Poremećaji u prehrani

Poremećaji prehrane često su jedna od neizgovorenih tajni koje pogađaju mnoge obitelji. Milijuni Amerikanaca svake godine pate od ovog poremećaja, a većina njih - i do 90 posto - su adolescentice i mlade žene. O kojem se rijetko govori, poremećaj prehrane može zahvatiti i do 5 posto populacije tinejdžerica.

Pitate se imate li možda poremećaj prehrane?

Isprobajte jedan od naših kvizova o poremećajima prehrane:

• Kviz o brzom poremećaju prehrane
• Kviz o prejedanju
• Test prehrambenih stavova

Zašto su tinejdžerice i mlade odrasle žene tako osjetljive na poremećaj prehrane? Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, to je zato što u tom vremenskom razdoblju žene imaju veću vjerojatnost da će na dijeti - ili pokušati s ekstremnom dijetom - kako bi pokušale ostati mršave. Određeni sportovi (poput gimnastike) i karijere (poput modeliranja) posebno su skloni pojačavanju potrebe za održavanjem kondicije, čak i ako to znači pročišćavanje hrane ili uopće ne jesti.

Postoji niz različitih vrsta poremećaja prehrane:

• Anorexia Nervosa
• Poremećaj prejedanje
• Bulimia Nervosa

Saznajte više: Pitanja i odgovori sa stručnjakom za poremećaje prehrane Sari Fine Shepphird: 1. dio

Simptomi poremećaja prehrane

Anoreksija (poznata i kao anorexia nervosa) naziv je za jednostavno izgladnjivanje jer ste uvjereni da imate prekomjernu težinu. Ako ste barem 15 posto ispod svoje normalne tjelesne težine i gubite kilograme nejedenjem, možda patite od ovog poremećaja.

Bulimija (poznata i kao nervoza bulimije) karakterizira pretjerano jedenje, a zatim se oslobađanje od hrane povraćanjem, zlouporabom laksativa ili diuretika, uzimanjem klistira ili opsesivnim vježbanjem. Ovo ponašanje kako se oslobađate kalorija od konzumirane hrane često se naziva "pročišćavanjem".

Osoba koja pati od ovog poremećaja može godinama ostati neotkrivena, jer će tjelesna težina osobe često ostati normalna. Ponašanje "nanošenja" i "pročišćavanja" često se vrši u tajnosti i uz puno srama vezano uz to ponašanje. Također je češći poremećaj prehrane.

Poremećaji prejedanja razlikuju se od bulimije nervoze po tome što ne postoje popratna ponašanja pročišćavanja, poput povraćanja izazvanog samim sobom. Ljudi s poremećajem prejedanja (BED) često nastavljaju jesti dugo nakon što se napune, jedu kad nisu gladni, jedu vrlo brzo i osjećaju se odvratno, posramljeno ili odvratno od svog ponašanja u prehrani.

Četvrta vrsta poremećaja prehrane naziva se izbjegavajući / ograničavajući poremećaj unosa hrane. Ljude koji imaju ovaj poremećaj karakterizira izbjegavanje hrane i što manje jedenja zbog niza čimbenika. Uključuju nedostatak interesa za hranu, izbjegavanje hrane na temelju mirisa ili okusa ili zato što se boje da se ne razbole.

Uzroci i dijagnoza

Poremećaji prehrane ozbiljni su problemi i trebaju se dijagnosticirati i liječiti kao i svaka medicinska bolest. Ako se i dalje ne liječe, takvo ponašanje može rezultirati budućim ozbiljnim medicinskim komplikacijama koje mogu biti opasne po život.

Iako je krivnja često komponenta s kojom živi osoba s poremećajem prehrane, ne bi joj se trebalo zamjeriti što je ima.Iako točan uzrok poremećaja prehrane nije poznat, smatra se da su takve vrste poremećaja vjerojatno uzrokovane složenom interakcijom socijalnih, bioloških i psiholoških čimbenika koji dovode do štetnog ponašanja.

• Uzroci anoreksije nervoze
• Uzroci poremećaja prejedanja
• Uzroci bulimije nervoze

Liječenje poremećaja prehrane

Postoje dva opća pristupa liječenju koji se koriste za poremećaje prehrane. Za najteže vrste, gdje zdravlje ili život osobe mogu biti u opasnosti, može biti potrebna ili preporučena bolnička hospitalizacija u ustanovi koja je specijalizirana za poremećaje prehrane. Inače, kada je stupanj poremećaja prehrane manje ozbiljan, ali i dalje iscrpljujući, većina se ljudi liječi ambulantno. Takav ambulantni tretman obično uključuje individualnu terapiju, ali može uključivati ​​i komponentu grupne terapije.

Liječenje poremećaja prehrane gotovo uvijek uključuje kognitivno-bihevioralnu ili grupnu psihoterapiju. Lijekovi također mogu biti prikladni i utvrđeno je da su učinkoviti za neke u liječenju ovih poremećaja, u kombinaciji s psihoterapijom.

Ako vjerujete da možda patite od poremećaja prehrane ili poznajete nekoga tko to pati, zatražite pomoć. Nakon što ih stručnjak za mentalno zdravlje pravilno dijagnosticira, takvi se poremećaji lako mogu izliječiti i često se izliječe u roku od nekoliko mjeseci.

• Pregled liječenja poremećaja prehrane
• Liječenje anoreksije
• Liječenje poremećaja prejedanja
• Liječenje bulimije

Život s poremećajima prehrane i upravljanje njima

Život s poremećajem prehrane je život svakog dana s osjećajem srama i krivnje. Svaki je obrok potencijalni pokretački događaj ili katastrofa koja čeka da se dogodi. Pomiješani, komplicirani osjećaji koje osoba osjeća s jelom svakodnevno se doživljavaju jer svi moraju jesti da bi živjeli.

Upravljanje poremećajima prehrane nastoji se usredotočiti na kognitivno-bihevioralni pristup koji se primjenjuje u svakodnevnoj praksi. Mnogi smatraju da i prakse pažljivosti mogu biti od pomoći, poput odvođenja vremena za razmišljanje o svakom zalogaju obroka i pauze između zalogaja. Postoje deseci dnevnih tehnika koje osoba može primijeniti u praksi kako bi pomogla u upravljanju i održavanju svog stanja pod kontrolom.

• Živjeti s Anorexia Nervosa
• Život s poremećajem prehrane
• Živjeti s Bulimijom Nervosa

Pomaganje nekome s poremećajem prehrane

Osoba koja se bori s poremećajem prehrane može zatražiti podršku od prijatelja ili člana obitelji. Ili mogu pokušati sakriti svoja prehrambena ponašanja od voljenih osoba, ne shvaćajući ili prihvaćajući ozbiljnost problema. Postoji nekoliko stvari koje dotični član obitelji ili prijatelj može učiniti da pomogne osobi s ovim stanjem. Sljedeći članci pomoći će vam da bolje razumijete problem i dati vam neke ideje o tome kako im možete pomoći.

• Obiteljski vodič za poremećaje prehrane, 1. dio
• Obiteljski vodič za poremećaje prehrane, 2. dio
• Roditelji važni u prevenciji, svijest o poremećajima prehrane

Dobivanje pomoći

Za većinu ljudi koji se bore s poremećajima prehrane, bez obzira na vrstu, oporavak je dugotrajan proces koji zahtijeva puno truda, iskrenu želju za promjenom i podršku obitelji, prijatelja i profesionalaca. Nekim ljudima je korisno započeti put oporavka razgovorom sa svojim liječnikom ili bliskim osobnim prijateljem kojem vjeruju. Poremećaji prehrane najbolje liječi stručnjak za mentalno zdravlje koji ima iskustva u takvom liječenju.

Nekim ljudima je korisno pridružiti se našoj internetskoj grupi za podršku poremećajima prehrane ili pregledavati članke iz naše kompletne biblioteke poremećaja prehrane.

Poduzmite mjere: Pronađite lokalnog pružatelja usluga ili pregledajte centre za liječenje

Više resursa i priča: Poremećaji prehrane u Dnevnicima oporavka OC87

Pogledajte naš preporučeni video o poremećajima prehrane

Reference

Američko psihijatrijsko udruženje. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (5. izd.). Washington, DC: Autor.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje. (2020). Poremećaji u prehrani. Preuzeto s https://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml