Podcast: Korištenje prirode za poboljšanje mentalnog zdravlja

Često čujemo o ljekovitim svojstvima prirode. Kažu nam da je povezivanje s prirodom važno, posebno u ovo doba kada su mnogi ljudi povezani s tehnologijom tijekom svih sati buđenja. Sebastian Slovin vjeruje u to. Zapravo, on toliko vjeruje u to da je postao trener za razvoj, koji sada surađuje s ljudima kako bi im pomogao da razviju čvršću povezanost s prirodom, poboljšaju njihovu dobrobit i općenito poboljšaju život. Slušajte dok dijeli svoju priču o tome zašto je izabrao ovaj smjer u životu. Također govori o tome kako je priroda važna za mentalno zdravlje i zašto je tako važna za nas.

Pretplatite se na naš show!
I ne zaboravite nas pregledati!

Značajke emisije o prirodi i mentalnom zdravlju:

"[Moj otac] je na mnogo načina bio poput ove herojske figure i [oduzeo mu je život] u trenutku kad u njemu nisam vidio nikakve nedostatke ... Bilo je to kao da izgubim svog junaka." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Što se dogodilo da se Sebastian prilagodi prirodi?

[5:15] Kako se priroda kombinira s mentalnim zdravljem?

[9:44] Zašto je priroda toliko važna za mentalno zdravlje.

[12:06] Koja je pravilna ravnoteža između prirode i tehnologije?

[16:41] Priroda i spiritizam.

O našem gostu

Sebastian Slovin odrastao je u zajednici plaža La Jolla u Kaliforniji, a veći dio djetinjstva proveo je u oceanu i oko njega. Kao mlada odrasla osoba imao je priliku puno putovati i iskusiti mnoga velika svjetska mjesta za surfanje kao profesionalni border. Sebastian je diplomirao ekološku politiku na Državnom sveučilištu San Diego i magistrirao studije liderstva na Sveučilištu San Diego. Autor je Enu-ove pustolovine i Pepeo u oceanu, Sebastian je također suosnivač Nature Unplugged-a, koji se fokusira na njegovanje zdravih odnosa s tehnologijom i ponovno povezivanje s prirodom.

O voditeljima Psych Central showa

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim i anksioznim poremećajima. Osim što je vodio The Psych Central Show, Gabe je pridruženi urednik za .com. Također vodi internetsku Facebook zajednicu Pozitivna depresija / Bipolarno sretno mjesto i poziva vas da se pridružite. Da biste surađivali s Gabeom, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Vincent M. Wales bivši je savjetnik za prevenciju samoubojstava koji živi s upornim depresivnim poremećajem. Osim što je suvoditelj The Psych Central Show, Vincent je autor nekoliko nagrađivanih romana i tvorac kostimiranog heroja Dynamistress. Posjetite njegove web stranice na www.vincentmwales.com i www.dynamistress.com.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!