Bolje razumijevanje tajne

Jeste li se ikad zapitali zašto u određeno vrijeme svog života susrećete određene ljude? Naravno da je lako shvatiti da djeluju sile sudbine, ali jeste li ikada razmišljali o mogućnosti da vi stvarate vlastitu stvarnost?

Rhonda Byrne, autorica knjige Tajna, zastupa teoriju koja se naziva "zakon privlačenja". Pretpostavka je da se sve što se događa u vašem umu pojavljuje u vašem životu. "Možete početi osjećati sve što želite (čak i ako toga nema)", kaže Byrne. "Svemir će odgovarati prirodi vaše pjesme."

Ova je filozofija zasigurno zanimljiv pristup našoj sposobnosti da djelujemo svojom slobodnom voljom. Također služi kao obrazloženje zašto nam se određeni događaji i pojedinci mogu pojaviti. Sretni osjećaji privući će više sretnih okolnosti, i obrnuto. Kad pustite prošlost povrijeđenu i osjetite mir s onim što jeste, dodatne pozitivne prilike naći će put do vas. Međutim, ako prebirate kroz emocionalnu bol i ne želite se otvoriti mogućnosti ljubavi, upoznat ćete nekoga drugog koji prolazi sličan put.

Tajna citira motivacijskog govornika i autora Jacka Canfielda, koji tvrdi da naši izbori utječu na ono što ćemo dobiti zauzvrat:

Mnogi se ljudi osjećaju kao da su žrtve u životu i često će ukazivati ​​na prošle događaje, možda odrastajući s roditeljem nasilnikom ili u nefunkcionalnoj obitelji. Većina psihologa vjeruje da je oko 85 posto obitelji nefunkcionalno, pa odjednom niste toliko jedinstveni. Moji su roditelji bili alkoholičari. Tata me zlostavljao. Moja se majka od njega razvela kad sam imao šest godina ... Mislim, to je gotovo svačija priča u nekom ili onom obliku.

Pravo je pitanje, što ćete sada raditi? Što odabirete sada? Jer se možete i dalje usredotočiti na to ili se možete usredotočiti na ono što želite. A kad se ljudi počnu fokusirati na ono što žele, ono što ne žele otpadne, a ono što žele proširi, a drugi dio nestane.

Da biste razumjeli Byrnenovo stajalište, vjerojatno želite usavršiti neku zdravu, pozitivnu energiju. U Pozitivnost, psihologinja Barbara Fredrickson govori o tome kako će doživljavanje "spirale prema gore" utjecati na vašu interakciju s vanjskim svijetom. Pozitivna energija širi um i potiče rast, kreativnost i otpornost.

Fredrickson također raspravlja o tome kako pozitivno razmišljanje otvara srce, a posebno se osvrće na čin meditacije ljubazne dobrote. Ovo je oblik meditacije u kojem svoju pozornost prvo usmjerite na ljubav prema sebi, a zatim proširite taj način razmišljanja na one oko sebe.

Pozitivne emocije proizlaze iz toga kako interpretirate ideje i događaje i možete li pronaći dobro unutar lošeg. "Posebna je snaga u pitanjima koja si postavljate", kaže Fredrickson. "Samo se zapitati" što mi trenutno ide? "Može otključati toliko toga." Na primjer, svoju dugu šetnju do posla od željezničke stanice možete doživjeti kao gnjavažu ili se možete usredotočiti na sve zanimljive sitnice na svom putu, pa čak i cijeniti ljepotu prirode na putu. Izbor je na kraju vaš.

Ako pozitivno razmišljanje može potaknuti ruku pomoći iz svemira, ja sam svestan toga što sam svjesniji u koje misli se svakodnevno odlučujem nastaniti. "Vaša je snaga u vašim mislima, zato budite budni", napominje Byrne. "Drugim riječima, zapamtite da se sjećate."

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!