Tjeskoba i opsesija
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018S anksioznošću i depresijom nosim se poprilično cijeli život. Srce mi počinje ubrzati i vrti mi se od glavobolje i bolova u vratu. Depresija jer se cijelo vrijeme osjećam vrlo usamljeno i uznemireno iako mi je život savršen. Ne dijelim svoje osjećaje s ljudima ne znam zašto mi je uvijek bilo teško razgovarati o tome kako se osjećam s ljudima do kojih mi je stalo i šutim. To je kao da imam mračnu osobnost, iako duboko osjećam emocije, ponekad osjećam bol u srcu ili gušenje kad noću nisam u stanju sam plakati. Nedavno sam imao kiruršku biopsiju i nakon toga se osjećam puno depresivnijim od onoga što sam pretrpio gotovo 12 godina. Osim ovih, posljednjih 10 dana svaki dan gledam film, a svaki put kad ludim kukam i to mi stvara više tjeskobe i boli u srcu. Ne razumijem što to znači da uopće nemam osobne sličnosti s filmom kao ni sa čim, već zašto se zbog mene kvari i zašto ga moram svakodnevno gledati? Oh, imam samoozljeđujuću povijest koju sam prevladao, ali svejedno ponekad imam potrebu. Molim te pomozi mi.
A.
Čini se da imate simptome depresije i anksioznosti, ali da biste to sa sigurnošću znali, trebali biste proći evaluaciju kod stručnjaka za mentalno zdravlje. On ili ona bili bi u najboljem položaju za utvrđivanje konačne dijagnoze.
Anksioznost i depresija su dva najčešća poremećaja mentalnog zdravlja. Oni također imaju tendenciju da idu ruku pod ruku.
Osjećaj vrtoglavice od glavobolje i bolova u vratu može ukazivati na tjeskobu, ali također može biti rezultat medicinskog problema. Prije razmatranja psiholoških uzroka treba isključiti medicinske probleme.
Za svoje simptome obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite. Mogao bi procijeniti vaše simptome i uputiti vas kod stručnjaka za mentalno zdravlje.
Primam mnoga pitanja od ljudi koji kažu da već dugi niz godina pate od psiholoških problema, ponekad i cijeli život. Ne mora biti tako. Anksioznost i depresija su vrlo izlječivi uvjeti. Studija za studijom pokazala je da lijekovi i savjetovanje mogu učinkovito smanjiti ili ukloniti simptome anksioznosti i depresije.
Vaše mentalno zdravlje jednako je važno kao i vaše tjelesno zdravlje. Simptomi depresije i anksioznosti umanjuju kvalitetu vašeg života. Bez liječenja vjerojatno ćete i dalje imati smanjenu kvalitetu života. Ako ste spremni sudjelovati u liječenju i radite s nadležnim stručnjakom za mentalno zdravlje, trebali biste očekivati značajno smanjenje simptoma, a time i bolju kvalitetu života. Pomoć je dostupna ako je odlučite koristiti. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
