Neadekvatnost i odbijanje posla doveli su do depresije
Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018Imam velike ciljeve, velike snove, velike nade za budućnost. Život sam gradio na radu na ostvarenju tih snova. Općenito sam stvarno optimistična, ambiciozna osoba. U čemu uspijem na bilo koji način.
Do ove godine. Prošla je godina dosljednih, iscrpljujućih razočaranja. Napisao sam knjigu i u nju uložio svoje srce. Uglađao sam ga i poslao u svijet. Primio sam 30 odbijenica.
Novokvalificirani sam učitelj s dva magisterija i 100 000 USD duga studentskog zajma. Prijavila sam se na desetke poslova, a nisam dobila ni intervju.
Ne mogu zaustaviti osjećaj neadekvatnosti i toga što nisam dovoljno dobar, jer doslovno nisam dovoljno dobar. Potvrđeno je s 30 odbijenica i desecima zahtjeva za posao bez odgovora. Nitko ne želi da ono što nudim bude pripremljeno, čak i nakon što sam radio cijeli život. Imam samo jednu osobu za razgovor - moju mamu - i ona ustraje na tome da sam samo "negativan". Zbog toga se osjećam puno gore. Sve što bih trebao da se osjećam bolje je nekoliko riječi suosjećanja, ali kad to objasnim, ona kaže da ne može riješiti moje probleme umjesto mene (ne želim da to želim, samo se želim osjećati kao da sam nisam sam). Oboje želimo da se odselim, ali budući da nemam novca i nemam šanse za posao koliko god se prijavio, zapeo sam ovdje. To je tako nezdravo. Srce mi se steže samo kad razmišljam o tome da ostanem ovdje još godinu dana.
Ovo je najgore što sam osjetio u cijelom životu. U prošlosti sam uvijek mogao vidjeti svjetlo na kraju tunela, ali prošlogodišnja razočaranja izbrisala su optimističnu djevojku koja je u svemu mogla pronaći srebrnu podstavu.
A.
Očito ste inteligentna i motivirana žena koja je poduzela mnoge korake da bi uspjela na radnom mjestu, pa ima smisla da bi nezaposlenost i višestruko odbijanje knjiga bilo potpuno obeshrabrujući! Čini mi se da ni život kod kuće ne pomaže. Jeste li tražili mamu posebno za empatiju i emocionalnu podršku? Predlažem joj da joj stavite do znanja što točno tražite, čak i dajući joj točne riječi, kad s njom podijelite svoje borbe. Spomenuli ste da je ona "jedina" s kojom morate razgovarati - zašto je to tako?
Predlažem da je prvi korak koji poduzmete društveno razgranavanje kako biste imali dodatnu podršku u ovom teškom vremenu. Pokušajte se uključiti u neke grupe zajednice koje vas zanimaju, poput grupa knjiga ili planinarskih grupa, na primjer. Razmislite o tome da neko vrijeme potrošite volontirajući. Potražite načine kako proširiti krug suradnika i prijatelja izvan svoje majke.
Budući da vaši trenutni napori na zapošljavanju ne idu kako je planirano, možda je vrijeme da uzmete još kreativan u vašem rješavanju problema uzimajući svoje strasti, darove i trening, i usmjeravanje njih privremeno. Evo nekoliko primjera onoga o čemu govorim.
Stanovanje: Što je s traženjem stambene situacije u kojoj upravljate stambenim kompleksom u zamjenu za najam ili prijavljujete stariju osobu u zamjenu za život u podrumskom stanu?
Zapošljavanje: Što je s prijavom na nenastavne poslove dok čekate pravu priliku za podučavanje? Bilo koji posao omogućit će vam uštedu novca i samostalno iseljavanje kako ne biste "zapeli" živjeti s mamom. Razmislite o ponovnom usmjeravanju svog nastavničkog iskustva razvijanjem, na primjer, tečaja za nastavu u zajednici navečer.
Pisanje: Što kažete na ljubav prema pisanju i pisanje kolumne za lokalne novine ili web stranicu dok čekate prilike za objavljivanje knjige? Jeste li pogledali mogućnosti samoizdavanja?
Moja osobna i profesionalna iskustva naučila su me da, čak i kad stvari ne idu kako je planirano, nikad se ne troši životno iskustvo. Mnogo profesionalnih prilika koje sam imao došlo je kroz razvijanje mreže osobnih i profesionalnih odnosa koji su mi otvorili vrata za koja nisam ni znao da postoje. Kako širite društvene krugove, razvijat ćete ključne odnose koji će vam vjerojatno otvoriti vrata.
Zahvaljujemo na pisanju. Dobro se čuvajte!
Julie Hanks, LCSW
Posjetite moj novi blog za terapeute!
Alat za privatnu praksu
