Podcast: Planiranje smrti i zašto je to važno
U ovoj epizodi Gabe razgovara s glavnim urednikom .com dr. Johnom Groholom o važnosti planiranja za kraj života. Svi znamo da svi umiru, ali istodobno, nitko ne želi razmišljati o vlastitoj neizbježnoj smrti. Znate li kako biste voljeli da kraj vašeg života prođe? Što ako biste takvu odluku trebali donijeti za voljenu osobu? Znate li što žele? Bi li htjeli biti reanimirani? Žele li umrijeti kod kuće ili u bolnici? Znate li uopće kakve odluke treba donijeti ili koje su mogućnosti?
Slušajte dok dr. John objašnjava da postoji određena mudrost u spoznaji da sve mora proći, a vaše vrijeme će doći. Kad se bliži smrt, ne morate je pozdraviti, ali i protiv nje se ne morate boriti. Saznajte kako planiranje vlastite (ili voljene osobe) smrti ne mora biti egzistencijalna kriza, već može pružiti određeni stupanj sigurnosti i udobnosti.
PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE
Informacije o gostima za epizodu podcasta 'Planiranje smrti'
Neumorno je radio kao zagovornik pacijenta na poboljšanju kvalitete informacija dostupnih pacijentima s mentalnim zdravljem, ističući kvalitetne resurse mentalnog zdravlja i gradeći sigurne, privatne zajednice podrške i društvene mreže u brojnim zdravstvenim temama.
Računalo generirani prijepis za epizodu "Planiranje smrti"
Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.
Spiker: Dobrodošli u Psych Central Podcast, gdje u svakoj epizodi gostuju stručnjaci koji svakodnevnim jednostavnim jezikom raspravljaju o psihologiji i mentalnom zdravlju. Evo vašeg domaćina, Gabea Howarda.
Gabe Howard: Pozdrav svima i dobrodošli u ovotjednu epizodu Psych Central Podcasta. Danas ćemo razgovarati s osnivačem i glavnim urednikom .com koji je domaćin ovog podcasta. John, dobrodošao opet u emisiju. Uvijek te volimo imati.
Dr. John Grohol: Uvijek volim biti ovdje, Gabe.
Gabe Howard: Pa, to je fantastično. Dakle, danas ćemo razgovarati o jednoj od onih tema koja je poput mentalne bolesti. Svi su čuli za mentalne bolesti, ali svi imaju pogrešnu predodžbu o tome. Razgovarat ćemo o, znate, smrti i stvarima oko smrti, tuzi i nesporazumima i obiteljskoj dinamici. I razgovaraju li ljudi samo o smrti otvoreno?
Dr. John Grohol: Gledajte, to je stvarno neugodan razgovor koji većini ljudi nije ugodno voditi. Postanu tjeskobni. Nervozni su zbog razgovora. Ljudi to gledaju kao da je to negativna stvar, jer govorimo o kraju čovjekova života. I to shvaćam. Nije. Normalan je osjećaj osjećati se, kao, ne želim razgovarati o ovom čudnom i egzistencijalnom razgovoru, ovoj temi gdje govorim ili o vlastitom kraju života ili o voljenom kraju života. To nisu laki razgovori, ali jesu neophodni razgovori.
Gabe Howard: Jezik koji ste upravo koristili je ... ovo su neophodni razgovori. Nitko ne želi umrijeti i nitko ne želi da ljudi koje vole umiru. Pa zašto bi, zaboga, bilo potrebno razgovarati o ovome?
Dr. John Grohol: Mislim da se svodi na malo poricanja činjenice da smo na zemlji samo određeno vrijeme. I razgovarajući o tome, činite ga stvarnijim i počinjete razmišljati o tome da ste na ovoj zemlji tek 80 ili 90 ili 100 godina. A nakon toga, vaš život je nestao ili je život vaše voljene osobe završio. Mislim da većina ljudi radije ne razmišlja o takvim mislima. Veoma su neugodni za većinu ljudi. Oni izazivaju vrlo tjeskobu. Ovakve misli vam ne olakšavaju nastavak svakodnevnog života i misle da možda ono što radite ima puno značenja. Doista može dovesti do nekih dubokih egzistencijalnih pitanja o smislu života. Ali mislim da su to sve vrlo dobre stvari o kojima čovjek treba razmišljati. To nisu teme kojih se treba kloniti ili ih treba poricati, jer mislim da previše ljudi odgađa te misli, odgađa ove razgovore dok se to zapravo ne dogodi ili njima samima ili voljenoj osobi. I mislim da je u tom trenutku prekasno da stvarno razmišljate i razmotrite sve mogućnosti koje su vam na raspolaganju - ali prekasno. Jednostavno mislim da ćete puno puta biti pod pritiskom da donosite teške odluke u kraćem vremenu u odnosu na to ako započnete li te razgovore sada. Nadamo se da nećete morati donositi bilo kakve odluke u roku od tjedan dana ili dana. Imate mjeseci, imate godina da razmislite o tim stvarima.
Gabe Howard: Nekako zvuči kao da ono što kažete jest da je bolje imati plan požara prije nego što požar izbije. Zbog toga u školi imamo vatrogasne vježbe, jer želimo znati što učiniti u slučaju da se dogodi loše.
Dr. John Grohol: Apsolutno. Ovo nije vlasništvo. To čak nije nešto što jako volite u svom životu. Ovo je još jedno ljudsko biće. Ovo ste možda vi. I zasigurno nešto toliko važno kao što zaslužuje malo vremena, malo pažnje i neke razmatrane misli.
Gabe Howard: Puno ste razgovarali o tome, znate, jednostavno ne želeći se suočiti s tim, o egzistencijalnoj krizi, jednostavno ste zaista koristili puno jezika zbog kojih zvuči kao, hej, vidi, svi će umrijeti. O tome morate razmisliti. Ali stvarnost je takva da ne moramo razmišljati o tome jer ionako će smrt doći po nas. Dakle, ulazite u ovu analizu rizika i koristi, korist rasprave o njoj je, znate, ono što se događa nakon vaše smrti. Kao u slučaju posjedovanja oporuke kamo ide vaše imanje. I mislim da mnogi ljudi to mogu razumjeti. Postoje li druge pogodnosti ili se ovdje doslovno radi samo o planiranju nekretnina?
Dr. John Grohol: Pa, nemojmo negirati važnost planiranja imanja. Čak i ako mislite da nemate što proslijediti. Većina ljudi zapravo nema oporuke. To je samo po sebi uznemirujuće i treba uzeti u obzir. Ali prelazeći dalje od pitanja financija i planiranja imanja, pitanje je kako želite umrijeti, jer većina nas, u dobru ili zlu, neće umrijeti u trenutnoj prometnoj nesreći ili nekoj drugoj nesreći u kojoj jedne minute živi smo, a onda smo jedne minute mrtvi. To se događa. To je traumatičan događaj za sebe i vrlo uznemirujući. Ali većina nas će umrijeti zbog bolesti ili samo zbog starosti. A te vrste smrti imaju puno više planiranja povezano s njima. Jer medicinske ustanove u bolnicama i staračkim domovima ulaze u jednadžbu. A većina ljudi jednostavno nije spremna shvatiti kako sve to funkcionira dok to ne počnu raditi za voljenu osobu. Tvrdim da do tada pokušavate naučiti na poslu, a to vam puno otežava, jer već imate toliko emocija vezanih uz činjenicu da se vaša voljena osoba suočava s terminalnom bolešću ili nešto te prirode.
Gabe Howard: Promijenimo malo stupnjeve prijenosa i razgovarajmo o tome kako to što sami ne donosimo odluku ne rješava problem - to jednostavno stavlja problem na nekoga drugoga. Prije otprilike godinu dana, moj je svekar neočekivano umro, ali je neočekivano umro tijekom tri dana. Jednog trenutka pomislili smo da je sve u redu. Bio je relativno mlad čovjek. Imao je 64 godine. Imao je srčani udar i nikada nije došao svijesti. Obitelj je ostala uz njegov krevet, a mi smo bili prisiljeni donijeti odluku što će on htjeti? Bi li želio ostati na uzdržavanju? Bi li htio operaciju? Znate, upravo smo dobili sve ove mogućnosti, a nismo znali. I svi smo sjedili tamo i pokušavali donijeti ispravnu odluku za osobu koja nije mogla sudjelovati. I naravno, suočeni smo sa stvarnošću da netko do koga nam je jako stalo i kojeg jako volimo ima problema, umire.
