Je li ovo depresija?

U posljednjih nekoliko godina nisam puno izvlačio iz života. Ne osjećam ništa kao prije. Čini se da su me napustili bijes, sreća, čak i tuga. Stvari koje su mi nekada stvarale emocionalno zadovoljstvo sada mi izgleda zabavljaju i zaokupljaju um. Nemam uspona i padova kao što bi tinejdžeri trebali sve izgledati nekako ravno s nekoliko padova. Stvari se više ne osjećaju baš "stvarno", stvarni svijet se osjeća sanjivo i stalno sam povučen. Moj se um uvijek utrkuje i imam problema s koncentracijom, čak ponekad i sa spavanjem.

Također sam izgubio motivaciju da radim stvari koje zahtijevaju mnogo truda. Stalno odugovlačim i imam čudan, jak osjećaj straha kad moram raditi male zadatke poput iznošenja smeća.

Dakle, ukratko, je li ovo depresija? Uvijek sam mislio da je depresija tužan osjećaj. Obično se ne osjećam tužno, ali čini se da je tužno zamijenjeno osjećajem "dolje".

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Na temelju vaših simptoma, depresija je realno moguća dijagnoza. Da bi se dijagnosticirala depresija ne mora nužno biti duboka i stalna tuga.Vaši simptomi, koji mogu ukazivati ​​na depresiju, uključuju: osjećaje emocionalnog "ravna", povučenosti, problema s koncentracijom, poteškoće sa spavanjem, gubitak motivacije, odugovlačenje i osjećaj "dolje". Sve su to znakovi depresije.

Koji bi trebali biti vaši sljedeći koraci? Trebao bi vas procijeniti stručnjak za mentalno zdravlje. Stručnjak za mentalno zdravlje može provjeriti imate li dijagnozu depresije. Drugo, potražite liječenje. Primijetili ste promjenu raspoloženja i ponašanja. Ne morate čekati dok vaši simptomi ne postanu neodoljivi prije nego što uđete na liječenje. U idealnom slučaju, pojedinac bi trebao potražiti liječenje čim primijeti negativnu promjenu u svom razmišljanju i ponašanju. Treće, posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. On ili ona mogu isključiti mogući medicinski problem. Uz to, liječnik primarne zdravstvene zaštite može propisati psihijatrijske lijekove.

Moj zadnji i najvažniji savjet je razgovarati s roditeljima. Obavijestite ih o svojim problemima. Oni vam mogu pomoći u pristupu liječenju. Imajte ovo na umu: vaši roditelji mogu pomoći samo ako su svjesni da problem može postojati. Komunicirajte s njima što je više moguće.

Nadam se da će vam ovaj odgovor pomoći u usmjeravanju u pravom smjeru. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle