Podcast: Odrastanje s mentalno bolesnim roditeljem

Odrastanje s mentalno bolesnim roditeljem može biti traumatično iskustvo za svako dijete. Za Ally Golden mentalna bolest njezine majke bila je velika depresija, kasnije dijagnosticirana kao granični poremećaj ličnosti. Allyna knjiga, Dobar vojnik, bilježi njezin život odrastajući u ovom okruženju, s mentalno bolesnom majkom koja je često prijetila samoubojstvom, i psihološkom traumom koja je za nju rezultirala. Desetljećima kasnije, njezina je majka izvršila svoju prijetnju. Slušajte kako čujete Allyinu fascinantnu priču.

Pretplatite se na naš show!
I ne zaboravite nas pregledati!

O našem gostu

Ally Golden autorica je knjige "Dobri vojnik", memoara o emocionalnim žrtvama odrastanja s mentalno bolesnim roditeljem. Dostupan je na Amazonu i drugim mrežnim knjižarama. Ally često piše i govori o utjecajima mentalnih bolesti na obiteljski život. Njezino se pisanje pojavilo u New York Times, Wall Street Journal, i atlantski, Ally je također aktivna volonterka Američke zaklade za prevenciju samoubojstava, gdje iz prve ruke svjedoči razornom utjecaju mentalnih bolesti koje mogu imati na najmilije pogođenih. Da biste saznali više o Ally, posjetite njezinu web stranicu.

PRIPRIJEMO PRIJENOSU BIPOLARNE Emisije (računalno generirano)

Pripovjedač 1: Dobrodošli u emisiju Psych Central, gdje svaka epizoda predstavlja detaljni pogled na pitanja iz područja psihologije i mentalnog zdravlja - s voditeljem Gabeom Howardom i voditeljem Vincentom M. Walesom.

Gabe Howard: Pozdrav svima i dobrodošli u ovotjednu epizodu podcasta Psych Central Show. Zovem se Gabe Howard i sa mnom kao i uvijek Vincent M. Wales. Danas ćemo Vince i ja razgovarati s Ally Golden, autoricom knjige „Dobri vojnik“, memoara o emocionalnim žrtvama odrastanja s mentalno bolesnim roditeljem. Ali, dobro došao u emisiju.

Ally Golden: Puno vam hvala što ste me dobili. Tako sam uzbuđena što sam ovdje.

Vincent M. Wales: Drago nam je što ste ovdje. Dakle, odmah vas želim zamoliti - kao što je Gabe upravo pročitao - bili su to memoari o emocionalnim žrtvama odrastanja s mentalno bolesnim roditeljem. Kakva je tamo priča? Dajte nam malo pozadine.

Ally Golden: Iako je priča odrasla sam u relativno privilegiranom okruženju. Moja obitelj bila je viša srednja klasa, a ja sam živio u predgrađu Washingtona, a na papiru je sve izgledalo prilično dobro. Kad sam bila vrlo mlada, moji su roditelji još uvijek bili u braku, ali moja je majka uvijek patila od mentalnih bolesti od trenutka kad je bila u ranim 20-ima i do trenutka kada se moj brat rodio - bio je samo nekoliko godina mlađi - moj majka se stvarno počela pogoršavati. Isprva je imala veliki depresivni poremećaj, no potom je postupno počela razvijati ono što je poznato kao granični poremećaj osobnosti, a to je poremećaj osobnosti koji se karakterizira promjenama u načinu na koji gledate na ljude, kako vidite sebe i svoje odnose. I nažalost, oblikovala me stalna nestalnost moje majke u smislu načina na koji je komunicirala s mnom, mene kako s ostatkom naše uže obitelji i kako je komunicirala s našim prijateljima i širom obitelji. A kad sam imao osam godina, majka je počela dijeliti sa mnom da planira završiti svoj život, a sljedećih 20-ak godina karakteriziralo je puno manipulacija s njene strane da me pokuša navesti da govorim različite stvari kako bih je mogao održati na životu, a vlastiti život bio je igra kontrole. I dok je moja majka preživjela, ja sam pobjeđivao u toj igri. I tako, moje postojanje i moje djetinjstvo stvarno su nastali na osnovi osjećaja kao da mogu kontrolirati drugu osobu i to je, naravno, kao što možete zamisliti, kasnije dovelo do nekih problema. Dakle, knjiga govori o djetinjstvu, ali govori i o tome što se događa kada odrastete u takvom okruženju i kako stvarate vlastite odnose i kako ponekad oni propadnu jer to nije najproduktivniji mentalno najučinkovitiji način života. I onda kako krećem u osnivanju vlastite obitelji i vrstama izazova s ​​kojima se tamo suočavam.

