Što bih trebao učiniti s tatom alkoholičarom?

Od tinejdžera u Kanadi: Gotovo cijeli život moj otac je alkoholičar. Ima problema s bijesom koje odbija riješiti. Jedno vrijeme bi se svađao s mojom mamom oko svog pijenja, ali naučio je to skrivati ​​od nje.

Kad sam bila mlađa, neprestano je nabirao moju stariju sestru. Kako sam imala 9+ godina, počeo je i da me napada, pogotovo kad je moja sestra otišla u školu. Vikao bi na mene a da ga ne isprovociraju. Ulazio bi u moju sobu nasumično i vikao na mene što se "ne ponašam kao normalno ljudsko biće" i progovarao me zbog drugih općenitih stvari.

I moja se sestra često ljutila na mene, a osjećam da je to bilo zato što bi dugo vremena imala problema s mojim ocem, ali ja ne bih. Uvijek sam bila uznemirena kad bi vikao na nju. Zbog načina na koji bi moja obitelj komunicirala sa mnom, nastojim se izolirati od njih. Također sam vrlo oprezan u upravljanju vlastitom ljutnjom, jer ne želim biti poput njih.

Koliko god osjećam da me otac ozlijedio i ponašao sebično, on je i dalje moj otac, a kad je u dobrom raspoloženju, vrlo je drag i daje drugima. Svi moji prijatelji misle da je sjajan. Osjećam puno empatije prema njemu, jer vjerujem da je pretrpio puno zlostavljanja dok je bio dijete.

Dakle, ovo je moja dilema: otac me povrijedio i nastavlja sa svojim ponašanjem do danas. Uopće ne želim biti u njegovoj blizini niti biti u vezi s njim. Međutim, želim da on bude sretan i osjeća se voljeno. Ako ga odbijem, znam da bih ga jako povrijedio. Doista osjećam da to što ću mu reći kako se osjećam i tražim od njega da se promijeni neće učiniti ništa drugo nego da ga naljuti. Dugo sam se borio s tim sukobljenim emocijama. Što mogu učiniti?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Vaš je otac sretan čovjek koji ima tako zamišljenu kćer. Budući da ste osjetljiva osoba, ne želite je povrijediti, unatoč činjenici da je bila povrijeđena. Tužno je što to ne može vidjeti.

To je rečeno, želim da znate da niste sami u svojoj dilemi. Jedan od izazova odnosa s roditeljem poput vašeg je taj što nije sav loš. Kao što ste naveli, nepravedno je potpuno ga otpisati. Ima pozitivne osobine. Izdržavao je svoju obitelj. Nije otuđio vaše prijatelje. I razumijete da njegovo ponašanje proizlazi iz vlastite povijesti zlostavljanja. U vašem je odnosu s njim mnogo toga što vrijedi spasiti.

Vjerojatno ne možete sami riješiti situaciju. Mogu smisliti nekoliko stvari koje bi mogle biti korisne.

Prvo: Potražite poglavlje Al-Ateen. Al-Ateen pomaže tinejdžerima poput vas da razviju alate za suočavanje s roditeljem alkoholizmom. Na njihovoj web stranici postoji kartica "pronađi sastanak".

Drugo: Uključite se u terapiju, ne zato što mislim da ste mentalno bolesni, već zato što mislim da vam je potreban objektivni terapeut koji će vam pomoći da riješite posljedice roditelja s alkoholizmom. Terapeut vam može pružiti važnu podršku dok shvatite što možete, a što ne možete učiniti da biste možda promijenili situaciju. Nadam se da će terapeut također uključiti vašu sestru i majku u projekt i razmotriti bi li obiteljska intervencija bila korisna. Ponekad ljubazno, ali izravno suočavanje s boli koju je uzrokovao alkoholizam motivira nekoga da se promijeni.

Treće: Pronađite način da oprostite svom ocu što je nesavršen otac. Da, stvarno je bio nesavršen. No očito je i učinio najbolje što je mogao dajući vlastitu povijest. Najbolje što je mogao nije bilo dovoljno dobro, ali je nekako uspio ostati u obitelji i odgajati kćer poput vas. Opraštanje mu nije namijenjeno da ga pusti s udice zbog negativnog ponašanja. Opraštanje ima moć da vam pomogne krenuti dalje i možda stvoriti bolju budućnost.

Želim ti dobro.
Dr. Marie