Depresivna sam i nitko ne zna

Prvo bih vam se zahvalio što ste odvojili vrijeme da mi pomognete. Ali problem je što sam depresivan, ali to nitko ne zna. Polovica razloga jer jesam jer nemam stvarno bliskih prijatelja s kojima bih se družila ili sl. Iako svi obično idem u kino, na plažu ili negdje zabavno, kod kuće sam. Moja je majka to počela primjećivati, uvijek predlaže da se družim s prijateljima, ali istina je da nemam srca reći joj da ih zapravo nemam. Počelo je s 11 godina kada sam počeo primjećivati ​​da nemam puno prijatelja kao sva ostala djeca.

Pokušao sam u nekoliko pokušaja sklapanja prijateljstva, ali svi su mi jadno propali. Trudim se ne biti ljepljiva ili izgledati očajno. Mislim da jesam

bio proklet što nisam imao prijatelja i to me ubija svaki dan. Ne želim osobno razgovarati sa savjetnikom, čini mi se još abnormalnijim. I ne želim to reći roditeljima jer će se osjećati loše za mene i mrzim kad ljudi osjećaju simpatije prema meni.

Jednostavno sam se umorio od toga da se cijelo vrijeme osjećam tako usamljeno, mislim da mi to prije nije smetalo toliko loše, ali sada kad starim to mi je zaista uzelo danak. Samo bih volio da imam nekoga s kim bih mogao razgovarati ili podijeliti svoje osjećaje. Već sam pokušavao steći prijatelje, ali vjerojatno sam ono što biste mogli nazvati "izopćenikom", u što se zapravo ne uklapam i stvarno me muči.

Još jedan razlog zašto sam depresivan je što me puno ismijavaju. Svaki put kad dođem u školu, nazovu me debelim, ružnim, svinjskim, konjskim licem, znam da ne bih smio dopustiti da me to muči, ali to čini. Ponekad postane tako loše da mi se učini da samo otrčim do kupaonice i zavapim oči. Ismijavanje je doista pogodilo i moje samopouzdanje. Prije sam bila stvarno sigurna da ne mogu podnijeti ni gledanje sebe u zrcalo.

Druga je stvar što se uvijek uspoređujem sa svojim rođacima. Mislim najmlađa sam u obitelji. Svi su moji rođaci predivni, imaju obilje prijatelja. Uvijek imaju nekoga s kim su razgovarali. Oni to ne znaju, ali jedini s kojima se družim. U stvarnoj kući prijatelja nisam bio više od godinu dana. Što je prilično loše ako su moje godine. Samo bih volio da mogu biti sretan i savršen kao oni.

Hvala vam što ste saslušali i zaista se nadam da ćete odgovoriti, jer istina je da je ovo jedina nada. I još jednom hvala što ste odvojili vrijeme za čitanje moje "priče".

Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Hvala što ste se obratili za pomoć kako biste se mogli osjećati bolje. Bolno je, posebno tijekom tinejdžerskih godina, biti isključen iz vršnjaka i osjećati se izvan društvenih zbivanja. Osjećam se loše što su vas vršnjaci tako maltretirali. Nitko ne zaslužuje da ga se maltretira, izruguje i muči, uključujući vas. Ako se to događa u školi, obratite se savjetniku ili administratoru kako bi vam pomogli zaustaviti ovo okrutno ponašanje i osigurali da vaš identitet ostane privatni kako ne biste trpjeli odmazdu vršnjaka. Njihovo ponašanje je neprihvatljivo.

Zanima me vaš komentar: "Mrzim kad me ljudi simpatiziraju." Simpatija i empatija su načini na koje ljudi izražavaju ljubav i zabrinutost za vas, što je ono što u konačnici svi želimo i trebamo. Znam da je to ogroman rizik, ali jedini način da se pomogne usamljenosti jest pustiti nekoga unutra i podijeliti svoje bolne osjećaje sa - roditeljima, pouzdanim učiteljem ili školskim savjetnikom. Molim vas da nekome javite kako se osjećate dolje i sami. Molimo razgovarajte s roditeljima o svojoj depresiji i zamolite ih za pomoć u pronalaženju savjetnika u vašem području koji radi s adolescentima. Također, vaši vam roditelji ili savjetnici mogu pomoći da pronađete adolescentsku terapijsku grupu koja će vam pomoći u pozitivnom vježbanju odnosa s vršnjacima, pomoći vam da shvatite zašto su vam odnosi toliko teški i razviti vještine za izgradnju i održavanje čvrstih prijateljstava.

Teško je povjerovati, ali vaš život može postati bolji i možete imati smislene veze, ali prvi korak je da nekome u vašem životu date do znanja o vašoj boli i zamolite ga za pomoć.

Čuvaj se.

Julie Hanks, LCSW