Gabe Howard: Samo da pojasnim: kada kažete svoje djetinjstvo, kada je ovo počelo utjecati na vas. Mislim kada ste postali svjesni majčine bolesti i kada je ona zaista počela rasti, jer je volio utjecati na vas osobno.

Ally Golden: Uvijek sam bila svjesna majčine bolesti. U knjizi postoji scena u kojoj govorim o tome da imam oko 3 ili 4 godine i svjedočim kako moja majka plače u našoj dnevnoj sobi. Tako sam uvijek znao nešto malo drugačije o njoj. Ali kad je to stvarno počelo utjecati na mene, bilo je kad je počela prijetiti samoubojstvom. Jer u tom sam se trenutku jednostavno jako uplašio i rekao bih ili učinio bilo što da bih je zaštitio. A to što sam bio tako mlad i osjećao se kao da si morao biti roditelj dok si bio prilično malo dijete definitivno je imalo neke štetne posljedice i samo me navelo da nikad ne znam što će donijeti jedan ili drugi dan. Osim što je većinu vremena bila samoubilačka, moja je majka također bila vrlo nestalna u pogledu interakcija s ljudima. Tako da nikad nisam znao što će se dogoditi u trgovini, što će se dogoditi u školi, s kime će moja majka biti u sukobu? A gdje će biti scena? Dakle, rekao bih gotovo otkad se sjećam, bolest moje majke bila je vrlo istaknut dio mog postojanja.

Gabe Howard: Naslov knjige, to je ... možete li objasniti naslov?

Ally Golden: Volio bih objasniti da naslov za naslov službeno dolazi iz nekih tekstova Tori Amos. Tori Amos je glazbenica, kantautorica koja je vrlo popularna početkom i sredinom 90-ih, a to je vrijeme kad sam ja postala punoljetna, a njezina pjesma "Majka" govori o tome da ste dobar vojnik podižući ruku i radeći uvijek ispravno. I ti su mi tekstovi zaista govorili jer sam tako išao u život. Pokušala sam ispravno postupiti od svoje majke, od društva, što se očekuje i kako mogu ne samo ispuniti ta očekivanja, već ih i premašiti? Unatoč činjenici da stvari možda neće uvijek imati smisla, želim postupiti ispravno, pa ću tamo proći kroz ono što je u biti rat u mom djetinjstvu - Dobri vojnik. Ali učinit ću ono što smatram ispravnim i što je najbolje. Otuda to dolazi.

Vincent M. Wales: Pa, u početku sam htio primijetiti, mislite da postoje slušatelji koji ne znaju tko je Tori? Stvarno?

Ally Golden: Mlađi ljudi nemaju.

Vincent M. Wales: Onda sam zastao na minutu i premda, da, naravno da postoje.

Ally Golden: Mlađi ljudi nemaju.

Gabe Howard: Tori je fantastična.

Vincent M. Wales: Znam, raspast ću svoj CD Little Earthquakes nakon što izađemo iz showa.

Ally Golden: Oh, to mi je najdraže, a pjesma "Majka" nalazi se na CD-u Little Earthquakes, i znate što, imam ogromnu publiku studenata koji stvarno vole knjigu. Budući da se knjiga uglavnom odvija dok sam ja na fakultetu, a oni ne ... većina njih ne zna tko je Tori Amos. Rekao bih da je 80 posto nikada nije čulo. Pa da, to je tužno. Znam da je strašno.

Vincent M.Wales: Žalosno je.

Gabe Howard: To je tužno. Tako tužno.

Vincent M. Wales: Pa da. OK, to se uglavnom događa u koledžskim godinama. Mislim da je to prilično zanimljivo, osobno. Koje su stvari koje znate tijekom pisanja ove knjige, što ste osobno izvukli iz toga?

