Apneja za vrijeme spavanja vezana za loš unos kisika tijekom vježbanja
Pojedinci s umjerenom do ozbiljnom opstruktivnom apnejom tijekom spavanja mogu imati ograničeni kapacitet kisika dok sudjeluju u napornim aerobnim vježbama, prema istraživačima sa Kalifornijskog sveučilišta na Medicinskom fakultetu u San Diegu.
Apneja u snu kronično je stanje u kojem disanje osobe više puta prestaje i započinje tijekom spavanja. Te pauze mogu trajati od nekoliko sekundi do minuta, a u težim slučajevima i preko 30 puta na sat. Najčešća vrsta je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja koja se javlja kada se mišići grla opuste.
Za ljude s ovim stanjem kvaliteta sna je loša i često pate od kronične dnevne pospanosti.
Istraživanje objavljeno u Časopis za kliničku medicinu spavanja, pokazuje da ljudi s apnejom tijekom spavanja imaju niži vršni unos kisika tijekom aerobnih aktivnosti od onih koji ne pate od poremećaja spavanja.
Iako je vjerojatnije da će ljudi koji pate od apneje biti pretili, istraživači su otkrili da su pacijenti s apnejom imali smanjenu aerobnu sposobnost, čak i u usporedbi s onima slične tjelesne mase.
"Poticanje pacijenata da više vježbaju dio je priče, ali to nije cijela priča", rekao je glavni autor dr. Sc. Jeremy Beitler, pomoćnik kliničkog profesora u plućnoj medicini i medicini kritične skrbi.
"Vjerujemo da apneja za vrijeme spavanja sama uzrokuje strukturne promjene u mišićima što pridonosi njihovim poteškoćama u vježbanju."
Istraživači su proveli studije spavanja na 15 muškaraca i žena s umjerenom do teškom apnejom i 19 s blagom ili nikakvom apnejom. Pratili su sudionike kako bi procijenili ozbiljnost apneje i utvrdili postoje li druge vrste poremećaja spavanja koje bi mogle pokolebati rezultate.
Potom su sudionici zamoljeni da pedaliraju do iznemoglosti na sobnom biciklu na postupno težim razinama otpora, kao da se voze uz brdo.
Koristeći rezultate ispitivanja vježbanja i prethodnih mjerenja metabolizma u mirovanju sudionika, istraživači su otkrili VO2 max svake osobe, mjeru maksimalne količine kisika koju osoba može primiti tijekom napornog vježbanja. Zatim su taj broj usporedili s očekivanim VO2 max za osobu iste dobi, spola i indeksa tjelesne mase.
Nakon prilagođavanja na osnovne razlike, znanstvenici su otkrili da ljudi s apnejom tijekom spavanja imaju prosječno 14 posto niži VO2 max od zdravih ispitanika.
"Ovo je veliko odstupanje", rekao je Beitler.
Izvor: Sveučilište Kalifornije u San Diegu, zdravstveni sustav
