Depresija i samoozljeđivanje

Sad se režem već neko vrijeme. Obično su posjekotine male, a krvarenje prestaje nakon 2 minute. Ali danas sam rezala dok nisam vidjela bijelo meso. Krvarenje je bilo jače i trajalo je 4-5 minuta. Moj je problem što ne znam kada bih trebao posjetiti liječnika zbog ožiljaka? A moj drugi problem je što je moj otac liječnik i toliko se bojim da će otkriti jesam li bio na hitnoj. Znam da mu liječnici nemaju pravo reći, ali živim u malom gradu, pa sam siguran da će otkriti jesam li bio na hitnoj. Pokušavam se pobrinuti za svoje ožiljke, ali znam da nisam siguran mogu li…. Molim te pomozi mi.

Idem kod terapeuta i primam lijekove (Cipralex), ali čini se da ništa od ovoga ne djeluje.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Činjenica je da režete, a posjekotine postaju sve ozbiljnije, zabrinjavajuća je. Ne biste trebali pokušavati sakriti ožiljke, već pokušati dobiti pomoć prijavljivanjem ovih incidenata i svom terapeutu i roditeljima. Rezanje je opasno i ukazuje na to da imate velike emocionalne bolove.

Zanima me je li vaš terapeut svjestan pune razine vašeg reznog ponašanja. Moj je osjećaj situacije da niste imali prigovora o prirodi rezanja i to bi moglo objasniti zašto vaša terapija ne djeluje. Vaš terapeut vam ne može pravilno pomoći ako uskratite važne podatke. Vaš terapeut mora znati punu istinu.

Morate biti iskreni. Budite detaljni o tome koliko režete, koliko duboko i koliko često. Također biste trebali biti iskreni u pogledu svog mišljenja u vezi s vašim liječenjem, da ne mislite da ono djeluje. Bez vaših povratnih informacija, ni vaš terapeut ni liječnik koji propisuje lijek nisu u potpunosti svjesni vašeg stanja i ne mogu prilagoditi vaše tretmane u skladu s tim.

Druga je ideja voditi dnevnik koji će dokumentirati vaše osjećaje. Dobro obratite pažnju na misli ili situacije koje prethode vašem nagonu za rezanjem. To bi moglo rasvijetliti osnovni problem i pomoći otkriti ono što motivira vaše samoozljeđivanje.

Konačno, otiđite na hitnu kada je potrebno. Učinite to čak i ako to znači da će to saznati vaši roditelji. Vaša je sigurnost od najveće važnosti i mogu vas uvjeriti da bi se vaši roditelji složili. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle
Blog o mentalnom zdravlju i kaznenoj pravdi