Najbolje od naših blogova: 23. siječnja 2018

Postoje veliki snovi koje želimo riješiti. Ali ne možemo to učiniti bez rješavanja ove osnovne potrebe. Ipak, mnogima od nas nedostaje ovaj esencijalni sastojak.

Spavati.

Koliko ste dobili u posljednje vrijeme?

Psihijatar kojeg poznajem rekao mi je da mu klijenti dolaze u borbi s nesanicom. "Koriste svoj iPad ili pametne uređaje i očekuju da će prije spavanja izravno spavati", rekao je. Ali ne možemo jednostavno prestati odmah nakon zadivljujućeg videozapisa ili vijesti. Potrebna nam je rutina baš kao što svojoj djeci dajemo rutinu prije spavanja.

Želimo da pročitate naše postove o tome kako steći radost i razumijevanje stvari koje ste oduvijek željeli znati u vezi s traumama, zlostavljanjem i lošim ponašanjem iz djetinjstva. Ali ako ćete ga čitati ili bilo što drugo što pobuđuje vaše osjećaje, pobrinite se da imate uspostavljenu rutinu koja uključuje neku vrstu opuštajuće aktivnosti vjetra.

Ugodan vikend!

3 načina na koji emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva oduzima vašu radost
(Zanemarivanje djetinjstva) - Nisi ti kriv što se češće sramiš nego što osjećaš radost. A dobra vijest je da imate sposobnost promijeniti te negativne učinke svoje prošlosti. Evo kako.

Odrasli taoci Turpin: Jesu li krivi što se nisu oglasili?
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Ako ne možete razumjeti zašto starija djeca Turpina nisu samo zatražila pomoć ili pobjegli, ovo sve objašnjava.

Hromi izgovori koji se koriste za obranu od nasilničkog ponašanja
(Iscrpljena žena) - Postoje stvari koje zlostavljači kažu kako bi opravdali svoje ponašanje. Zvuči li vam nešto od ovoga poznato?

Što je relacijska trauma?: Pregled
(Pametni psihijatar) - Obvezno za čitanje onima koji žele saznati koji su simptomi relativne traume i dostupne mogućnosti liječenja.

Ako se ne obratite njihovom ponašanju kad su mali ...
(Djelomično zabrinutost u vezi s ponašanjem) - zastrašujuća istina zašto trebate pomoći svojoj djeci kad su mlada.