Saznajte pet glavnih znakova upozorenja na verbalno zlostavljanje
Je li nešto ozbiljno pogrešno u vašoj vezi?
Verbalno zlostavljanje uvlači se u bezbrojne veze. To je nešto što milijuni žena i muškaraca svakodnevno podnose. Svaka četvrta tinejdžerica u vezi izvijestila je da su ih više puta verbalno zlostavljale. Trećinu svih odraslih prozvali su, a 20 posto ih je partner javno ponizio.
Verbalno zlostavljanje štetno je koliko i fizičko zlostavljanje. Budući da oboljeli od verbalnog zlostavljanja ne nose vanjske ožiljke i modrice, ponekad je teško razlikovati pati li vaš voljeni. Ili ste možda vi žrtva, a budući da šteta nije fizička, možda se pitate je li ono što doživljavate doista zlostavljanje.
9 Upozoravajući znakovi toksične veze
Tigar ne mijenja svoje pruge. Nacionalna koalicija protiv nasilja u obitelji nudi ovaj korisni kontrolni popis pod nazivom "Jesam li zlostavljan?" To također može voditi one koji su zabrinuti za vlastiti odnos, a uključuje i osnažujući odnos prema pravima koji bi svi trebali biti pri ruci.
Kao osobno preživjeli, evo nekoliko znakova da ste možda u verbalno nasilnoj vezi:
1. Uvijek se morate zamisliti prije nego što progovorite.
Razmišljate li prije nego što progovorite? Ne u načinu razmišljanja "Razmišljam prije nego što govorim", već u "Moram razmišljati, jer ako kažem pogrešnu stvar, ući ću u nevolju ili na mene vrištati." Zovu li vas imenima poput žrtve, osjetljive osobe, djeteta koje plače ili bilo kojeg drugog pogrdnog imena ljubimca?
2. Ne možete se sjetiti kad ste se zadnji put dobro zabavili.
Vaši prijatelji uvijek razgovaraju o lijepim trenucima sa svojim partnerom. Sva vremena koja se čine u vašoj kući su loša vremena - vika, tučnjava, svađa, prozivanje. Zapravo, više niti ne volite izlaziti, jer točno znate kako će noć završiti: loše.
3. Vaše su riječi neprestano izokrenute.
Smatrate li da kada se uzrujate zbog svog partnera ili prozovete partnera zbog zlostavljanja, on / ona preokrene priču? A kad su završili, postali ste negativac? Zlostavljač je toliko manipulativan svojim riječima da možete započeti razgovor s jednom namjerom i vaše će riječi biti uvrnute dok ne završite u suzama.
4. Vaš glas u potiljku govori vam da nešto nije u redu.
Govori li vam onaj mali glas u glavi da trčite u drugom smjeru? Govori li vam taj glas da se prema vama ponašate neljubazno? Govori li vam taj glas da nešto nije u redu, čak i ako ne možete sasvim staviti prst na to? Taj je mali glas u pravu. To je vaš anđeo čuvar, vaš unutarnji glas. Slušajte je.
Zašto nisam shvatila da je moja veza emocionalno nasilna
5. Podvrgnuti ste pasivno-agresivnoj manipulaciji.
Ovaj zlostavljač misli da je pametan i uvijek se može vratiti na pitanje: "Samo se šalim!" crta. Čujete stvari poput: "Zašto se toliko uzrujavaš?" i često se nađete zbunjeni za nekoga s "vašom prošlošću", iako mu je "žao što se tako osjećate".
Želim vam dati mantru da kažete dok ne shvatite da je verbalno zlostavljanje pogrešno: "To nisam ja, ti si!" Kažite ovo iznova i iznova dok vam ne utone u mozak. Nikad ne žrtvujte svoje samopoštovanje ili vlastitu vrijednost za nekoga tko vas ne poštuje i ne odnosi se prema vama ljubazno.
Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: 5 znakova da ste verbalno zlostavljani - i ne znate to.