Ally Golden: Dakle, izvorno sam to napisao i nadao sam se da će doći do katarze. Kad god napišete memoare, kao da ste, pa, nadam se da će me ovo ispuniti mirom. I stvarno nije. Rekao bih da je razlog što sam ga završio na kraju dana bio da pomognem drugim ljudima. I to možda zvuči zaista ozbiljno i pomalo sirasto, ali stvarno sam želio ... I ja sam pisac u svom profesionalnom životu. I osjećao sam se kao da je bilo kome mjesto da o tome može razgovarati na relativno koherentan način, to je moje mjesto. I ja ... Jedina stvar koju sam priželjkivao dok sam prolazio kroz djetinjstvo, adolescenciju, a zatim kasnije, nakon što je moja majka (a ovo je spojler upozorenje) nakon što je moja majka završila život, osjećao sam se vrlo otuđeno i samo da zapravo nitko nije razumio kroz što prolazim. I poželio bih da imam knjigu poput Dobrog vojnika. I volio bih da sam mogao razgovarati s autorom i osjećati se kao da je netko drugi doživio vrstu djetinjstva i vrstu traume koju sam imao. I to je zaista bio primarni motivator za njegovo dovršavanje, uređivanje i objavljivanje. Jer imao sam tipične brige koje mislim da ljudi imaju kad pišu memoare. Prije svega, nisam bio siguran da je to bilo dobro. To je bila velika prepreka koju sam morao prebroditi. Kao, nisam htio izbaciti komad sranja. A onda, naravno, brinete zbog stigme. Naravno, vi pričate o tome i svi smo o tome puno razgovarali u zajednici za mentalno zdravlje. Objavljujući ove podatke javno o svojoj obitelji, dok je čak i kad mi je majka umrla, vrlo malo ljudi znalo za moju situaciju. Čak i ljude koje bih mogao smatrati relativno bliskim prijateljima. I tako, javno objavljivanje bilo je za mene neka velika stvar. I tako, to su bile stvari s kojima sam se morao nositi, ali samo sam se podsjećao, pogledajte mogu li pomoći čak i jednoj osobi koja ima takvu majku da se malo bolje osjeća u svojoj situaciji, onda vrijedi. I zapravo sam dobio vjerojatno stotinu e-mailova ljudi tijekom prošle godine, objavljeno je otprilike godinu dana. A ti e-mailovi samo ... Dodirnu me, dopisujem se s ljudima naprijed-nazad. Pokušavam im pomoći kako mogu. Iako nažalost za mnoge od ovih situacija nema prave nade, ali barem ih mogu natjerati da se osjećaju kao da nisu sami. I to je ono što je zapravo bio cilj.

Vincent M. Wales: U redu, pa dobro, sad kad ste nam dali spojler ...

Saveznik Golden: Oprostite.

Vincent M. Wales: U redu je. Recite nam nešto o tome što se tamo dogodilo i u kojem je trenutku vaša mama konačno oduzela život?

Ally Golden: Pa, to je malo zanimljiva priča u smislu da ljudi uvijek postavljaju pitanje, osjećate li se krivim? Jer, koliko god tužno bilo reći, postojao je izravan odnos između mog ponašanja i moje majke koja je to napokon učinila. Kao što sam spomenuo, počela je prijetiti kad sam imao oko 8 godina. I prijetila je prilično često. Sve dok zapravo nije završila svoj život kad sam imao 30 godina. I način na koji se to na kraju dogodilo bio je to što sam rekla mami kad sam zatrudnjela, mama, znaš, već godinama stavljam tvoje emocionalno blagostanje ispred sebe. Ali sada imam još nekoga o kome moram razmisliti. Ja ću dobiti dijete i to dijete će morati biti prvo. I to je bilo prvi put u životu da ikad postavim granicu svojoj majci. Prije sam joj samo dopuštao da kaže i radi što god želi. I ja sam to trpio. Dopustila sam da me emocionalno pokreću sve što su potrebe moje majke tada bile jer sam još uvijek bila ... Još uvijek mi je bilo uvriježeno da je moram spasiti pod svaku cijenu. I ono što sam učinio, odvezao sam je do Providencea na Rhode Islandu, gdje je postojao program liječenja - program liječenja svjetske klase - za granični poremećaj ličnosti. A oni su joj rekli, dobili ste detoksikaciju s ovih lijekova na recept prije nego što vam možemo pomoći, jer trenutno čak ni ne znamo tko je prava Susan Golden, jer je ona toliko nategnuta na sve ove lijekove na recept. A moja majka je rekla ne. Moja majka je rekla, znaš da se to neće dogoditi. Ti lijekovi su mi potrebni iz različitih razloga. I to je bilo kad sam joj rekao, mama, dok ne budem mogao razgovarati s terapeutom koji mi kaže da si napredovala onda će i ti ... znaš ... Neću razgovarati s tobom dok to ne uspijemo. I tada je završila svoj život. Dakle, nažalost, to je imalo izravan odnos s mojim postupcima, koji su konačno postavili granicu. I ljudi mi stalno govore, osjećate li se krivim? I ja sam, vidi, učinila sam ono što sam trebala. I bilo je to 20 godina kasnije. Ne mogu se trpjeti s tim stvarima 20 godina. I svoje sam dijete morala staviti na prvo mjesto. Kao da je to bilo ispravno, ali bilo je naravno vrlo traumatično, kao što oboje možete zamisliti. A moja majka također ... način na koji je to izvršila bio je drugačiji. Oprostite na dosjetki. To je prilično jezivo. Ali bilo je drugačije nego što smo oduvijek mislili, kao da je uvijek govorila o tabletama, a nije koristila tablete; imala je pištolj, što je za mene bilo vrlo iznenađujuće i vrlo traumatično. Jednostavno nije kako sam to zamišljao. I bilo je vrlo teško čuti od policije da se to tako dogodilo. Bilo je vrlo teško zamisliti kad bih u mislima neprestano ponavljao scenu.