Dr. John Grohol: Apsolutno, mislimo da ćemo živjeti vječno. I tako odgađamo razgovore s voljenima o tome što se događa ako postanemo onesposobljeni i ne možemo komunicirati s članom obitelji ili voljenom osobom kako bismo ih upoznali s našim željama. Dakle, to postaje stvarno, stvarno teška situacija kao što ste već opisali kada pokušavate u osnovi pogoditi što osoba želi ili mislite da znate što ona želi. No, iskreno govoreći, vjerojatno obojavate ono što žele vlastitim očekivanjima i uvjerenjima da ste to ležali tamo u krevetu. A članovi obitelji često se u takvom traumatičnom trenutku ne mogu složiti. A to samo dodaje toliko više komplikacija nečemu što je već vrlo emocionalno i komplicirano. I vi zapravo gledate na donošenje odluka o životu i smrti za voljenu osobu i ne znajući kakav bi bio njihov izbor.
Gabe Howard: Zaista mi je drago što ste to iznijeli, znate, obitelj se u ovom trenutku ne može složiti jer se naša obitelj nije složila s tim. Sad je neslaganje bilo stvarno, stvarno manje. Želim otkriti da nema povrijeđenih osjećaja. Kad je došlo vrijeme za donošenje odluke, svi su zapravo bili na istoj stranici. Ali kao tast, znate, ja sam oženjen i ovo je bio moj tast, sjećate se? Gledam kako njegova djeca i njegova supruga prolaze kroz ovo. I svega čega sam se mogao sjetiti je, možete li zamisliti da li se jedan brat ili sestra želio boriti, a drugi brat i sestra htjeli su povući čep i oni se nikad nisu složili? A onda idemo do moje svekrve koja mora odlučiti. To bi se itekako moglo smatrati preklapanjem jednog djeteta s drugim i stvaranjem pukotine koja nikad ne zacjeljuje. A onda je to, naravno, položaj koji ona sama, koja je još uvijek živa, ne želi biti u svemu, jer oko toga ne postoji ova živa volja ili ova rasprava. Ne želite da bude vaše nasljeđe Umro sam i obitelj mi je rastrgana zbog medicinske odluke koju je trebalo donijeti.
Dr. John Grohol: Apsolutno nitko ne želi da vlastita smrt ili nesreća rezultiraju obiteljskim neslaganjem koje nadilazi smrt te osobe. I to je tragedija koja se svakodnevno događa u Sjedinjenim Državama, gdje ljudi o tome nisu razmišljali niti su razgovarali sa svojom obitelji. A onda se dogodi nešto tragično i oni su u bolnici. Ne mogu komunicirati. Mogu biti u nesvijesti. Možda su u komi. I nitko u obitelji ne zna što učiniti. I liječnici traže vašu odluku. Ne mogu ih držati u limbu u nedogled, pogotovo ako se radi o nesreći ili traumatičnoj nesreći u kojoj trebaju donijeti odluke o tome, pa, kako, znate, jesu li imali naredbu "ne oživljavaj"? Mislim, je li to nešto za što imaju živu volju? Znaju li što točno žele u smislu medicinskih postupaka? I to su stvari o kojima su neki ljudi već razmišljali, pa imaju živu volju. A ako obitelj za to ne zna, to je beskorisno. Nitko ne želi prepirku u bolničkoj sobi dok vaša voljena osoba leži tamo u krevetu i umire. Ovo nije najbolji način za rješavanje takve situacije. Mnogo je, puno bolje voditi ove razgovore o kvaliteti života na kraju života prije nego što stignemo u bolnicu, prije nego što se uključe liječnici.
Dr. John Grohol: Jer kad se jednom uključe liječnici i kada medicinski sustav počne postati dio jednadžbe, zaista možete vrlo brzo stvari izmaknuti kontroli. Liječnici imaju vrlo usredotočen um kako bi vas održali na životu bez obzira na sve. A to zvuči jako dobro kad imate čak 30 ili 40 ili 20 ili 50 godina.Ali kad imate 80 ili 90 godina, bilo kakva operacija, bilo kakav zahvat - bez obzira koliko liječnik rekao da je ovo manji zahvat - to nije bilo kakva operacija, čak i mikrokirurgija, čak i stvari koje oni kažu je minimalno invazivan i ima dodatne rizike. Kao što sam istaknuo u članku koji sam napisao u svibnju: pogodite li kad, na primjer, instalirate pacemaker? Kardiolozi to nikada ne žele isključiti. Mogu se isključiti vrlo jednostavnim uređajem kojem je u osnovi potrebno 10 sekundi da ga isključite na kraju svog života. Možda ga želite isključiti jer ne želite da pacemaker radi teško dizanje kad ostatak vaših sustava zakaže. No, liječnici vrlo nerado isključuju taj uređaj. Stavili su vam ga u prsa. Čudna je stvar kada liječnici žele da živite, čak i kad je jasno da se vaše vrijeme na ovoj zemlji bliži kraju.
