Ne znam kako tražiti od roditelja da me odvedu radi dijagnoze / mislim da imam tjeskobu + autizam
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 2020.-8Prije nekog vremena počeo sam primjećivati da pokazujem mnoge znakove anksioznosti / socijalne anksioznosti. Učiteljica u mojoj školi misli da je to paranoja, u koju se nisam baš bavio. Cijeli život borim se s obiteljskim problemima, problemima s bijesom i jakim pritiskom. Većinu sam toga blokirao, ali mogu se sjetiti nekih srušenja koje sam imao zbog problema s bijesom i živo se sjećam užasnih tučnjava koje su moji roditelji rezultirali ostajanjem budnim cijelu noć čekajući da prestane, stvari koje se bacaju na mene, a ponekad čak i krv. Moji su roditelji sada trijezni, tako da kod kuće više ne prolazim kroz probleme. U školi me stalno brine što ljudi misle o meni i kako izgledam. Ponekad ću se pogledati u ogledalu u kupaonici i uplašiti se vratiti se u nastavu. Užasavam se onoga što ljudi misle o meni i teško je razgovarati s ljudima, posebno s djecom koja su starija od mene. Nedavno sumnjam da sam u spektru autizma otkad sam bio izložen većem broju ljudi koji ga imaju. Kontakt očima čini me nervoznim i kad se moja osjetila preopterete (uglavnom zbog previše zvukova), napunim se internaliziranim bijesom / panikom i pokušavam stvoriti vlastiti zvuk ili pokriti uši da to blokiram. Također sam se uvijek osjećao kao da moji učitelji i djeca oko mene lagano postupaju s pravilima, vanjskom interakcijom. Oduvijek sam se osjećala drugačije i mislim da je ta mogućnost da imam autizam upravo zato. Prestravljen sam pitati roditelje o dijagnozi jer, iako znam da vjerojatno neće imati problema, jednostavno se previše bojim i ne znam kako prevladati taj strah. Žao mi je ako ništa od ovoga nema smisla ili ako je ovo bilo gubljenje vašeg vremena, ali samo želim prestati brinuti zbog svoje paranoje / anksioznosti / bilo čega, ako mi se čak i nešto pogorša zbog zanemarivanja. postoji ograničenje broja riječi pa nisam htio previše produbljivati probleme koje imam, ali ono što sam rekao samo je nekoliko. Također sam napravila test anksioznosti i test autizma ako to pomaže. Mislim da su obojica bili s ove web stranice i obojica su rekli da ih vjerojatno imam. Opet, žao mi je što sam vam možda gubio vrijeme. Jednostavno ne znam što da radim.
A.
Vaše pitanje definitivno nije gubljenje mog vremena. Drago mi je što ste odlučili pisati i usredotočiti se na svoje mentalno zdravlje. Mentalno zdravlje je vrlo važno.
Opisali ste teško iskustvo u svom ranom životu. Tvoji su se roditelji svađali. Učinili su to pred vama. Bili ste prestrašeni i niste znali kako odgovoriti. Ponekad ste vidjeli i krv. Žao mi je što ste morali iskusiti i svjedočiti ono što ste učinili. Izloženost nasilju u obitelji teško utječe na djecu.
Morati se nositi s posljedicama tih okolnosti bilo je vrlo teško, pogotovo kad niste imali nikoga da vam pomogne. Vaša reakcija bila je da osjetite bijes, tugu i strah. To bi netko očekivao s obzirom na okolnosti. Radio si najbolje što si mogao. Srećom, taj je dio vašeg života gotov, ali to ne briše traumatična sjećanja i osjećaje povezane s tim vremenom. To nije nešto s čime biste se morali sami nositi.
Spomenuli ste da će vam roditelji vjerojatno biti otvoreni u potrazi za pomoći, ali uplašeni ste da ih pitate. Ne biste trebali biti. Nema se čega bojati. Zadatak je roditelja pomagati svojoj djeci. Zadatak je stručnjaka za mentalno zdravlje da se njihovi klijenti osjećaju dobrodošlo, smireno i da im pruže pomoć koja im je potrebna. Zabrinuti ste zbog postavljanja dijagnoze, ali većina stručnjaka za mentalno zdravlje nije usredotočena na dijagnozu. Oni će biti usmjereni na to da vam pomognu da se osjećate bolje. Njihov je glavni cilj naučiti svoje klijente pravilnim vještinama snalaženja u životu. Dobri su u onome što rade i mogu vam pomoći.
Nikada nije dobra ideja samo dijagnosticirati. Testovi na Internetu dobri su utoliko što mogu navesti pojedince da osobno potraže pomoć, ali nisu pouzdan dijagnostički alat. Zato se preporučuje osobno konzultirati stručnjake. Tijekom procjene stručnjaci za mentalno zdravlje prikupljaju mnoštvo osobnih i specifičnih podataka. Internetski testovi nisu postavljeni za prikupljanje takve vrste podataka od polaznika. Trebali bi biti općeniti i potaknuti pojedince da potraže daljnju procjenu i liječenje.
Polagali ste testove koji su vas upozorili na potencijalni problem. To je dobro, ali nemojte pretpostavljati da imate autizam ili uopće imate dijagnozu. Neka stručnjaci za mentalno zdravlje (osobno) utvrde dijagnozu (ako postoji) jer su za to obučeni. Bez obzira na situaciju, oni će vam znati pomoći. Molimo Vas da razmislite da zamolite roditelje za ocjenu. To je najbolji izbor koji možete napraviti u ovom trenutku.
Vaše je uvjerenje da imate autizam prvenstveno zato što ste nervozni zbog uspostavljanja kontakta očima, a kad se to dogodi, osjećate se preplavljeno. To nije neobično za ljude koji imaju anksiozne poremećaje. To je također uobičajeno iskustvo među mladima općenito koji su u procesu učenja tko su, koje su njihove snage i razvijaju svoje samopoštovanje i samopouzdanje. Biti tinejdžer vrlo je teško vrijeme u nečijem životu. Terapija je idealno rješenje za vas.
Opet, drago mi je što ste napisali, jer mi daje priliku da vas uvjerim u ispravnu stvar, a to je da isprobate savjetovanje. Nadam se da ćete probati. To bi vam mogla biti ogromna korist. Sretno i molim vas pripazite.
Dr. Kristina Randle
