Starenje povezano s emocionalnom stabilnošću
Novo istraživanje sugerira da je jedna od prednosti starenja bolja emocionalna stabilnost. Sveučilišni istražitelji Duke i Vanderbilt također su otkrili da su i stariji ljudi sposobniji odoljeti iskušenjima u svom svakodnevnom životu.
Prije trenutne istrage, istraživanje je bilo miješano o tome jesu li starije odrasle osobe bolje u regulaciji osjećaja od mlađih osoba. Emocionalna regulacija smatra se glavnom značajkom emocionalnog zdravlja. Štoviše, prethodna istraživanja temeljila su se na laboratorijskim studijama koje možda ne bilježe kako ljudi reguliraju svoje osjećaje u svakodnevnom životu.
Istražitelji sada vjeruju da nova otkrića mogu pomoći u raspršivanju percepcije da su stariji ljudi obično mrzovoljni i da imaju nižu kvalitetu mentalnog zdravlja.
"Ovdje postoje dokazi da se emocionalno zdravlje i regulacija poboljšavaju s godinama", rekla je Daisy Burr, vojvoda dr. Sc. student koji je vodio studiju s dr. Gregoryem Samanez-Larkinom, docentom psihologije i neuroznanosti.
Studija se pojavljuje u časopisu Emocija.
Istraživači su mobitelima tri puta dnevno deset dana pingirali 123 sudionika studije u dobi od 20 do 80 godina. Sudionici su trebali navesti kako se osjećaju na skali od pet stupnjeva za svako od osam emocionalnih stanja, uključujući zadovoljstvo, entuzijazam, opuštenost i tromost.
Tada su ih pitali žele li tada išta, uključujući hranu ili alkohol, cigarete, društvene mreže, kupovinu, razgovor s nekim, seks, spavanje ili posao. Mogli su odjednom prijaviti do tri iskušenja.
Svaki je sudionik također procijenjen na standardnoj mjeri "globalnog životnog zadovoljstva", koja je određivala njihovu opću dobrobit, bez obzira na raspoloženja iz trenutka u trenutak.
Istraživači su tražili kako bi se pozitivni ili negativni osjećaji i sposobnost odbijanja iskušenja mogli mijenjati kako ljudi stare.
Otkrili su da su stariji ljudi u studiji bili stabilniji i "manje nestalni u svojim osjećajima", rekla je Samanez-Larkin. A dob je, pokazalo se, snažniji prediktor sposobnosti odoljenja iskušenjima od emocionalnog stanja.
Samanez-Larkin rekla je da se ciljevi osobe mijenjaju s godinama. Starija osoba može biti više usmjerena prema sadašnjosti i „svakodnevno pokušava maksimizirati dobrobit. Želite se osjećati dobro što je više moguće. "
Istraživači su rekli da su njihova otkrića bolji odraz stvarnih uvjeta jer su anketirali sudionike u vlastitom vremenu i prostoru, umjesto da im odgovore na znakove u laboratoriju. Burr je dodao da stariji ljudi bolje reguliraju svoje emocionalno stanje kad im se dozvoli da rade što žele.
Na kraju, Burrova analiza podataka otkrila je da ljudi koji imaju više negativnog afekta lošije se opiru željama. Mlađi sudionici studije koji su imali višu razinu životnog zadovoljstva mogli su se bolje oduprijeti željama.
No starije odrasle osobe bolje su se oduprle iskušenjima, bez obzira na svoje životno zadovoljstvo.
Izvor: Sveučilište Duke / EurekAlert
