Bloganje pomaže u poboljšanju prijateljstva
Može li bloganje - taj sveprisutni alat koji bilo kome u bilo kojem trenutku i na bilo kojem mjestu omogućuje mogućnost zapisivanja svojih misli, osjećaja ili slučajnih zapažanja - pomoći našim prijateljstvima?
Prema novom istraživanju, odgovor je da. Provođenje više vremena na blogovima na mreži može vam pomoći povećati ne samo broj i zadovoljstvo s internetskim prijateljima, već i s prijateljima licem u lice. I možda to nije iznenađujuće, kao što znamo iz prošlih istraživanja da vođenje dnevnika - bloganje starih škola u dnevniku ili na papiru - zapravo djeluje slično.
Istraživači Baker & Moore (2008) proučavali su 58 korisnika MySpacea, 31 koji su pokrenuli blog nakon što su dobili MySpace račun, a 27 koji nisu. Oni mjere iznos socijalne potpore, zadovoljstvo brojem i bliskošću postojećih internetskih i izvanmrežnih prijateljstava, kao i razinu depresije, anksioznosti i stresa na početku studije, a zatim nakon dva mjeseca.
Blogeri [u usporedbi s ne-blogerima] bili su zadovoljniji brojem prijatelja licem u lice i na mreži te bliskošću prijateljstva licem u lice [s vremenom].
[T] Sklonost računanju na pomoć drugih [također je značajno] porasla za blogere. Bloganje može funkcionirati kao siguran prostor u kojem ljudi traže druge radi međusobnih povratnih informacija i podrške, njegujući osjećaj sigurnosti i pomoći. Kako se s vremenom povećavalo i zadovoljstvo brojnim prijateljima licem u lice i on-line prijateljima, čini se vjerojatnim da je bloganje pomoglo poboljšati osjećaj zajednice i ublažilo izolaciju i / ili otuđenje.
Ove promjene nisu bile prisutne za neblogere, što sugerira da bloganje poboljšava društvenu podršku i mreže prijateljstva kroz međusobne povratne informacije.
Bloganje pomaže ljudima da se osjećaju kao da imaju jaču mrežu socijalne podrške, vjerojatno zato što bloganje pomaže osobi da stekne neki uvid, povratne informacije ili perspektivu o svom životu.
Rezultate shvatite s rezervom, jer 57% izvornih sudionika u početno vrijeme prvog niza mjera nije dovršilo mjere dva mjeseca kasnije (moguće iskrivljivanje rezultata podataka). Istraživači također nisu razlikovali uspješne, česte blogere od onih koji su možda pokrenuli blog i objavili samo jedan unos.
Druga istraživanja pokazala su da blogovi mogu okupiti zajednice istomišljenika i one koji podržavaju, pružajući mogućnosti za ublažavanje osjećaja izolacije. Ova se studija nadovezuje na to otkriće, sugerirajući da mehanizam za smanjenje izolacije može biti osjećaj povećane socijalne podrške i moći računati na druge za pomoć.
Hoće li vam bloganje pomoći izliječiti problem mentalnog zdravlja ili riješiti probleme u vezi? Ne, naravno da ne. No, čini se da to može pomoći ljudima da izvuku svoje osjećaje i misli, tako da mogu dobiti povratne informacije o njima na način koji bi inače bilo teško izvesti licem u lice. Društvene mreže - poput Facebooka, Instagrama ili Twittera - vjerojatno djeluju na sličan način za ljude koji ih koriste za pisanje o vlastitom životu, vlastitim mislima i osjećajima.
Ako ne bloganje, možete pokušati polako. Započnite s registracijom za Twitter račun ili račun bloga i zapišite što mislite i osjećate. Tko zna? Možda će vam pomoći da se prije osjećate bolje.
Referenca:
Baker, J. R. i Moore, S.M. (2008).Bloganje kao društveni alat: Psihosocijalno ispitivanje učinaka blogova. Kiberpsihologija i ponašanje, 11 (6), 747-749.