Gabe Howard: Naravno da mi je jako žao što čujem za tvoju majku i drago mi je što možeš razgovarati o tome, jer, nažalost, puno puta kada se takve stvari događaju u našem društvu, mi imamo tendenciju pomesti ih pod tepih, a mi o njima ne razgovaramo i, do vaše točke, mnogi su ljudi prošli kroz ono što ste vi prošli i stvarate zajednicu za njih. Kakav je to osjećaj? Mislim, član ste ove zajednice jer vas je traumatiziralo nešto što se događa, ali to je također bila inspiracija za to. Dakle, ovdje je riječ o maču s dvije oštrice.

Ally Golden: Da.

Gabe Howard: Kako se sve ovo skupa kombinira za vas?

Ally Golden: Za mene se to složi na kompliciran način. Mislim, upravo ovog vikenda dogodilo mi se nešto ... Tako da sam posljednjih devet godina služio kao dobrovoljna osoba za podršku preživjelima Američke zaklade za prevenciju samoubojstava. Ako preživite samoubojstvo, što znači da imate nekoga koga ste izgubili zbog samoubojstva, možete se dobrovoljno prijaviti da pomognete drugim ljudima da se nose s nedavnim samoubilačkim gubicima, ali nakon vlastitog gubitka morate pričekati godinu dana da biste ne miješam se previše u to ... tvoji se vlastiti osjećaji ne miješaju previše u ono što ta osoba prolazi. Ali to radim već devet godina i, proteklog vikenda, morao sam odbiti posjet, jer jednostavno nisam osjećao da se osobno mogu nositi s tim. Dakle, znate, ponekad mi vlastite potrebe ipak trebaju biti na prvom mjestu. Ali u cjelini, rekao bih da je nevjerojatno iskustvo stvaranja ove zajednice i pomaganja ljudima koji su u vrlo sličnoj specifičnoj situaciji. Bilo mi je nekako otvoreno za oko čuti ljude putem e-maila koji imaju roditelje koji su upravo takvi. I nažalost, mnogi od njih su mojih godina sada, kao u ranim 40-ima, a njihovi roditelji u 70-ima i 80-ima, to još uvijek traje. Ne mogu ni zamisliti. Zvuči užasno reći, ali mislim da je važno prepoznati da vam se ponekad život popravi kada se dogodi nešto takvo, jer jednostavno imate manje trajnih trauma. I mogu reći da sam jednostavno bio puno učinkovitiji kao osoba i kao roditelj, a da to moja majka ne drži cijelo vrijeme preko glave. Ne mogu zamisliti da imam još otprilike 30 ili 40 godina s čime bih se bavio, a to je ono što mnogi od tih ljudi prolaze, a samo da bih im čak mogao pružiti i najmanji minimum podrške zaista mi je bilo korisno osobno.

Gabe Howard: Hvala ti, Ally. Odstupit ćemo i čuti našeg sponzora. Odmah se vraćamo.

