Nedavni i prošli problemi s prijateljima, dečko

U posljednje vrijeme prolazim kroz puno toga. Moja mama neće razgovarati sa mnom jer sam prvi put proslavio Božić. Također prije otprilike 3 tjedna imao sam blisku prijateljicu na nekoliko pića i nisam htio da se ona vozi kući pa sam je zamolio da prenoći. Tada sam usred noći otišla u dnevnu sobu da vidim želi li se moj dečko vratiti u krevet budući da nije mogao ranije spavati. Kad sam stigao tamo, vidio sam svoju prijateljicu kako kleči pored mog dečka, rukama oko njega i glavom na njegovim prsima. Ruke su mu također bile oko nje i on je spavao. Pa sam pitala što se događa i kad me moj dečko vidio da stojim tamo, pomislio je da ovo uopće ne izgleda dobro. Otrčala sam u našu spavaću sobu plačući i zalupila vratima. Otprilike nekoliko minuta kasnije ušao je u sobu i rekao da se ništa nije dogodilo. Sljedećeg sam jutra otišao na posao, a moj takozvani prijatelj poslao mi je poruku s isprikom i rekao sam da će, ako se ponovi, biti ozbiljnih posljedica. Tako sam je dugo mrzio i sad joj uopće ne vjerujem.

Natjerao sam se kad sam bio tinejdžer kad sam vidio mamu da traži utjehu drugog muškarca i to ju je navelo na vezu s tim muškarcem. Moj je bf isprva bio utješan i razumijevajući, ali nakon što je prestao biti takav i stao na stranu mojih takozvanih prijatelja. On to negira, ali stalno sam ga optuživao. Toliko mi se pogoršala moja depresija da me zamalo zamolio da odem jer sam mu rekla da ste možda spavali s njom. Nedavno smo otišli na vikend i on je pokrenuo problem. To me stvarno uznemirilo jer nisam želio razmišljati o tome. Rekao mi je da mu nedostaje kako je bilo između moje takozvane prijateljice i mene. Rekao sam mu da se to više neće vratiti onako kako je bilo zbog onoga što ste ti i ona učinili meni. Šteta je načinjena i ne može se popraviti. Također je rekao da će joj i dalje biti prijatelj, a ja sam rekao, ali ona više ne može doći. Moj bf također komentira kako sjajno izgledaju druge žene i čini mi se da sam ružna. Kao i danas pokazao sam mu bikini i on me pitao dolazi li uz tijelo. Zbog toga sam se osjećao sranje. Ne volim više da me dodiruje. Svakodnevno razmišljam i o tome da sjedim na kuhinjskom podu s kuharskim nožem i polako režem zapešća. Zatim neka me nađe na krvavom podu. Trebam pomoć što učiniti. Pokušala sam razgovarati sa svojim bf-om o tome kako se osjećam, ali on se jednostavno naljuti na mene. Molim pomoć.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Ovo je složena situacija. Čini se da vaš dečko ima sklonosti prema vašem prijatelju i ne možete se osloboditi njihove izdaje prema vama. U svom ste pismu rekli da je "šteta načinjena i ne može se popraviti". Ovaj se problem može popraviti, ali zahtijevat će ozbiljnu predanost iscjeljivanju odnosa i vas i vašeg dečka. Također će biti potrebno savjetovanje parova.

Mislite na samoubojstvo, ali naizgled ne zato što želite okončati svoj život. Nego bi svrha bila kažnjavanje onih koji vas povrijede. Stoga je motivacija kažnjavanje drugog, a ne nanošenje štete sebi. U osnovi želite da drugi iskuse bol i patnju koju ste pretrpjeli. Vaši povrijeđeni osjećaji su razumljivi, ali vaš pristup suočavanju s njima nije zdrav. Postoje i drugi načini kako prenijeti svoje povrijeđene osjećaje koji ne uključuju nanošenje štete sebi.

Kažete da se zbog vašeg dečka osjećate na poseban način. Imajte na umu da vas nitko ne može natjerati da bilo što osjećate. Osjećaji proizlaze iz vas. Vaš dečko može reći povrijedne i neprimjerene stvari, ali osjećaji koji se generiraju kao rezultat toga su vaši. Činjenica da se zbog njegovih komentara osjećate neadekvatno može ukazivati ​​na nisko samopoštovanje. Individualno savjetovanje moglo bi pomoći u razvoju zdravog samopoštovanja.

Tvoj dečko te izdao. Sada ne može razumjeti zašto imate poteškoća s pomirenjem s onim što je učinio. U biti ste ga uhvatili kako vara i on želi ostati u kontaktu s prijateljem s kojim je varao. Ne može očekivati ​​da ćete to jednostavno "preboljeti". Ozlijedio vas je i ako želi da se veza nastavi, onda mora djelima, a ne riječima pokazati da je vrijedan vašeg oproštaja. Do sada nema malo dokaza da je on u potpunosti cijenio bol koju vam je nanio. Ako se to ne promijeni, veza se možda neće moći popraviti.

Kao što sam gore spomenuo, možda biste željeli konzultirati terapeuta za parove. To bi bio najučinkovitiji način rješavanja ovog problema. Ako vaš dečko ne želi pohađati savjetovanje za parove, trebali biste razmisliti o tome da odete sami, kod pojedinog terapeuta. Pojedinačni terapeut mogao bi vam pružiti savjete i smjernice potrebne za snalaženje u ovom složenom odnosu.

Ako se osjećate samoubilački, idite na hitnu ili odmah nazovite 911. Kartica Pronađi pomoć na vrhu ove stranice može vam pomoći da pronađete terapeuta u svojoj zajednici. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle