Psihologija oko mreže: 11. svibnja 2019

Ovotjedno Psihologija oko mreže pokriva zdravstvene prednosti vlasništva nad kućnim ljubimcima, zanimljivu metodu pridržavanja pozitivnih promjena navika, kako vam slušanje priča o oporavku mentalnog zdravlja drugih može pomoći i još mnogo toga.

Uživati!

Razgovor sa svojim ljubimcem ipak nije toliko otkačen. Zapravo je dobro za vas - i vaše zdravlje: Istraživanje kaže da samoća može biti jednako opasna za vaše zdravlje kao i pušenje 15 cigareta dnevno. Može li vlasništvo kućnih ljubimaca pomoći u borbi protiv samoće i svih njezinih zdravstvenih posljedica?

Instagram zajedno pokreće kampanju za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju kako bi pomogao ljudima da pronađu podršku: Instagram i Američka zaklada za prevenciju samoubojstava (AFSP) udružili su se da pokrenu #RealConvo, kampanju koja potiče korisnike platforme društvenih mreža da koriste hashtag #RealConvo za dijeljenje njihova iskustva s mentalnim zdravljem i pomažu u stvaranju otvorenijeg razgovora o problemima mentalnog zdravlja.

Zastrašivanje među adolescentima boli i žrtve i počinitelje: Nasilnici ne ozljeđuju samo svoje žrtve, već i sami sebe. Prema novoj studiji Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, i nasilnici i žrtve povećavaju vjerojatnost da imaju problema sa svojim socijalnim okruženjem, vjerojatnije su da piju alkohol i konzumiraju duhan i češće se žale na psihosomatske probleme ,

Pratite svoje aktivnosti prije nego što ste ih završili: može li vam "preduzimanje" pozitivnih promjena navike zapravo pomoći da ih se pridržavate?

Vrijeme ide prebrzo? Psiholog objašnjava što možete učiniti da biste ga usporili: Kao djeca osjećamo se kao da vrijeme traje zauvijek (ponekad je ovo dobro - ljetne pauze! - ponekad ovo nije - testovi iz matematike!), Ali kao odrasli se često osjećamo kao vrijeme proleti. Jedan autor sugerira da bismo mogli malo usporiti stvari ako bolje razumijemo psihološke procese koji stoje iza naših različitih iskustava s vremenom. (POVEZANO: Jeste li se ikad zapitali ima li vaša težina veze s vašim osjećajem za vrijeme? Nisam ni ja, pa me zanimalo kad sam slučajno naletjela na nedavno istraživanje o precjenjivanju vremena i povezanosti s pretilošću.)

Jesu li korisne informacije o mentalnom zdravlju stranaca o oporavku? Nakon pregleda desetaka članaka koji analiziraju korisnost tuđih "narativa o oporavku", istraživači sa Sveučilišta Nottingham u Velikoj Britaniji kažu da, ovi narativi pomažu drugima da se nose s vlastitim problemima mentalnog zdravlja.

Mentalno zdravlje uma mame nakon dijagnoze djeteta: Nedavno istraživanje Instituta za istraživanje zdravlja Western i Lawson otkrilo je 57 posto majki djece koja imaju epilepsiju u riziku od velikog depresivnog poremećaja tijekom desetljeća nakon dijagnoze njihove djece, a 20 posto je bilo u opasnosti za depresiju u vrijeme dijagnoze i pri svakoj daljnjoj procjeni. S obzirom na izazove mentalnog zdravlja s kojima se mogu suočiti majke djece s epilepsijom, predlaže se da liječnici tijekom liječenja djece razmotre "obiteljsku dijagnozu".