‘Inficiram’ svoju djecu svojim intermitentnim eksplozivnim poremećajem
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Imam dječaka od 9 godina i djevojčicu od 6 godina. Cijeli život imam strašne, užasne načine rješavanja velikih i malih frustracija. Dobar primjer: ako me bilo što naljuti - trivijalno ili uistinu važno, mogao bih prikazati divlji, neugodan, vrlo neprikladan i vrlo nezdrav iskaz bijesa. Nikad fizički ne napadam drugu osobu, ali počet ću si udarati glavu - snažno, opetovano, s obje ruke - ponekad otvorenih ruku, ponekad šaka. Ne u "glupom ja!" vrsta geste poput lupanja po čelu - ta mlatiranja nemaju predviđeno izražajno značenje. Potpuno su isti kao bijesni momak koji udara zid ili komad namještaja. (Zapravo radim i to puno - obično ako se udarim, to je zato što u blizini nema ničega drugog što je "sigurno" za udaranje - sigurno za samu stvar ili moje ruke.)
Moje dvoje djece usvojilo je ono udaranje u glavu i druge divlje neprikladne načine rješavanja neugodnih stvari koje se događaju. To je bio jedan od mojih najvećih strahova, a sada se i ostvario. Kako, kako, kako, da ih odvratim od ovoga? Izvan sebe sam s tugom i gnušanjem prema sebi što su usvojili tu naviku i bojim se da će se to zauvijek držati njih i naštetiti njihovim odnosima s odraslima. Naravno da znam da sam poboljšanje velik dio svake nade da ću im pomoći, ali do sada ništa nije djelovalo na mene više od nekoliko mjeseci. Ali još uvijek se trudim. Moj psihijatar sugerira Depakote koji me pomalo plaši, jer zarađujem od umjetničkih djela, i kaže da ta droga ponekad natjera ljude da osjećaju da imaju manje ideja / trenutaka nadahnuća. Ali možda ću probati. Ali u međuvremenu, što je s mojom djecom ?!
p.s. jedna stvar o kojoj sam se pitala, pogotovo jer je velika briga oko mogućeg liječenja moje djece * djelotvornost *: postoje li tretmani koji su DOKAZANO za pomoć djeci koja su svjedočila teškom međuljudskom nasilju, poput ratne zone ili teškog obiteljskog nasilja ? Znam da se moje modeliranje mora promijeniti, ali možda je i moja ideja gore relevantna?
Zahvaljujemo na uvidima. Očajno sam nezadovoljan brigom.
A.
Dobro je što tražite pomoć. To pokazuje da ste otvoreni za promjene. Uz pravu pomoć možete promijeniti svoje ponašanje.
Spomenuli ste lijekove, ali ne i savjetovanje. Savjetovanje bi moglo biti komponenta koja nedostaje u vašem programu liječenja. Ne isprobavanje savjetovanja moglo bi biti razlog zašto ne vidite poboljšanje. Kognitivna bihevioralna terapija učinkovit je tretman za probleme s bijesom, kao i određene vrste ciljanih terapija za upravljanje bijesom. Lijekovi bi mogli pomoći, ali možda nisu dovoljni. Trebali biste probati savjetovanje.
Možete pokušati i sa obiteljskim savjetovanjem kako biste riješili probleme sa svojom djecom. Jasno je da utječete na njihovo ponašanje. Vaše ponašanje postalo je njihovo ponašanje. Obiteljska terapija može biti prilično učinkovita u promjeni ove dinamike i ponašanja. Moglo bi puno pomoći.
Što se tiče vašeg specifičnog pitanja o djeci koja su izložena traumatičnim iskustvima, postoji nekoliko učinkovitih tretmana. Pokazalo se da djeluju dva modela: Psihoterapija djeteta i roditelja i Fokusirana kognitivno-bihevioralna terapija. Pronalaženje kliničara koji su se specijalizirali za ove specifične vrste terapije moglo bi biti teško. Općenito govoreći, odaberite stručnjaka za mentalno zdravlje koji je pokazao uspjeh u liječenju djece koja su doživjela traumu. Zamolite svog psihijatra za uputnicu ili kliknite karticu "Pronađi pomoć" na vrhu ove stranice da biste pronašli terapeuta u vašoj zajednici.
Kad pokušavate odabrati terapeuta, uvijek savjetujem da nazovete najmanje 5 do 10. Razgovarajte s njima telefonom o problemima s kojima biste željeli pomoć. Postavljajte pitanja o njihovoj uspješnosti i kako su pomogli drugim ljudima sa sličnim problemima. Odaberite onu s kojom se najbolje povežete, telefonski, i osobno ga upoznajte za detaljniju raspravu. To će vam pomoći da pronađete pravog terapeuta za sebe i / ili za svoju djecu. Sretno i molim vas pripazite.
Dr. Kristina Randle
