Planiram osvetu nekome koga volim
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Od žene na Filipinima: Bila sam seksualno zlostavljana kad sam bila mlađa i prije gotovo godinu dana dijagnosticirana mi je klinička depresija. Prije sam imao problema s lošom temperamentom (pucanje ili mentalni slom u djeliću sekunde) što se više ne događa često. Još uvijek se rezam u stanju depresije.
Brzo naprijed, zbunjen sam kako sam trenutno. Planiram osvetu nekome koga volim. Ova me osoba neprestano emocionalno povrijedila i ponašam se kao da to mogu podnijeti. Uzimam ga iz dana u dan i ponašam se s ljubavlju (iskreno), ali u isto vrijeme sposoban smisliti mnogo načina da se vratim na osobu kad mi je dosta.
To nije DID, jer sam potpuno svjestan što radim i razmišljam. Ali znatiželjan sam i zbunjen kako sam sposoban glumiti i osjećati 2 potpuno različita osjećaja.
Moja jedina mogućnost da se kontroliram je pisanje u mom dnevniku. Što također može biti potpuno drugačije. Mogu imati uloge da bezuvjetno volim i kovam osvetu iz bijesa prema istoj osobi. Što je za mene oboje 100% vjerno mojim osjećajima. Kako je ovo moguće?
A.
Hvala vam što ste napisali. Uopće nije neobično da preživjeli zlostavljanja razviju pristup sukobu koji je obilježen s dvije krajnosti. Nikada više ne žele biti žrtva i razvijaju nesvjesno uvjerenje da je jedini način da se to izbjegne biti "viktimizator", osoba koja ima moć povrijediti nekoga drugoga. Često preživjeli ide naprijed-natrag između njih dvoje: žrtve i kontrolirajući žrtvu. Izazov je naučiti treću alternativu: kako se brinuti o sebi, a da ne postanete vrsta osobe koja povrijeđuje druge u nastojanju da ikad više bude žrtva.
Ne biste trebali prihvatiti zlostavljanje. Ali to ne znači da vam treba "osveta". Morate naučiti načine kako učinkovito zaustaviti nasilnika, a da to ne postanete (bilo u mašti ili u stvarnosti). Terapija vam u tome može pomoći. Nadam se da ćete se pobrinuti za sebe i dogovoriti sastanak s terapeutom koji je specijaliziran za traumu.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
