Koliko pijeska imate? Duckworth će vam pomoći da saznate

Angela Duckworth vodi laboratorij Duckworth na Sveučilištu Pennsylvania, koji proučava međusobnu povezanost pijeska i samokontrole. Prema web mjestu:

“Grit je tendencija održavanja interesa i napora prema vrlo dugoročnim ciljevima. Samokontrola je dobrovoljna regulacija impulsa u ponašanju, osjećajima i pažnji u prisutnosti trenutnih zadovoljavajućih iskušenja ili skretanja. "

Duckworth je studirala kod Martina Seligmana, oca pozitivne psihologije, na Sveučilištu Pennsylvania, gdje je izvanredna profesorica. Usredotočila se na to što znači uspjeti. Strast i ustrajnost suština su uspjeha i to nitko ne zna bolje od Duckworth-a. Njezino opsežno istraživanje otkrilo je nešto duboko.

"Karakter je barem jednako važan kao i IQ", kaže Duckworth.

Duckworthino istraživanje nedavno joj je donijelo MacArthurovu stipendiju za 625 000 dolara. To je izuzetna čast. Mediji su je proglasili nagradom "genijalnost" zbog istaknutosti odabranih, ali nagrada više nego prepoznaje ono što je primatelj već učinio.

Iako mu je namijenjeno da cijeni i slavi, velikim dijelom mu je dato da nadahne i promiče kreativni razvoj. Izričito se nudi za unapređenje potencijala pobjednika u kreativnom izražavanju njegovog djela. U tom pogledu potencijal Angele Duckworth je ogroman. Više o njenom radu pogledajte u ovom videu.

Duckworth i njezin kolega osmislili su mjeru čvrstoće i samokontrole koja bi mogla predvidjeti uspješne ishode u različitim situacijama bolje od ostalih mjera poput standardiziranog testiranja. Gritovi su predvidjeli konačni poredak u Scripps National Spelling Bee, ustrajnost na Vojnoj akademiji West Point i diplomu iz javnih škola u Chicagu. Pored toga, otkrila je da su mjere samokontrole bolji prediktori od IQ-a ocjena oba izvješća i poboljšanja tih ocjena.

Vlastiti rezultat pijeska (besplatna registracija) možete pronaći ovdje iz laboratorija Duckworth klikom na vezu desno od stranice.

U vrlo inovativnim istraživanjima Duckworth je uspio pokazati da djeca mogu steći sposobnost samokontrole učeći taktike koje im pomažu usvojiti, a zatim internalizirati ove vještine. Potencijal za primjenu ovih strategija sada se razvija.

Već je započela s ispitivanjem kako samokontrola može zaštititi djecu od štetnog debljanja - posebno kad uđu u adolescenciju - i kako je samokontrola povezana s nižim razinama mnogih ponašanja, poput pušenja cigareta, upotrebe marihuane i pijanstva. Čak je pronašla dokaze da djeca s višom razinom samokontrole s vremenom stječu više prijatelja.

Vjerojatno će se jedan od glavnih putova za kreativni potencijal ovog djela pronaći primjenom namjernih promjena. Duckworth vjeruje da je smjer istraživanja u području pomaganja u ispravljanju neprilagođenih ili manjkavih uvjerenja. Sa svoje web stranice objašnjava kako bi to moglo funkcionirati:

… Pojedinci koji vjeruju da su frustracija i zbunjenost znakovi da bi trebali napustiti ono što rade mogu se naučiti da su te emocije uobičajene tijekom procesa učenja. Isto tako, osobe koje vjeruju da se pogreške moraju izbjeći pod svaku cijenu mogu se naučiti da najučinkovitiji oblik vježbanja ... podrazumijeva rješavanje izazova izvan trenutne razine vještina.

Ono što svi znamo da je istina jest da nas sve najbolje namjere neće pomicati naprijed bez samokontrole. Grit je dugoročni napor prema cilju, a samokontrola neposrednija je borba s iskušenjima koja nas odvode s kolosijeka. Spoj samokontrole i motivacije pomaže nam u postizanju cilja. Treba nam oboje. Ili, kako je rekao Lao Tzu:

“Svladavanje drugih je snaga. Ovladavanje sobom istinska je snaga. "

Od svih nas ovdje u Psych Centralu iskrene i iskrene čestitke Angeli Duckworth za osvajanje ove najprestižnije nagrade.