Poremećaj vezanosti, ali koji?

Vjerujem da imam poremećaj vezanosti zbog zlostavljanja i zanemarivanja cijelog djetinjstva. Gledao sam na vrste poremećaja vezanosti, ali čini se da imam samo polovinu simptoma bilo kojeg od njih u najboljem slučaju.

Primjerice, simptomi poremećaja reaktivne privrženosti uključuju nepovjerenje i krajnju samopouzdanje, koje imam, ali i nedostatak empatije (što mi se čini suprotno - moja empatija je gotovo izvan kontrole) i zbunjenost (rješavam problemi za život - nema problema). Za izbjegavanje vezanosti postoji strah od odbijanja (pretpostavljam * odbijanje; strah nužno zahtijeva i mjeru nesigurnosti) s nepovjerenjem. Čini se da imam neki drugi još nepoznati tip potpunijeg poremećaja vezanosti.

Moja je majka vjerojatno imala CPTSD iz traumatičnog događaja u mladosti, a da ne spominjemo mogući nasilni odgoj. Imala je priliku potražiti pomoć, ali je odbila da umjesto mene riješi sve svoje frustracije. Gotovo me neprestano verbalno zlostavljala (savršen primjer operativnog uvjetovanja) i zanemarivala me do te mjere da me apsolutno nije htjela naučiti bilo čemu što bih trebala znati. Hranila me i odijevala samo da ne bi bila uhićena. Moj je otac sve to omogućio jer nije znao da ono što moja majka radi nije u redu (što sugerira da je i on zlostavljan). Povrh toga, svi su me vršnjaci demonizirali (ponašanje koje traje i danas u kasnoj odrasloj dobi); do postizanja punoljetnosti imao sam socijalne vještine sedmogodišnjaka i još manje iskustva. Imao sam neku vrstu mentalnog sloma u ranoj odrasloj dobi, nakon čega sam izgubio sposobnost da imam ljubav ili druge takve osjećaje prema drugim ljudima. Nemam pojma zašto ljudi rade to što rade, a nemam ni znanja ni instinkta kako komunicirati s njima.

Bio sam kod nekolicine terapeuta mnogih vrsta, a oni nisu ni slomili površinu onoga što sa mnom nije u redu. Moja vlastita istraga do sada je nadmašila njihova saznanja. Ne vidim smisla ulaziti u skupu kontinuiranu interakciju s njima. Međutim, nedostaje mi ovaj podatak, a ono što o tome mogu pročitati ne osvjetljava. Možete li, molim vas, malo rasvijetliti kakav tip vezanosti imam? (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Divim se vašoj detaljnoj analizi vaše borbe. Jasno je da imate puno hrabrosti i ustrajnosti u traženju odgovora.

Dijagnoza je važna samo ako pomaže u generiranju liječenja. Ne bih se usredotočio tako jasno na ispravno postavljanje dijagnoze. Zapravo, dijagnoza promatra samo ono što nije u redu. Čini mi se da ovdje postoji jako puno stvari koje su točne. Predlažem da fokus usmjerite na njih i da svoju vrstu terapije promijenite u grupu. Za vašu situaciju je dinamičniji, uključuje više povratnih informacija i puno je jeftiniji.

Grupa će vaš fokus preusmjeriti sa samopouzdanja na učenje primanja različitih vrsta povratnih informacija od drugih - i kako razumjeti da su ekstremni oblici empatije jednako iscrpljujući kao i ako ih nemate. Rješavanje problema za druge nije isto što i samorefleksija i eksperimentiranje s načinom rješavanja vlastitih može se dogoditi s grupom suportivne terapije. Stalni proces dobro vođene terapijske skupine omogućit će vam da dobijete izravne povratne informacije o vašem procesu interakcije s drugima u stvarnom vremenu. Individualna terapija to tradicionalno ne radi. (Za više informacija o grupama pogledajte moj blog Ljekovita gužva, na Psihologija danas.

Konačno, uzeo bih VIA-inu anketu o likovima i pročitao više o razvoju vaših mnogih snaga (poput ustrajnosti i hrabrosti) čitajući blog dr. Ryana Niemieca.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @