Imam li depresiju?

Ok, razgovarao sam s roditeljima nekoliko puta o tome kako mislim da bih mogao imati depresiju. Ovdje sam provodio testove svaki drugi dan i rezultati su gotovo uvijek isti, manji do teške depresije. Kad sam razgovarao s roditeljima, rekli su da je to samo zato što su moji hormoni posvuda, ali hoće li mi moji hormoni dati suicidalne misli ili želim smanjiti. Ne režem niti počinim samoubojstvo jer se bojim boli. Također sam izgubio zanimanje za neke od svojih najdražih stvari. Ni ja više ne spavam normalno, jednostavno ne mogu spavati, a kad ne mogu spavati, razmišljam o tome kako izgleda moja budućnost, nikad je neću uspjeti ili ću jednostavno iznevjeriti obitelj. Moja obitelj i roditelji glavni su uzrok tim razmišljanjima pokušavajući opravdati sva njihova očekivanja. Samo se pitam bih li mogao dobiti neku ideju o svojoj situaciji i je li moja sumnja moguća.

Iskreno,
Djevojka koja samo želi ležati u krevetu cijeli dan.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Ne mogu pružiti dijagnozu putem Interneta, ali kad god netko razmišlja o samoozljeđivanju ili samoubojstvu, to je ozbiljno. Depresija bi mogla biti uzrok vaših problema ili bi to mogao biti vaš osjećaj pritiska da ispunite određena očekivana očekivanja.

Iako nisu reagirali kako bi trebali, bilo bi pametno razgovarati s roditeljima. Razmislite o tome da im pokažete ovo pismo kao dokaz vaše ozbiljnosti. Ako znaju da i dalje tražite pomoć, to bi ih moglo motivirati na djelovanje.

Ako to ne uspije, razgovarajte sa školskim savjetnikom ili drugim članom školskog fakulteta kojem vjerujete. Obavijestite ih o svojim osjećajima i zatražite pomoć. Netko u vašoj školi trebao bi vam moći pomoći.

Mogu pružiti samo općeniti odgovor na vaše pitanje, ali važno je prepoznati da pritisak koji osjećate može sam izazvati. Drugim riječima, ta očekivanja možda nisu stvarna ili u vašem umu mogu biti pretjerana. Dopustite mogućnost da pogrešno čitate situaciju.

Zbog toga je sastanak sa stručnjakom za mentalno zdravlje toliko važan, jer on ili ona mogu dati objektivnu procjenu vaše situacije.

Potrudite se potražiti liječenje za mentalno zdravlje. Ako smatrate da biste mogli naštetiti sebi ili nekome drugome, nazovite hitne službe kako bi vas mogle zaštititi. Nadam se da ćete pronaći pomoć koju želite. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle