Ožiljci na licu od automobilske nesreće

Još u ljeto 2005. godine doživio sam vrlo tešku prometnu nesreću, nisam bio vezan pojasom, pa sam izletio sa stražnjeg vjetrobranskog stakla. Ostavio je višestruke ožiljke na boku lica i vrata, zajedno s unutarnjim bicepsom. Otkad imam problema s dizanjem glave jer ljudi uvijek bulje u njih i gledaju me kao da sam neki ubojica ili što već. Pogotovo na nastavi na fakultetu, svi koji sjede slijeva od mene samo će buljiti u moje ožiljke dok ja pokušavam bilježiti. Moji ožiljci jako ometaju moje samopouzdanje i samopoštovanje. Štoviše, ponekad sam sklon šutnji i kao rezultat mislim negativno. Imam puno prijatelja, više nego što imate prosječno 19 godina, ali ne volim biti vani s ljudima jer ljudi koje ne znam samo bulje .. Možete li mi pomoći da ovo prođem? Bio bih vam vrlo zahvalan, hvala. (19 godina, iz SAD-a)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

O: Žao mi je što čujem o vašoj situaciji, ali drago mi je što ste još uvijek živi da biste ispričali svoju priču. Znam da zvuči klišejski, ali svi imamo neke ožiljke, neke vidljivije od drugih. Kako starimo, učimo kako je kako se odnosimo prema sebi puno važnije od onoga što drugi misle o nama. Mnogi od nas također saznaju da su neka od naših najbolnijih ili najizazovnijih životnih iskustava ona koja nikada ne bismo odlučili izbrisati jer su pomogla stvoriti temelj onoga što jesmo.

Vaša me priča podsjeća na nadahnutog mladića o kojem sam čitala prije nekoliko godina, toliko da sam potražila članak o njemu u nadi da bi vam mogao pomoći. Ovaj mladić rođen je bez nogu, a također je dobio puno pogleda od drugih ljudi. Međutim, počeo je slikati iz svog kuta i stvorio fotografske memoare o svom životu. Evo poveznice na samo jednu priču o njemu: "Rođen bez nogu, živi s" dvostrukim potrebama "."

Ljudi će izgledati jer su znatiželjni i nadam se empatični. Neki kažu da je samo ljudska priroda više privučena tragediji nego pozitivnim događajima. Možete gledati noćne vijesti da biste vidjeli dokaze o ovom trendu.

Umjesto da vas zastraši ili osramoti njihov izgled, možda biste ga mogli koristiti kao način za otvaranje razgovora s nekim ljudima s kojima inače ne biste razgovarali. U nekom biste trenutku mogli potražiti načine da prevladate svoju tragediju vraćanjem, na primjer, možda biste se željeli uključiti u kampanje o važnosti nošenja sigurnosnih pojaseva ili razgovarati s grupom koja se bori s tjelesnim dismorfnim poremećajem. Ili ćete, možda, naučiti ignorirati ožiljke i poglede i jednostavno nastaviti živjeti svoj život. Ako vam se čini da to ne možete proći, pogotovo ako vam ometa nastavu, predložio bih razgovor s terapeutom koji vam može pomoći.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi