Usredsredio sam se na to tko nisam bio do sredine 30-ih
Jedan od razloga što mi je ovaj blog donio toliko sreće je taj što mi je bloganje toliko proširilo krug prijatelja.
Upoznao sam Melanie Notkin jer smo oboje zainteresirani za korištenje društvenih mreža za interakciju s čitateljima i jako sam uzbuđen zbog nje ovaj tjedan - njezina prva knjiga upravo je stigla na police, Pametna teta: Vrhunski vodič za cool tete, pra tetke, kume i sve žene koje vole djecu, U njemu ona osvjetljava veze koje donose ogromnu količinu ljubavi i sreće - vezu između "tetki" i njihovih nećakinja, nećaka, božje djece, itd.
Znao sam da je Melanie puno razmišljala o sreći, pa sam bio nestrpljiv čuti što je imala za reći.
Gretchen: Koja je jednostavna aktivnost koja vas stalno čini sretnijima?
Melanie: Zovem svog nećaka i nećakinje da čuju zvuk njihovih glasova. Ništa mi brže ne smije osmijeh na lice.
Što sada nešto znate o sreći, a niste znali kad ste imali 18 godina?
Kad sam bio tinejdžer, mislio sam da je sreća automatski rezultat popularnosti. Danas znam da je obrnuto; popularnost je često rezultat sreće.
Postoji li mantra ili moto sreće koji su vam se učinili vrlo korisnima? (npr., podsjećam se da "uživajte u zabavi neuspjeha.")
"Nastavi." Bliski me prijatelj podsjeća na ovo kad dijelim uspjeh ... podsjećajući me da je to više od toga ako samo nastavim s pozitivnim stavom.
Postoji li nešto što vidite kako ljudi oko vas rade ili govore što puno dodaje njihovoj sreći ili im puno oduzima od sreće?
Znam što mi je nekada oduzimalo sreću. Usredsredio sam se na to tko nisam bio do sredine 30-ih (supruga, majka), umjesto na to tko sam (predana teta, vlasnica tvrtke). Jednom kad sam se počeo pozitivno pozivati na sebe (nisam bez djece, "dijete sam" jer svoj život ispunjavam djecom koju volim), brzo sam shvatio da je sreća samo-definirana. Trebate samo prave riječi da sebi prepišete sreću ako život nije išao kako je planirano.
Zbog toga sam pokrenuo SavvyAuntie.com 2008. godine i napisao Pametna teta: Vrhunski vodič za cool tete, pra tetke, kume i sve žene koje vole djecu, Toliko je žena otkrilo njihovu nevjerojatnu vrijednost tetki i kuma i neprocjenjivu ulogu koju imaju u životu djeteta. To ih čini vrlo sretnima.
Radite li na tome da budete sretniji? Ako da, kako?
Svaki dan. Vježbam puštanje stvari ... Ne odustajem od uspjeha, već razumijem, znam i vjerujem da uzrok i posljedica nisu uvijek izravno povezani ili vidljivi. Ako učinim nešto za što vjerujem da će me usrećiti, a opet ne uspije, vjerujem da će uspjeh doći iz neočekivanog izvora u budućnosti. Otpustiti svoja shvaćena uvjerenja u ono što mislim da bi me trebalo usrećiti, nasuprot vjerovanju da svi napori rezultiraju eventualnom većom srećom, moje je najveće "djelo". Sreća je neporeciva jer ne prestajem vjerovati u nju.
* * *Bio sam vrlo zanimljiv u ovom postu Austina Kleona, Kako krasti poput umjetnika (i još 9 stvari koje mi nitko nije rekao). Ne slažem se sa svakom stavkom, ali mnogi od njih su zvučali istinito i to je vrlo poticajan komad.
Radoznali ste o knjizi? Pogledajte: Projekt sreće (ne može odoljeti spominjanju: # 1 New York Times najprodavaniji). Pročitajte ogledna poglavlja ili pogledajte jednominutni video zapis o knjizi. Možete poslušati i uzorak audioknjige.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