Gabe Howard: Vratit ćemo se nakon ove poruke našeg sponzora.
Spiker: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Ponovno razgovaramo o odlukama o kraju života s dr. Johnom Groholom. Razgovarajmo o tome kako voditi te razgovore. Imate li kakav savjet? Kao što ste rekli, svima je neugodno. Ako nemate supružnika, to vjerojatno znači da ćete to podići kod braće i sestara ili roditelja ili bake i djeda. I očito ne žele razmišljati o tome da su vas nadživjeli. Pa kakav savjet imate da ovo iznesete na stol i da se to rasprši?
Dr. John Grohol: Nije lak razgovor. Priznajmo to unaprijed, a to zapravo možete koristiti kao "in" za razgovor poput: "Hej, mama, želim razgovarati o nečemu o čemu ćemo znati da će nam biti neugodno razgovarati." Ali mislim da je to zaista važno jer se radi o kakvoj kvaliteti života želite na kraju svog života. I mislim da je važno da obavimo ovaj razgovor, jer iako mislite da možda znamo vaše želje, mi to ne znamo. Stoga želim razgovarati s vama o različitim izborima koje imamo i osigurati da zabilježite koliko, znate, medicinskih intervencija želite na kraju svog života. Koje su vaše brige? Pa, kako želite da budu vaši posljednji tjedni ili mjeseci na ovoj zemlji? Kao, želite li biti u bolničkoj sobi ili želite biti ugodno kod kuće u svom krevetu? To su stvari koje uzimate zdravo za gotovo, na primjer, zašto ne bih želio biti u bolnici? Ako su sve bolnice vrlo užurbana, a ne mirna mjesta, iskreno govoreći, nisu dobro mjesto za umiranje. Nisu dobro mjesto za dobar san. Dakle, ako možete izbjeći smrt u bolnici, ako vam medicinski nije neophodno da tamo budete, mislim da bi većina ljudi radije umrla u udobnosti i samoći i poznatom okruženju vlastitog doma.
Gabe Howard: Jedna od stvari koja me nekako zapanjila dok ste razgovarali je, u pravu ste, nikad nisam pomislila da biste morali imati odgovore prije nego što ste o tome razgovarali s članom svoje obitelji. Kako se ide pri donošenju tih odluka? Mislim, sada sjedim ovdje i nekako razmišljam o tome i kao, oh, moj Bože, što želim? Došao sam do točke kad znam da bih volio biti kremiran, a ne pokopan. Što se tiče toga kako bih želio umrijeti, kako da saznam koje su mi mogućnosti? Do sada smo dobili bolnicu ili dom, ali kao što znate, puno je složenije od toga.
Dr. John Grohol: Stoga mislim da bi svima bilo korisno ako odu u svoju lokalnu knjižnicu ili odu na Amazon.com i uzmu knjigu Atula Gawandea pod nazivom Biti smrtan: medicina i što je na kraju važno, I govori u osnovi o svim izborima koji su vam na raspolaganju, kako voditi te razgovore s voljenima i kako razmišljati o svom kraju života na način na koji mislim da većina ljudi nikada nije puno razmišljala. Ako ne zbog sebe, pogotovo ako imate obitelj, postoje ljudi koji na ovaj ili onaj način ovise o vama. Zaista trebaš razmisliti što će se dogoditi da sutra više ne budem na ovoj zemlji. Jesu li zbrinuti? Znaju li ako padnem u nesreći i onesvijestim se? Znaju li koje su moje želje? A ako ne znate koje su vaše želje, istražite putem interneta. Jer većina nas samo misli da postoji jedan put kad imamo terminalnu bolest. Moj je otac, na primjer, umro prošle godine od Parkinsona i kraj njegovog života bio je dobar. Ali vjerojatno bi moglo biti i bolje da smo imali više informacija i znanja o izborima koji bi on više volio. I nismo s njim vodili taj razgovor na bilo kakav dubinski način. I tako smo njegova supruga i ja i moja dva brata razgovarali i u osnovi smo se svi dogovorili o tijeku akcije. Ali u nekom trenutku, nekako nagađajte sami i morate se zapitati, je li to stvarno ono što želi ili što bi želio? Jer došlo je vrijeme kada nije mogao komunicirati. Dakle, uopće nije bilo jasno da su to bili pravi izbor za njega. Ako s osobom ne vodite takav razgovor, tada to nikada nećete saznati.
