MENE PROMJENE RASPOLOŽENJA PLAŠE

Mene promjene raspoloženja plaše

Moje se ponašanje i neodoljive promjene raspoloženja pogoršavaju i to me plaši. Oduvijek sam sebe smatrao pretjerano emocionalnim, preosjetljivim ili sklon gnjevom, ali zapitkivam se ima li još toga.

Ne doživljavam "između / razine", niti sam izuzetno sretan, izuzetno tužan ili izuzetno ljut. Sretnik nije problem, čini mi se kao da me nešto čuje. ali kad sam ozlijeđena, umire mi, a povremeno sam se porezala i pokušala / razmišljala o samoubojstvu. igle da kažem da su moji roditelji mislili da tražim pažnju, ali meni je u to vrijeme smrt bila bolja od osjećaja (A KRŠĆANIN SAM, samoubojstvo je NE-NE) moje Sretno raspoloženje traje dugo, volim sve i sve kad sam sretan, produktivan sam na poslu, čak i kad to ne želim biti, i pun energije, spavam možda 3 sata noću (ako imam sreće) i probudim se fino, onda vani nigdje se počinjem osjećati žrtvom, zarobljenim i nadmoćno depresivnom.

Bojim se jer mi se trenutno čini da se moja osobnost raspetljava, svađam se (sa sobom, naglas kad postanem ovakva) i osjećam se beskorisno i nedostojno, bez ikakvog dobrog razloga. i plačem i plačem danima, a to traje otprilike tjedan dana ... Obično idem u kupovinu da to popravim. Kad se naljutim (zbog ozljede), kunem se da bih mogao ubiti, (čak se i zateknem u strategiji ubojstva) imam povijest nasilnog napada na svoj X, iako se ne sjećam svih detalja svojih postupaka.

Takav sam barem zadnjih 10 godina i rečeno mi je da sam samo melodramatičan, moram naučiti "hladiti". moja zadnja "epizoda", ako je mogu tako nazvati, bila je prije 4 dana, u ponedjeljak sam bez razloga verbalno napao svog nadređenog, prijeteći ODSTAVKOM! Plakao sam 3 dana ravno, ignorirao sve (uključujući moju staru kćer) i držao se podalje s posla, ne mareći za otkaz jer sam, u to vrijeme bez razloga, bio uvjeren da je moje radno mjesto sam pakao. Patim od napadaja panike, ali naučio sam kako se nositi bez lijekova, pa ih je malo.

Osjećam se kao da sam se izgubio u glavi, misli su mi toliko oprečne da se kunem da se međusobno svađaju ... Uplašio sam svoju kćer svojim ponašanjem i smireno joj objasnio da „mama ponekad to učini, a nije ona je kriva, ona mora samo odraditi svoj dan ”problem je u tome što ne želim da me opet vidi takvu. ŠTO NIJE U REDU SA MNOM? Molim vas, pomozite, zahvalan bih na uvidu. Hvala

Oh moj! Potražili ste pomoć i netko vas je nazvao "melodramatičnim"? Mislim da nije! Mislim da niste preosjetljivi, preemotivni ili tražite pažnju. Svatko tko je uistinu razumio kako je teško živjeti u svojoj glavi, ne bi sanjao da svoje osjećaje umanji takvim naljepnicama. Bojite se jer je zastrašujuće osjećati ovo izvan kontrole.

Nije mi prikladno postavljati dijagnozu na temelju pisma. Sve što mogu legitimno učiniti je da vam kažem da je ono što prijavljujete u skladu s dijagnozom Bipolarne I. Molimo potražite stručnjaka za mentalno zdravlje i zatražite procjenu. Ako sam u pravu, postoje lijekovi koji mogu pomoći u kontroli intenziteta i učestalosti promjena raspoloženja. Neke terapije razgovorom pomoći će vam da naučite prepoznati kada idete u teško razdoblje i pružit će vam neke vještine za brigu o sebi.

Nažalost, nisam upoznat s onim što je dostupno u Južnoj Africi da bih vam dao konkretne upute za traženje pomoći. Često su liječnici ili članovi svećenstva dobri ljudi koji traže savjete. Nadam se da ćete slijediti i uskoro. Ovo je teško i tebi i kćeri. Oboje zaslužujete veću stabilnost i manje drame.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 17. lipnja 2010.