Jesu li vaše razlike previše različite ili samo ispravne?

"Jesmo li jednostavno previše različiti?" To su pitanje koje mnogi parovi postavljaju kako početni vrhunac romantične ljubavi jenjava. Uzmi Dorothy i Leah (izmišljeni kompoziti parova koje sam vidio u svojoj privatnoj praksi). Zajedno su godinu dana, zajedno žive dva mjeseca. Nedavno je Dorothy počela misliti da je učinila veliku pogrešku. Iako se nikad nije osjećala više "kod kuće" s nekim, ona i Lea se jako razlikuju.

Dorothy uživa u sportovima na otvorenom poput kajakarenja i biciklizma, dok Leah voli dvoranske sportove poput navijanja svojih omiljenih timova na televizoru s ravnim ekranom. Dorothy se raduje gurmanskim obrocima, dok Leah preferira hranu koja se materijalizira iz kutije, vrećice ili konzerve. Dorothy se oduševi muzejima umjetnosti i egzotičnim putovanjima, dok Leah pada u nesvijest zbog videozapisa s YouTubea i egzotičnih putovanja uvezenim prolazom hrane lokalne trgovine. Uz ove otvorene razlike, ove dvije žene imaju i široko razilazeće se - čak i suprotstavljene - potrebe za dodirom, bliskošću i emocionalnim izražavanjem.

Pitam se jesu li razlike isto divergentni mogu pojesti vjeru para u njihovu povezanost, zaustavljajući njihovu sposobnost donošenja odluke hoće li krenuti naprijed ili odustati. Kako par izlazi iz svoje zone udobnosti u veću međuovisnost i predanost, javlja se strah od uplitanja ili napuštanja. Nesigurnost i ranjivost koja prati sljedeći korak u vezi, poput useljenja, zaruka, vjenčanja ili istraživanja imena beba - ne nužno tim redoslijedom - mogu uzrokovati da parovi traže odgovore, jamstva i naznake budućnosti, i dokaz da će njihova veza ili - ili neće - uspjeti.

Ne postoji tvrd i brz način za procjenu jesu li razlike previše različite ili izvedive. Važnije od stvarnih razlika je sposobnost para da poštuju jedni druge onakvima kakvi jesu dok su otvoreni utjecaju jedni drugih. Često je potrebno postići ovu ravnotežu između prihvaćanja i spremnosti na promjene, ali čak i spremnost da naučimo uvažavati različitosti mogu pomoći da odnos postane otporan i fleksibilan. Pitanje koje više predviđa od "Jesmo li se previše različiti?" može biti "Možemo li tolerirati međusobne razlike, a da pri tome ostanemo znatiželjni?"

Vremenom istinska, duboka znatiželja omogućuje partnerima da nauče više, više razumiju i organski promijene svoje perspektive. U uravnoteženom odnosu u kojem se snaga dijeli, a poštovanje je obostrano, iskrena znatiželja može pomoći obojici članova para da odrastu u veću inkluziju u svojim pogledima, stavovima i ponašanju.Svjetske Dorothys nauče počastiti sjedenje na kauču i večere iz kutija, a Leahs svijeta uče cijeniti gurmansku hranu i umjetnost. Što je još važnije, Dorothys i Leahs svijeta nauče protezati svoje zone udobnosti kako bi razumjeli, vrednovali i svim srcem pokušavali zadovoljiti emocionalne potrebe svojih partnera.

Često je nedostatak istinske povezanosti s partnerom ono što može učiniti razlike između vas i nje (ili njega) osjećajima poput "prekida odnosa". Jedan od načina za izgradnju čvršćih temelja je učenje komunikacije s partnerom na način koji omogućava oboje da se izrazite bez osjećaja osude. To vas oboje može voljno promijeniti i prilagoditi svoje stavove, relacijske pristupe i ponašanje, a ne iz osjećaja obaveze.

Mnogo je knjiga o jednostavnim komunikacijskim strategijama za parove, a čak i samo jedna od dvije sesije s trenerom ili terapeutom koji se bavi učinkovitom komunikacijom može vam pomoći da naučite neke osnovne (iako ne nužno lagane) prakse poput reflektirajućeg slušanja, koristeći ranjive protiv obrambenih jezik i ograničavanje. Postavljanje tajmera, određivanje tko će slušati i tko će razgovarati nekoliko minuta, a zatim zamjena uloga, može pomoći obojici partnera da izraze zabrinutost manje defanzivno. Pokušajte samo slušati dok slušate kako bi se vaš partner osjećao sigurno govoreći. Recite "hvala na dijeljenju" nakon što je vaš partner završio. Podijelite što vas je dirnulo u vezi s onim što su otkrili kako bi pojačali poruku koja vam je bitna. Male prilagodbe načina na koji govorite, slušate i reagirate mogu stvoriti temelj za dublje dijeljenje i više iskrenosti.

U jednom ćete se trenutku u vašoj vezi morati osjećati "previše različito". Potrebno je strpljenje, znatiželja i otvorena komunikacija da biste procijenili jesu li vaše razlike previše različite - ili baš kako treba.