubio nekoga tko mi se zapravo svidio i zato sam nevjerojatno nervozan kad će doći to vrijeme. Moja mi je prijateljica ispričala kako ju je osjećao njezin dečko i to me toliko uznemirilo. Nije me učinilo da se osjećam uzbuđeno ili nemam reakciju.

Došlo je do točke kada to utječe na moj odnos s njim, jer se oko njega osjećam neugodno i tjeskobno. Ne mogu ni razmišljati o seksu ili ručnim poslovima ili slično.

Je li ovo samo normalna razina anksioznosti zbog prve veze? Ili sam samo žrtva vlastitog razmišljanja? Odgojena sam u obitelji u kojoj se kanal uvijek mijenjao ako je seks bio uključen. Ne mislim da sam aseksualan ili heteroromantičan, ali možda jesam ??

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Sa 16 godina vaša su iskustva vrlo nova i katalogizirana su. Te prve reakcije ne treba patologizirati, već ih treba promatrati i reflektirati. Čini se da vas je tjeskoba prilično iznenadila. Moj je prijedlog pronaći način da razgovarate o tim reakcijama sa svojim novim dečkom.

Prava intimnost u vezi dolazi dijalogom, a ne fizičkom reakcijom. Pokušajte otvoriti siguran razgovor bez krivnje što je presuda bila samokritika. To vam može omogućiti da pronađete načine za eksperimentiranje s smanjenjem anksioznosti.

Ako se nakon otprilike mjesec dana ovakve vrste dijaloga stvari ne promijene, možda ćete htjeti razgovarati sa savjetnikom o tim osjećajima.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @