Najbolje od naših blogova: 24. studenog 2017
Jučerašnja puretina za Dan zahvalnosti današnji je ručak. Ali za mnoge od nas nismo imali svoju bučnicu i jeli je također.
Možda je bilo previše izgovorenih riječi ili nedovoljno.
Možda je Dan zahvalnosti bio prepun bolnih podsjetnika na prošle praznike ili ljudi koje smo voljeli i koji ove godine ne slave s nama.
Dok razmišljamo o jučerašnjim događajima, mogli biste osjećati žaljenje, grižnju savjesti ili ogorčenost zbog stvari koje ste rekli ili niste rekli, stvari koje ste učinili, a koje niste trebali.
Otkrio sam da okretanje ovdje pomaže. Osjećaj kao da nismo jedini koji pomažu. Suosjećanje i dobrota također su načini koji pomažu zacjeljivanju preopterećenog srca.
Kako Crni petak započinje i svi svoju bol ispunjavaju još više distrakcija, nadam se da ćete zastati i reći si sljedeće: Učinio sam najbolje što sam mogao. Možda su i oni učinili najbolje što su mogli. Vrijedan sam bez obzira.
Naših pet ovotjednih postova govori o tome da vam pomognemo da se osjećate bolje, prestanete vikati i preživite svoje disfunkcionalne obitelji. Čitati ih je poput nekoga tko kaže: „U redu je. Nisi sam. Svi smo ih dobili i možemo nešto učiniti. "
7 načina da trenutno poboljšate svoje mentalno zdravlje
(Iscrpljena žena) - Nema vremena za jogu i organske večere koje će vam potaknuti zauzeti kaotičan život. To je, s druge strane, nešto što biste mogli učiniti.
Kako zaustaviti viku (i druge reakcije trzaja koljenom)
(Nepokolebljiva smirenost) - Vaša umorna, pod stresom i preplavljena. Vikanje je podjednako za tečaj. Ali možda s ovim ne mora biti.
12 načina za suočavanje s narcisistima na praznicima
(Narcissism Decoded) - Osjećate se zarobljeno, stresno i napeto zbog predstojećih praznika. Ovi alati. međutim, ostavit ćete se osjećajima osnaženosti i pod kontrolom bez obzira na koga naiđete.
Zašto nas pokreće naša obitelj - i što učiniti
(Bez težine) - Zašto se uvijek kad se vratite kući na praznike ponovno osjećate kao dijete? Evo kako nas pokreću naše obitelji i iznenađujuće načine na koje možemo vratiti kontrolu nad situacijom.
3 savjeta za preživljavanje zahvalnosti s narcisima
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Preživjeli ste Dan zahvalnosti, ali ako trebate pomoć u navigaciji kroz ostatak praznika, ovaj vodič za preživljavanje mora se pročitati.