Narator 2: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com, sigurno, prikladno i povoljno internetsko savjetovanje. Svi savjetnici su licencirani, ovlašteni profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Vincent M. Wales: Dobrodošli nazad, svi. Ovdje smo s Ally Golden, autoricom filma Dobri vojnik.

Gabe Howard: Kad shvatiš da ti se život popravio nakon majčine smrti, je li ti bilo loše zbog toga? Mislim da bi se mnogi slušatelji odmah osjećali kao, oh, čekaj, bilo ti je drago zbog toga, bilo ti je drago? I ne mislim da kažete da ste bili sretni zbog toga. Samo kažete da je, nažalost, postojala ova - da upotrijebim vašu riječ - ovakva makabrna srebrna podstava. To vam mora biti teško zamatati se.

Saveznik Golden: To jest. I definitivno nisam bila sretna. Zapravo sam godinu dana imao PTSP. Također sam na kraju rodila svoje dijete zbog toga - ili ne nužno zbog toga, ali recimo da je vjerojatno postojala neka veza jer sam bila trudna, sjetite se. Tako je moja majka znala da sam trudna i to je ipak učinila. Dakle, znate da sam morao izaći na kraj s prerano rođenom djetetom i imao sam s tim puno stresa. Tako da definitivno nisam bila sretna. Bila sam jadna i jedini razlog što je na kraju uopće imao srebrnu podstavu je taj što sam se oslobodila stalnog stresa neizvjesnosti jer nisam znala hoće li moja majka doživjeti sljedeći dan. To je nekako poput - volim to uspoređivati ​​s terminalnom bolešću. Ne želite ... nitko ne želi vidjeti nekoga koga toliko voli. I u određenom trenutku za moju majku to je nekako postalo poput smrtne bolesti. Ali jednostavno nije mogla biti bolja. A možete, mogli bismo se prepirati, mogli bismo potrošiti cijeli drugi podcast razgovarajući o tome, je li učinila sve što je mogla? Je li .. znate ... Je li bilo dovoljno? Kao, je li se još nešto moglo dogoditi osim ovog ishoda? I to je cijela egzistencijalna psihološka rasprava. I razgovarao sam o tome s ljudima. Ali mislim da sam imao empatiju prema njoj i na kraju sam mogao donijeti odluku da se, znate, to moralo dogoditi posebno mojoj majci, a definitivno ne svima. Ne zagovaram samoubojstvo kao rješenje, ali moja je majka bila jako, jako bolesna i prestala je patiti. Dakle, definitivno je bilo pozitivne stvari u tome što se pokušavam osvrnuti na to i reći dobro, nije došla do 80-te godine da bi bila potpuno jadna svaki dan. I, nadamo se gdje god se ona nalazi, u boljem je mjestu za učenje, za mir. Ne znamo što se događa. Nema načina da to znamo, ali volim misliti da je barem njena patnja gotova.

Vincent M. Wales: Pa koji biste savjet u ovom trenutku imali za drugu djecu mentalno oboljelih roditelja koji bi im mogao malo pomoći?

Ally Golden: Postoji nekoliko oblika koje bi savjeti trebali uzeti za drugu djecu mentalno oboljelih roditelja. Kad ste dijete, samo potražite druge izvore podrške gdje god možete. Ponekad to može biti problematično jer će se psihički bolesnici puno puta distancirati ili izolirati. Ne uvijek po izboru. Ponekad zato što njihova bolest izolira druge ljude i to je teško. Ali pokušajte pronaći druge izvore podrške, ostale članove obitelji, druge roditelje, učitelje mentore, nekoga drugog tko vam može pokazati što znači biti normalna stabilna ljudska odrasla osoba i nekoga tko vas može bezuvjetno voljeti. Mislim da je to zaista važno. A što se tiče ljudi koji su odrasla djeca mentalno oboljelih roditelja, mislim da je važno postaviti granice. I nikad to nisam radio. Ali kad mogu reći, pogledajte, moram sebe staviti na prvo mjesto. Ako nisam mentalno zdrav, ne mogu pomoći nikome drugome. I da bih mogao reći, pogledajte, spreman sam vas podržati, ali neću vam se predati. I vlastita emocionalna dobrobit nikada nije bila prioritet dok nisam zatrudnjela. A ako dobro razmislite, ni tada vam to nije bio prioritet. To je govorilo o bebi; nije to govorilo o sebi. Dakle, to može biti vrlo teško. To u biti može biti poput vođenja konja do vode, ali ne možete ih natjerati da piju, a možete osvijestiti sve mogućnosti liječenja i pokušati angažirati tu osobu, a zatim ih podržati dok to prolaze. , Ali ne možete za njih živjeti tuđi život. I mislim da je ovo bilo veliko učenje koje sam imao. To je bila moja majka koja je morala raditi ono što je morala. I morao sam učiniti ono što sam morao i nisam je mogao prisiliti ni u kakvu određenu situaciju. I zato mislim da je to nešto što bih volio da znam i ranije, ali mislim da sam u svojoj konkretnoj situaciji samo to trebao proći dugi niz godina samo pokušavajući to popraviti prije nego što sam shvatio da to zapravo ne mogu popraviti , Ako će ga netko popraviti, popravit će ga ona, s pristupom pravom liječenju, koje je apsolutno imala. U njenom slučaju to jednostavno nije bilo dovoljno, što je bila tužna situacija. I nadam se da će ljudi također shvatiti da postoji puno mogućnosti. Ako imate mentalno bolesnog roditelja ili nekoga koga volite, toliko je sjajnih resursa. Nije savršeno. Lijekovi nisu savršeni. Terapija nije savršena. Grupe za podršku nisu savršene. Ali sada smo u toliko boljoj situaciji nego što smo bili, recimo, prije 20 godina, gdje o ovakvim problemima govorimo zahvaljujući ovakvim podcastima. To postaje na otvorenom. Ne bih mogao imati iskren intervju za podcast kad je moja majka prvi put umrla zbog ovoga, ali sada se osjećam kao da su vrata otvorena, djelomično zbog razloga slavnih. Nažalost, imali smo puno poznatih osoba koje su završile svoj život posljednjih godina. I to nam je pomoglo da postanemo transparentniji. A onda samo potražite drugu podršku za sebe. Mislim da posljednji savjet, posebno netko tko zna kroz što prolaziš, ako možeš pronaći takve resurse gdje zaista možeš iskreno razgovarati s nekim tko je tamo bio. Mislim da je stvarno korisno ne osjećati se tako otuđeno i izolirano.

Gabe Howard: Puno vam hvala. Ne možemo se više složiti. Zaista smo veliki obožavatelji govoreći da moramo puno otvorenije razgovarati o mentalnim bolestima, mentalnom zdravlju i psihologiji. Vjerujem da je riječ koju ste koristili bila transparentnija. Jer ovo je zapravo vrlo često u našem društvu. I ne mislim na samoubojstvo; Mislim samo na mentalnu bolest ili krizu mentalnog zdravlja ili čak samo na stvari poput tuge i stresa ili prevladavanja. Ali, iz bilo kojeg razloga, znate, mnoge od tih stvari nekako zadržavamo u sebi dok ne dosegnu točku ključanja. Stoga zaista cijenimo vašu otvorenost prema, znate, nečemu tako osobnom kao što je odnos s vašom majkom i kako je to utjecalo na vas i utjecalo na vaš život. I do te točke, moje sljedeće pitanje je, kako je taj odnos utjecao na druge odnose? Jer puno govorite o odnosu koji ste imali s majkom, ali imate odnose s drugim ljudima. Kako to ide?

Ally Golden: To je zapravo sjajno pitanje da postoje dvije trećine knjige koje su tome posvećene, to su drugi i treći dio, a ovo je za mene bilo vrlo mučno putovanje i, bit ću iskren s vama, Mislim da je najveći utjecaj majčine bolesti na mene imao moje međuljudske vještine, jer jednostavno ... Nisam znao kako se odnositi prema ljudima na način koji ne uključuje potrebu i manipulaciju, a nisam. Srećom nisam graničnik, ali prepoznao sam neke od tih osobina, jer je to ono što je po vašem uzoru. I tako, nisam znala kako imati odvojeno postojanje koje ne uključuje da se nekome naletim i da svoje potrebe učinim njihovim potrebama i obrnuto. Tako sam imao tendenciju da, rano u svom - posebno u svom romantičnom životu, kad sam bio vrlo mlad ili tinejdžer - težio sam razvijati međusobno ovisne odnose koji nisu nužno bili zdravi, a ono što sam na kraju radio bio je da sam upoznao nekoga tko je bio vrlo stabilan i vrlo pouzdan i kad sam imao 20 godina i donio sam odluku o životnom partneru na osnovu činjenice da je to bilo stabilno i normalno i, znate, neće me napustiti i neće biti turbulentno i Mislim da sam tijekom sljedećih nekoliko godina mogao izbjeći bilo kakva previranja u vezama kroz koja je prošla moja majka. Ali, znate, mislim kako sa starenjem prepoznajete da morate naučiti određene stvari o sebi i tako ... Još uvijek sam udana, a suprug i ja zajedno smo gotovo dvadeset i dvije godine, ali u nekim drugim odnosa s članovima obitelji, učim kako postati ranjiv i kako izraziti potrebu, a da to nije sveobuhvatna stvar. Ali definitivno bih rekao da je ovo moj najveći životni izazov ... preokrenuo sam ga od toga da postanem netko tko je naučio stvarno nezdrava, neproduktivna ponašanja i postanem potpuno funkcionalna odrasla osoba kada je riječ o vezama. Dakle, to je bilo teško. I sa vlastitom djecom, mislim, mislim da sam bio vrlo vrlo oprezan da ne pokazujem previše pred njima. I mislim da bih, ako sam vrlo iskren, vjerojatno otišao predaleko u drugom smjeru. Moja djeca moraju vidjeti da sam ja ljudsko biće, ali imam puno problema s pokazivanjem osjećaja pred njima, pokazivanjem potrebe pred njima, jer me toliko visceralno uznemirava ideja da obučem svoju djecu bilo što poput onoga što mi je majka stavila. Dakle, znate, mislim da to sigurno neće biti savršeno.I znate, pretpostavljam da na temelju načina na koji sam odgojena neću biti savršen roditelj. Neću biti savršen čovjek. Ali radim najbolje što mogu i to je pretpostavljam da je moja poruka za druge ljude samo, sve što možete učiniti je najbolje što možete, učite iz svojih iskustava, pokušajte dobiti podršku i uzmite jedan po jedan dan.

Vincent M. Wales: Mislim da se moje posljednje pitanje mora, opet, odnositi na vašu majku. I sama sam imala ... pa nazovimo to neobičnim odnosom s mojom pokojnom majkom. Je li bilo dobrih vremena koja ste imali? Siguran sam da je to u nekom trenutku moralo biti. Možete li razgovarati o tome malo?

Ally Golden: Mislim da je jedan od razloga što je moj odnos s majkom bio toliko problematičan taj što je bio nedosljedan i, ne znam kakav je bio vaš, ali s mojom mamom ... da je bila univerzalno užasna i, vi znajte, poput zle maćehe o kojoj čujete u Pepeljuzi, tada bi mi bilo puno lakše jednostavno otići ili reći, ova je žena luda; Nemam nikakve veze s njom. Ali to nije bila moja situacija. Moja majka - posebno kada sam bila vrlo, vrlo mlada, dok sam bila dojenče, kad sam bila mlado dijete - moja je majka bila izvrsna majka. Govorim o tome u knjizi, ona je uvijek bila ta koja je bila u mom kutu. Ona me poticala da budem spisateljica. Uvijek se zauzimala za mene kad sam imao problema s drugim ljudima. Ona je bila osoba koja se htjela ići u mene palicom u školi. Uvijek je bila osoba s kojom sam želio razgovarati kad bih imao problema i bila mi je veliki izvor podrške na mnogo načina. I zaista me voljela. Stvarno osjećam da me majka voljela najbolje što je mogla. I, da je mogla biti bolji roditelj, bila bi. Željela je imati dijete, a posebno je željela imati kćer. Dakle, kad je to dobila, stvarno mislim da bismo, da nije bilo bolesti, imali predivan odnos tijekom mog života. I samo joj je bolest to ukrala. Ali ne kažem da znate da nije bilo dobrih vremena. Svakako ih je bilo. I kao što sam rekao, da je bilo više sve ili ništa, tada bih, bilo bi mi lakše Ali činjenica je da nikada zapravo nisam znao što će se dogoditi, kako će se moja majka ponašati prema meni bilo kojeg dana, što će je pokrenuti i tako to na neki način pogoršati, i ja sam ne znam možete li se s tim povezati na temelju svog iskustva, ali to je sigurno bilo problematično.

Vincent M. Wales: Hvala vam što ste podijelili.

Gabe Howard: Da. Puno ti hvala. I hvala vam što ste bili u emisiji. Pretpostavljam da vašu knjigu možemo pronaći na Amazonu i vjerojatno mnogim drugim prodavačima knjiga na mreži i izvan nje. Gdje možemo pronaći tvoje web mjesto, Ally?

Ally Golden: Dakle, moje web mjesto je AllyGolden.com i u osnovi sadrži samo neke osnovne informacije o meni i knjizi. I onda se naravno knjiga zove Dobri vojnik. I jednoj se nadam - znam da mnogi vaši slušatelji prolaze kroz slične stvari i iskreno volim čuti od ljudi, pa mi možete poslati e-poštu putem web stranice Ally Golden i javit ću vam se. Svima pišem natrag. Dakle, ako ljudi žele savjet ... mislim opet, nisam ... zapravo niti ne mislim da sam to jednom rekao, ali nisam stručnjak za mentalno zdravlje, pa ne mogu zauzeti mjesto nekoga tko je kvalificiran za pružanje stvarnih savjeta, ali mogu pružiti savjete iz perspektive nekoga tko je bio tamo i zbog toga sam to učinio. Stoga bih volio čuti od ljudi što mislite o knjizi, čak i ako ste je mrzili. Mislim, želim i to čuti. Što ste mrzili zbog toga? Što mislite da nije zvučalo istinito ili što nije odjeknulo? Kao da su i povratne informacije jednako vrijedne ponekad. Stoga se radujem što ću se čuti sa svima.

Gabe Howard: Nismo se mogli više složiti i puno vam hvala što ste tako ranjivi i transparentni, a opet je podrška vršnjaka vrlo vrijedna. O tome smo već razgovarali u ovoj emisiji. To smo Vin i ja. Na mnogo načina nudimo podršku vršnjaka. Govorim o životu s bipolarnim poremećajem. Vin govori o životu s depresijom, a mi razgovaramo o iskušenjima i nevoljama našega života i hej, stigli smo tako daleko. Pa zašto ne? Mislim da su naše točke vrlo valjane i drago nam je da su i vaše.

Ally Golden: Oni jesu, a vi momci radite sjajan posao. Ovo je sjajna predstava i zaista vam zahvaljujem na usluzi zajednici jer je toliko važna i doista donosi razliku ljudima.

Vincent M. Wales: Hvala.

Saveznik Golden: Pa hvala.

Gabe Howard: To zaista cijenimo i zahvaljujemo svima na podešavanju. Bez naših slušatelja ne bismo bili ništa. Stoga zapamtite, možete dobiti tjedan dana besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog, internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje posjetom BetterHelp.com/. Pomozite nam podržati našeg sponzora i vidimo se cijeli sljedeći tjedan.

Narator 1: Hvala vam što ste slušali Psych Central Show. Molimo vas da ocijenite, pregledate i pretplatite se na iTunes ili gdje god ste pronašli ovaj podcast. Potičemo vas da našu emisiju podijelite na društvenim mrežama te s prijateljima i obitelji. Prethodne epizode možete pronaći na .com/show. .com je najstarija i najveća neovisna internetska stranica za mentalno zdravlje. Psych Central nadgleda dr. John Grohol, stručnjak za mentalno zdravlje i jedan od pionirskih vođa mentalnog zdravlja na mreži. Naš domaćin, Gabe Howard, nagrađivani je pisac i govornik koji putuje na nacionalnoj razini. Više informacija o Gabeu možete pronaći na GabeHoward.com. Naš suvoditelj, Vincent M. Wales, obučeni je savjetnik za krizu u prevenciji samoubojstva i autor nekoliko nagrađivanih spekulativnih fantastičnih romana. Više o Vincentu možete saznati na VincentMWales.com. Ako imate povratne informacije o emisiji, pošaljite nam e-poštu [zaštićena e-poštom].

O voditeljima podcasta The Psych Central Show

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim i anksioznim poremećajima. Također je jedan od suvoditelja popularne emisije A Bipolar, Schizophrenic i Podcast. Kao govornik putuje po zemlji i dostupan je kako bi istaknuo vaš događaj. Da biste surađivali s Gabeom, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Vincent M. Wales bivši je savjetnik za prevenciju samoubojstava koji živi s upornim depresivnim poremećajem. Također je autor nekoliko nagrađivanih romana i tvorac kostimiranog junaka, Dynamistress. Posjetite njegove web stranice na www.vincentmwales.com i www.dynamistress.com.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!