Zbog toga me uzimanje antidepresiva čini boljom majkom

Tek kad sam imao vizije kako ću prigušiti petomjesečnu kćerku, znao sam da trebam pomoć.

Borim se s depresijom od svoje 15. godine i pokušavao sam učinkovito liječiti tu depresiju već 16 godina i računajući. Isprobala sam terapiju razgovorom, kognitivnu bihevioralnu terapiju i svjetlosnu terapiju. Pokušao sam promijeniti način prehrane, promijeniti posao, više spavati i manje piti. Isprobao sam molitvu, meditaciju, jogu i trčanje i isprobao više lijekova nego što možete zamisliti: Wellbutrin, Zoloft, Paxil, pa čak i Depakote. I dok su neke stvari djelovale, a druge nisu, jedno sam siguran u to da me antidepresivi čine boljom osobom.

Također: Bolja sam mama zbog lijekova.

Kako je to unutar psihološkog čistilišta depresije

Depresija pogađa 350 milijuna ljudi širom svijeta, a otprilike devetnaest milijuna su Amerikanci. To znači da se gotovo 10 posto američkog stanovništva bori s ovom bolešću. Budući da su stope depresije dvostruko veće kod žena nego kod muškaraca, to znači da postoji mnogo, puno majki koje se svakodnevno suočavaju s tom borbom.

Nisam uvijek bio zagovornik tableta. Nekad sam se izrugivao ideji antidepresiva. Nisu bili ništa više od lakog izlaza, namijenjenog onima koji su željeli prikriti svoje probleme umjesto da ih riješe. Antidepresivi su bili za slabe, pa čak i kad bih postao dovoljno očajan da ih uzmem, uvijek bih zaustavio hladnu puretinu nakon nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci.

Vozio bih bicikl gore-dolje: jedan dan bih bio dobro, a drugi dan samoubojica, ali nisam htio biti "na lijekovima". Željela sam se popraviti bez čudnih tvari, bez sintetičkog serotonina ili dopamina. Što je najvažnije, želio sam poreći da imam problem jer, priznajmo, nisam bio toliko loš da na kuhinjskom pultu nisam sjedio malu bočicu s receptom.

12 stvari koje vas samo osobe s tjeskobom mogu naučiti životu

Ali nisam se mogao sakriti. Nisam se mogao sakriti od boli, bijesa, izolacije, tuge i straha. Nisam se mogao sakriti od iscrpljenosti i očaja. Nisam mogao nadmašiti iracionalne misli - krajnje misli - i nisam mogao poreći da moja depresija postoji kad sam se porezao i kad sam se pokušao ubiti.

Ali tek kad sam imao vizije kako ću prigušiti petomjesečnu kćerku, znao sam da trebam pomoć, čak i ako je ta pomoć došla u kapsuli.

Trebao bih biti vrlo jasan: Antidepresivi nisu odgovor na svaki problem, a plan liječenja svih izgleda drugačije, ali kad imam odgovarajuću dozu i odgovarajuću "smjesu" kad uzimam lijekove, život mi je beskrajno bolji.

U mogućnosti sam razgovarati sa suprugom bez vikanja, bez plakanja; U stanju sam se priljubiti uz kćer i osjetiti težinu njezina tijela na svom - osjetiti slatkoću na njezinoj koži (mješavina Johnson & Johnsonova, sirup za palačinke i lizalice od breskve) ili trajni miris Zlatne ribice i maslaca od kikirikija na njezin dah. I mogu trčati bez razmišljanja da siđem s kolnika i uđem u promet.

Smireniji sam, ravnodušniji i osjetljiviji (nisam reaktivan). U stanju sam proći dan, a da svaki komentar, incident ili događaj ne izmaknu kontroli. Oh, i ne plačem, barem ne svake minute svakodnevnice, jer mi antidepresivi omogućuju jasnije razmišljanje, bolje osjećanje i bolje. Antidepresivi me čine boljom mamom.

Još uvijek ima dana da se borim sa stigmom, što je ironično s obzirom da sam tako odlučni zagovornik mentalnog zdravlja - ali svijet u kojem sam odrastao naučio me da se sramim i osramim. Svijet u kojem sam odrastao rekao mi je da bih to trebao samo "usisati" jer mi je to bilo "sve u glavi". Ali nije bilo - i nije. To je možda mentalna bolest, ali ipak je bolest.

Dakle, iako se nikada neću riješiti svoje bolesti - iako ne postoji tableta koja će me izliječiti ili operacija koja će me riješiti moje bolesti - postoje stvari koje mogu učiniti da bih se njome upravljao, stvari koje mogu učiniti da si pomognem. A jedna od tih stvari su lijekovi.

Poput nekoga s visokim kolesterolom na statinu ili poput dijabetičara koji uzima inzulin, uzet ću svoje antidepresive. Uzet ću ih glasno, ponosno i bez srama.

Ovaj gost članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Antidepresivi me čine boljom mamom.