Prezir, privrženost i meditacija
Starost donosi zdrav skepticizam, a odgoj kćeri koja opravdano dovodi u pitanje autoritet neće biti loša stvar. Međutim, cinizam često prati skepticizam, a posljednje što želimo je cinično dijete. Djetinjstvo bi trebalo biti oko čuđenja i mogućnosti. Cinizam to može brzo ubiti. Stoga moramo držati negativnost pod kontrolom.
S godinama se često pojavljuje i daleko opasniji obrazac. Pogreške, sumnjičavost, bijes i pogreške često rađaju prezir. A ne postoji ništa manje dječje od prezirne odrasle osobe. Parovi prelako postaju prezirni jedni prema drugima. Ljudi zapravo drže neprijatelje onima koji imaju suprotne poglede na socijalna pitanja. Ponekad i najmanji prekršaj, ostavljen da se krčka, godinama kasnije zakuha kao mržnja.
Prije trinaest godina moji su roditelji sagradili kuću za odmor na jezeru. Njihov plan prije gradnje zahtijevao je odstupanje koje bi im omogućilo da kuću grade devet centimetara bliže liniji svog posjeda nego što je dopuštao kod. Njihov je susjed blokirao odstupanje i morali su promijeniti svoje planove.
To sučeljavanje koda dovelo je do životnog stresa zbog svega što susjed učini loše. Čak vjeruju da on čini stvari samo da ih nervira.
Susjedov generator uključuje se svako jutro u 6:30. Može probuditi goste u kući mojih roditelja. Iako je moguće da je susjed ovo namjestio kao da je zloban, puno je vjerojatnije da je samo namjestio timer i nije o tome razmišljao. Možda pomalo nepromišljeno, ali ništa više.
Sve što moji roditelji moraju učiniti je hodati do susjedstva i lijepo ga zamoliti da resetira tajmer. Najvjerojatnije će razumjeti i neka se generator uključi kasnije. Ali umjesto toga, vitriol ih sprječava u razumnom i nježnom djelovanju. Završe jadna mnoga jutra. Problem nikada neće biti pozitivno riješen.
Ovdje je problem vezanost. Toliko su privrženi uvjerenju da je susjed zlobni kreten, zbog akcije koju je poduzeo prije 13 godina, a koja danas pati. Privrženost negativnom događaju i osjećaji koji ga potiču mogu dovesti do strašnog gubitka. A najveći je gubitak ovdje što su s godinama svi možda postali prijatelji. Ali prezir je to spriječio.
To je za mene bilo veliko shvaćanje, jer vidim kako se u meni nakuplja prezir prema nekim stvarima i nekim ljudima. Znam da meditacija može izložiti naše vezanosti kao misaone konstrukcije i lažne, ali nikada nisam živjela praksu do proteklog vikenda u planinarskoj kući. Kad sam vidio kako neki ljudi završe zbog neistraženih i neoproštenih nepravdi, natjerao sam se da sjedim sa svim mišljenjima i vezama koje me čine nesretnima. Ova istraga otkrila je mnogo pogrešnog razmišljanja i mnogo lošeg ponašanja s moje strane. Na neki način, proživljavanje nesreće mojih roditelja otvorilo mi je put da budem sretnija.
Meditacija je potrebna za ulazak u najneugodnije negativne misli kojih se držimo. Otkrivanje privrženosti takvim mislima i priznanje da smo izvukli određenu negativnu korist iz tih uvjerenja čine nas manje krivima i odgovornima za loše ishode.
Privrženost uvredi i krivnji način je na koji ćemo ustupiti odgovornost za svoju nesreću. Puno je lakše držati nekoga drugog krivim nego pronaći takvu krivnju u sebi. Ali samoodgovornost može postaviti temelje za bolje emocionalno zdravlje.
Možda su nas prošli događaji i ljudi privremeno učinili nesretnima, ali zbog naše privrženosti lošim osjećajima zbog tih događaja i ljudi i dalje patimo. Prezir je najgore od svega. Izlaganje takve privrženosti preziru biti će prvi korak ka oslobađanju tih groznih stvari za koje se držimo. Oslobođeni takvog tereta misli, možemo olakšati i poboljšati svoj dio u životu.
Ako smo manje prezirni, bit ćemo bolji primjer i bolji roditelji svojoj djeci. A vjerojatno ćemo se i mi osjećati malo mlađe i idealističnije. Nije loša lekcija koju ću naučiti dok mi se palio generator dok sam meditirao u planinama.
