Bez emocija
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 19. travnja 2019Prošlo je nekoliko godina otkako sam osjetio taj prazan osjećaj, ali posljednjih tjedana to postaje jasno. Osjećam kao da je moja kontrola nad mojim osjećajima nestala. To je kao da su moje emocije postale prekidač i ne mogu birati želim li to uključiti ili ne. Kao da mi je jedan trenutak prekidač uključen i osjećam niz emocija, a zatim ga isključim i ne osjećam više ništa. Gledam videozapise koji su namijenjeni gledatelju da osjeća nešto, bilo da je to tuga, bijes, sreća, motivacija Ne osjećam ništa. Ovo bi me trebalo frustrirati, ali to ni ne osjećam. Samo me brine što ovo znači za mene.
A.
Primijetili ste promjenu i nije nužno pozitivna promjena. Vaša zabrinutost ne smije se zanemariti. Neobično je i zabrinjavajuće se osjećati emocionalno nestabilno.
Preporučljivo je konzultirati se s osobnim terapeutom koji će analizirati potencijalni problem i razviti plan liječenja. Oni su stručnjaci za emocije, misli i ponašanja. Znat će ako nešto nije u redu. Oni mogu objasniti zašto se osjećate onako kako se osjećate. Vjerojatno postoji objašnjenje zašto su se vaši osjećaji promijenili. Terapeut će znati kako pomoći.
Spomenuli ste da gledate videozapise koji trebaju potaknuti određenu emociju. Zanima me koje videozapise gledate. Možda opisujete određenu vrstu utrnulosti ili apatije koja bi mogla ukazivati na depresiju ili tjeskobu. Teško mi je znati bez puno više informacija. Zato je pametno obratiti se lokalnom stručnjaku koji može olakšati rješenje ovog problema.
Što se tiče mentalnog zdravlja, uvijek je bolje biti proaktivan nego reaktivan. Primijetili ste da se nešto promijenilo i to vas brine. Vrijeme je za djelovanje je sada. Hvala vam na pitanju. Sretno i molim vas pripazite.
Dr. Kristina Randle