Gabe Howard: I očito, to potencijalno može biti težak teret, ovisno o sastavu vas samih ili vaše obitelji ili o dinamici itd., A to bi se sve moglo izbjeći značajnim razgovorima oko odluka o kraju života.
Dr. John Grohol: Naravno, i kad govorim o smislenom razgovoru, nije Hej, gledamo TV i pustimo samo nekakav plitki kratki razgovor o tome. To neće biti baš smisleno ili vrlo produbljeno. Znam kako je teško razgovarati o tome - samo se autentično povezati s ljudima. Jedna od prvih stvari koje će osoba reći je, Ne želim razgovarati o ovome, Moja mama je to najduže rekla meni i braći. To sam poštovao. Ne trebate nastaviti gurati temu ako im nije ugodno razgovarati o tome, već samo odgajajući, u mislima im sadi grumen, gdje pokušate ponovo tjedan dana ili mjesec dana i nastavite pokušavati dok ona napokon ne završi ili napokon popusti i kaže, u redu, shvaćam. Moglo bi biti od koristi imati živu volju. Moglo bi biti od koristi ako ažuriram svoju redovnu volju i razmišljam o tim stvarima na dubljoj razini nego samo, hej, ne želim umrijeti i nikada neću umrijeti, Tako da ne želim razmišljati o tome. Ne želim razgovarati o tome.
Gabe Howard: I da budem iskren, stvarno mislim da nitko vani ne govori Nikad neću umrijeti, Svi jednostavno mislimo da imamo više vremena.
Dr. John Grohol: Mislim da je nekim ljudima to jedna od onih iracionalnih misli koje im prolaze kroz glavu u smislu da nikada neću umrijeti. Pa, nikad neću umrijeti u bliskoj budućnosti. A većini je ljudi bliska budućnost svaki dan. Svaki dan se probude s tom istom mišlju. Čak i kad imaju 80 ili 90 godina, poput 80- ili 90-godišnjaka će se probuditi i oni su poput, sigurno, ja... Oni su poput, Ne umirem danas i ne umirem sljedeći tjedan, Tako imaju ... Ponekad znaju biti jednako tvrdoglavi i jednako iracionalni u vezi s tim jesu li bliže smrti ili ne.
Gabe Howard: Mislim da se većina nas s tim pogađa kao tona cigle. Mislimo da smo jedan dan nepobjedivi, a onda shvatimo da ćemo sljedeći umrijeti. A imamo puno više za obraditi nego da smo to stvarno razmotrili tijekom cijelog svog života. Počinju razmišljati o svojim odlukama o kraju života s 25 godina, a onda, znate, još uvijek razmišljaju o njima s 45, 55 ili 65 godina. I oni stvarno imaju takav koncept. Nekako se na to mogu vratiti.
Dr. John Grohol: Da. Mislim da o tome ne trebate puno razmišljati kad imate 25 godina, ali trebali biste malo razmisliti o tome. I ako ne zbog sebe, onda zbog voljene osobe, zbog roditelja koji stari, koji se suočava s kroničnom bolešću ili mu je dijagnosticiran čak i rak 2. stupnja. To nije nešto na što nužno morate provoditi sate i sate svake godine svog života. Ali pomaže prestati razmišljati na takav iracionalan način da ćemo svi živjeti vječno, da će tvoji roditelji živjeti vječno, da će tvoj partner živjeti vječno. Oni nisu. I teško je doći do prihvaćanja. Ali što prije to učinite, više ćete biti u poziciji da im pomognete u donošenju odluka o kraju života. Dakle, to ne postaje ovaj ogromni problem i sastanci puni zbunjenosti i neslaganja oko toga što osoba želi. Razmisli o tome. Za svaki drugi veliki događaj u našem životu planiramo beskrajne količine vremena i sredstava. Udaješ se. Planiranje vjenčanja može potrajati godinu dana. Nekim bi ljudima mogle potrajati dvije godine. Pripremate se za dolazak nove bebe. Ovo je još jedan veliki životni događaj na koji se ima smisla pripremiti. I znam da će možda biti najteže za to se pripremiti, ali to će vam to učiniti puno lakšim, ne samo vama, već i vašim voljenima. A ako želite ublažiti emocionalnu bol i patnju koja dolazi sa smrću, nema boljeg načina za to nego imati neko planiranje i pripremu za to.
