Lagala sam da imam terminalnu bolest

Rekao sam bivšem za laž nakon mjeseci provođenja laži. Bio je sa mnom zbog lažnih pretvaranja da sam "bolestan", a sada je prekinuo svaki kontakt sa mnom. Njegova me obitelj obavijestila da će izdati mjere zabrane ako ga kontaktiram. Trebam pomoć za sebe. Ali isto tako mislim da nijedna količina terapije neće pomoći da mi on u životu ne pomogne. Što mogu učiniti da shvati da imam problema i trebam pomoć i podršku?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

U ovom trenutku nemate izbora nego krenuti naprijed sa svojim životom, bez bivšeg, jer je on prekinuo vezu. Želite biti s njim, ali nemate tu mogućnost. Čak i ako pokušate uspostaviti kontakt s njim, on ili njegova obitelj mogu nazvati vlasti.

Možda će vam, s vremenom, oprostiti i odnos se može obnoviti, ali zasad morate živjeti sa stvarnošću da veze nema.

Iskoristite ovu priliku za rješavanje problema koji su doveli do propadanja veze. Nemojte dva puta ponoviti istu grešku i dopustite da laž negativno utječe na važne veze.

Pogrešno je mišljenje da vam terapija ne može pomoći. Naravno, možete. Ako imate želju za promjenom i otvoreni ste za liječenje mentalnog zdravlja, tada je vjerojatnost prevladavanja vaših psiholoških problema izuzetno velika.

Ključ uspjeha u psihoterapiji prvenstveno uključuje iskrenu želju za promjenom. Također je važno imati kompetentnog terapeuta s kojim vam je ugodno i kompatibilno.

Terapija može otkriti motivaciju koja stoji u osnovi vašeg lažljivog ponašanja. Prema mom iskustvu, mnogi ljudi lažu kako bi se učinili boljima nego što jesu. Njihovi razlozi za laž obično uključuju lošu sliku o sebi.

Možda ili ne morate imati priliku popraviti odnos s bivšim, ali trebali biste pokušati riješiti ono što je dovelo do laganja. Čak i ako vam se nikad ne pruži prilika da nastavite vezu s bivšim, terapija može osigurati da laž nikada ne ošteti još jednu važnu vezu.

Pogriješili ste i sada plaćate cijenu. Iskoristite ovu priliku za odgovorni izbor. Možete odlučiti da nećete tražiti pomoć ili možete odlučiti preuzeti odgovornost za svoje postupke i pokušati prevladati ovaj problem. U ljudskoj je prirodi da griješi, ali trebali biste pokušati naučiti kako ih spriječiti u budućnosti. Uz terapiju imate priliku izvršiti potrebne prilagodbe.

Najodgovorniji način djelovanja i sve što svatko može tražiti od vas jest poduzimanje potrebnih koraka kako više nikada ne ponovite ovu pogrešku. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle