Kako postupati s prikrivenim narcisoidnim (ili ‘žrtvama’) roditeljima ili zakonima

Otvoreni narcis je netko tko otvoreno kaže: "Sjajan sam, zaslužujem samo najbolje, nitko nije sjajan kao ja" i slično. Prilično ih je lako uočiti. Prikriveni narcis je drugačiji. Sve na kraju ostane sve oko njih, ali nikad otvoreno ne kažu da osjećaju da zaslužuju posebne privilegije. Umjesto toga, oni će samo podsvjesno učiniti sve teško ili nemoguće svima ostalima dok ne dođu na svoje.

Često igraju na kartu "žrtve" s izvrsnim učinkom, tjerajući sve da daju naloge iz krivnje. Neki primjeri su:

• Roditelj koji je bolestan ili onesposobljen i ne dopušta da se dijete odvoji u odrasloj dobi jer treba brinuti o roditelju.
• Roditelj koji je "depresivan" (s naprednim društvenim životom i hobijima) i zato se morate pridržavati njezinog strogog rasporeda posjeta, inače ne može funkcionirati.
• Roditelj koji treba imati sve praznike kod kuće, jer "ne može putovati".
• Punica koja vam u svim prilikama daje rezne primjedbe, ali zatim plače supružniku da ste vi ona koja joj se ne sviđa.

Ovdje raspravljam o tome kako se nositi s roditeljima ili rodbinom koji vas ne poštuju, a velik dio tog posta ovdje je primjenjiv. Međutim, s prikrivenim narcisima može biti teže ne kriviti sebe za lošu vezu. Ljudi mogu odnos pogledati izvana i pretpostaviti da se ne brinete dovoljno prema ovom "siromašnom" roditelju koji se tako hrabro bori s bilo kojim problemima. Za razliku od otvoreno narcisoidne osobe, tajni se narcis često doima kao „stvarno sjajna“ osoba, barem dok drugi ikad ne pokušaju promijeniti svoje mišljenje o nečemu. (Tada brzo postaje očito da postoji nulta fleksibilnost, a potrebe ove osobe su u prvom trenutku najvažnije.)

Važno je uspostaviti ravnotežu između empatije s narcisom i granica (koje proizlaze iz rada na ljubavi prema sebi). Nisu narcisoidni "krivi" sami po sebi što su takvi. Mnoge od tih ljudi roditelji su tretirali kao žrtvu ili su zapravo bili žrtve nasilnih roditelja ili su vidjeli stav žrtve po uzoru na roditelje. Često uistinu osjećaju da se "ne mogu" nositi sa stvarima koje ne idu njihovim tijekom, i imat će dječje bijese ili će potpuno ignorirati zahtjeve ljudi i nastaviti raditi stvari na svoj način, kao što bi to činilo dijete. Možete suosjećati s nemoći koju ti ljudi osjećaju.

Međutim, nemojte dopustiti da vam ponašanje njihovih žrtava naškodi. Imajte na umu da su ljudi koji i dalje pokušavaju i imaju smislene odnose s narcisima ili tajnim narcisima oni koji i sami imaju nisko samopoštovanje. Primjerice, ako mislite da vas nije puno za gledati, a komentari vaše punice odnose se na vaše debljanje i dosadnu odjeću, tada se možda nećete ljutiti koliko biste trebali, jer se potajno slažete s njom. Ali ako radite na razvijanju boljeg samopoštovanja, možda ćete se sve više ljutiti na svog roditelja / svekra dok sami rastete zdravije. To je razlog zašto kad neki ljudi odu na terapiju i postanu samopouzdaniji, njihovi odnosi s nefunkcionalnim članovima obitelji zapravo se pogoršavaju, barem na neko vrijeme, jer se potvrđuju s ljudima koji nikada nisu očekivali da će biti izazvani.

Evo nekoliko savjeta:

1. Zatražite pomoć supružnika ili prijatelja. Čak i samo to da netko ima za koga izletjeti ili za provjeru stvarnosti (npr. "Nije normalno da je moj otac rekao da mi ne može pomoći da se krećem jer je igra tada na TV-u, zar ne?") Može biti vrlo korisno, psihološki.
2. Potražite vlastitu terapiju ako se ne možete nositi s krivicama koje ste dobili. Terapeut vam može pomoći istražiti zašto ste tako podložni putovanjima s krivnjom i načinima mozganja i / ili igranja uloga kako biste se potvrdili.
3. Kultivirajte prijatelje kao obitelj. Možete odabrati vlastitu obitelj ako ona koju imate ne radi. Iako ćete uvijek biti povezani sa svojom podrijetlom, možete razmišljati izvan okvira i imati dublje odnose s odabranim prijateljima ili članovima šire obitelji. Kada se u potpunosti oslanjate na prikrivenog narcisa koji će vam pružiti osjećaj "obitelji", to nikad ne završava dobro, jer oni ne znaju biti u uzajamnim odnosima.
4. Dopustite svojoj djeci da odrastaju drugačije. Može biti vrlo ljekovito ako se prema svojoj djeci ponašate vrlo drugačije nego što ste prema vama postupali. Ako vas je tajni roditelj narcis skrivio, stegnuo i posramio krivnju, može biti prekrasno vidjeti kako raste neovisnost vaše djece i primijetiti kako se prema vama ne osjećaju toliko preplašeno ili sažaljivo kao što ste to učinili sa svojim vlastiti roditelj.
5. Potvrdite se ljubazno i ​​čvrsto s roditeljem / tastom; kompromis, ali ne na višak. Pokušajte ne povisiti glas ili se angažirati na emocionalnoj razini. Držite se činjenica. Na primjer, „Žao mi je što ste uznemireni, ali ove ćemo godine posjetiti moje roditelje za Dan zahvalnosti. Znam da nervozno napuštate kuću pa ćemo vas nazvati taj dan i vidjeti se sljedeći mjesec za Božić. "

Ostanite snažni ako u svom životu imate žrtvu / tajnog roditelja narcisa ili svekra i usredotočite se na ove savjete i na brigu o sebi prije, nakon i tijekom interakcija. I podijelite ovaj članak s ljudima u svom životu koji žele bolje razumjeti zašto se osjećate toliko frustrirano s roditeljem ili tazbom!