Gabe Howard: Johne, kao i uvijek, sjajno je što si ovdje. Imate li neke posljednje misli prije nego što završimo?
Dr. John Grohol: Gledajte, puno je autora koji su pisali o smrti i umiranju i kako se s tim nosimo u modernom društvu. I mislim da je u Sjedinjenim Američkim Državama to posebno teško jer naše moderno društvo zaista puno naglašava medicinsku skrb u bolnicama i tehnologiju te da možemo spasiti i većinu ljudi koji imaju najgore uvjete. I tako se na kraju života puno govori o stvarima koje liječnik može učiniti kako bi produžio život. I to postaje razgovor o dugovječnosti. A vi vodite ovaj razgovor ili s obitelji ili sa osobom osobe koja ima 80 ili 90 godina. I govorite o još tri mjeseca viška, šest mjeseci, dodatnoj godini. Stvarno? Mislim, radi li se zapravo o dugovječnosti ili je? Također ne bi li taj razgovor trebao biti o kvaliteti? Budući da se kvaliteta života vrlo brzo spušta nizbrdo kad se bolnica uključi u vaš život. I to nije iskorak protiv bolničke skrbi. Iskopavanje je o činjenici da vaše tijelo fizički nije toliko izdržljivo kao što je bilo kad je bilo 20, 40 ili čak u pedesetim godinama. I vaše se tijelo ne može oporaviti od stvari od kojih se 40-godišnje ili 20-godišnje tijelo može puno lakše oporaviti. Dakle, stvarno morate razmišljati o kvaliteti života i kvaliteti onoga što želite da budu posljednji mjeseci ili čak posljednje godine ili dvije vašeg života. Istražite nekoliko živih volja.
Dr. John Grohol: Puno je primjera na mreži koje možete pregledati. Svaka država može biti malo drugačija u smislu svojih zakona, ali živa će vas volja provesti kroz sve desetke odluka koje biste vi ili vaši najmiliji morali donijeti. I umjesto da ih natjeraju bez vašeg unosa, zašto jednostavno ne biste danas sjeli s tim dokumentom i prošli kroz njega i rekli, hej, da, želim životnu podršku ako se očekuje da živim, želim takve mjere , ako se od mene očekuje da živim. Ali ako znaju da ove mjere samo dodaju dane mojoj nesvijesti, možda je to nešto što ne želite i svi su drugačiji. I zaista je jako važno shvatiti da kakve god da su vaše želje možda nisu želje voljene osobe. Pa, da prođemo kroz takav dokument ... Zapravo smo prošetali tim dokumentom s mojom mamom. Nije bilo ugodno. Neću reći da je ovo sjajan razgovor ili odličan sastanak. I trebalo je neko vrijeme. Trebalo je više od sat vremena, ali bilo je potrebno. I na kraju, shvatila je zašto razgovaramo o tome i zašto to radimo. Nadam se da će živjeti još 20 godina ili duže. Mislim, ne želim joj nikakvu lošu volju. Samo što je baš kao da bismo planirali bebu ili vjenčanje. Trebali bismo planirati dobru smrt osobe.
Gabe Howard: John, hvala ti puno, cijenimo te. I hvala svima na ugađanju. I ne zaboravite, možete dobiti jedan tjedan besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje, jednostavno posjetite BetterHelp.com/. Vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.
Spiker: Slušali ste Psych Central Podcast. Prethodne epizode možete pronaći na .com/Show ili na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta. Da biste saznali više o našem domaćinu Gabeu Howardu, posjetite njegovu web stranicu GabeHoward.com. .com je najstarija i najveća neovisna internetska stranica na području mentalnog zdravlja koju vode stručnjaci za mentalno zdravlje. Pod nadzorom dr. Johna Grohola, .com nudi pouzdane resurse i kvizove koji će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja o mentalnom zdravlju, osobnosti, psihoterapiji i mnogim drugim. Molimo posjetite nas danas na .com. Ako imate povratne informacije o emisiji, pošaljite nam e-poštu [zaštićena e-poštom] Zahvaljujemo na slušanju i podijelite s nama.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
